Efectos del entrenamiento de sprint de resistencia con y sin entrenamiento de potencia sobre el rendimiento de sprint y agilidad
30 de abril de 2024 actualizado por: Sehat Medical Complex
Efectos del entrenamiento de sprint de resistencia con y sin entrenamiento de potencia sobre el rendimiento de sprint y agilidad en jugadores de fútbol
Este estudio será un ensayo clínico aleatorio que se utilizará para obtener los resultados esperados.
Por lo tanto, bajo consideración ética, los atletas de la federación de fútbol de Pakistán se ajustarán a los criterios de selección y serán elegidos voluntariamente para participar en el estudio.
Los datos se recopilarán con una técnica de muestreo conveniente no probabilística y en este estudio participarán 40 jugadores de fútbol.
Los participantes se dividirán en dos grupos con proceso de aleatorización.
En cada grupo habrá 20 atletas.
El grupo A se tratará con sentadillas, saltos, velocidad de cambio de dirección, salto con contramovimiento, press de banca, peso muerto rumano y sentadillas con barra, sprints con banda de resistencia, sprints en escaleras y tirones de trineo con peso y el grupo B se tratará con sentadillas, saltos, velocidad de cambio de dirección. , salto con contramovimiento, sprints con bandas de resistencia, sprints en escaleras y tirones de trineo con peso.
Estos ejercicios se realizarán en 3 series con 10 repeticiones en cada serie.
Se tomarán medidas previas y posteriores a las intervenciones el 1er día y en la 6ta semana habrá 3 sesiones en una semana.
Se utilizará SPSS versión 25 para analizar los datos.
Descripción general del estudio
Estado
Terminado
Descripción detallada
El fútbol es un deporte de juego intermitente de alta intensidad que requiere que los jugadores sean físicamente capaces de afrontar movimientos de alta intensidad, con cambios repetidos de dirección, sprints y aceleraciones/desaceleraciones, con diferentes acciones técnicas complejas y físicamente exigentes. Las técnicas de fuerza de carga en el fútbol provienen del conocimiento del rendimiento del juego y de sus componentes específicos y de limitación.
La mayoría de los factores importantes en el fútbol son actividades explosivas como cambiar de dirección, saltar, correr y patear.
Se ha descubierto que trabajar en estas actuaciones explosivas después del entrenamiento de fuerza mejora la fuerza de contracción muscular disponible en los grupos de músculos apropiados.
Los rendimientos de salto vertical y sprint están interrelacionados con la fuerza muscular máxima en los jugadores de fútbol y el entrenamiento de resistencia intensa también puede aumentar la economía de carrera y, en última instancia, aumenta el rendimiento aeróbico del atleta.
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Actual)
38
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.
Ubicaciones de estudio
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pakistán, 44000
- Riphah International University
-
-
Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Adulto
Acepta Voluntarios Saludables
Sí
Descripción
Criterios de inclusión:
- futbolistas masculinos
- Edad 18- 40 años
- IMC 18,5-25
- Ser voluntario para participar en el estudio.
- Estar involucrado en la práctica desde el último sexto mes.
Criterio de exclusión:
- Atleta con abuso de sustancias actual
- Diagnóstico individual de trastorno de ansiedad grave y psicosis.
- Historia de fractura previa de los últimos 6 meses.
- Trastornos musculoesqueléticos (esguinces, distensiones, tendinopatías, fracturas por estrés)
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Tratamiento
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Único
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
|---|---|
|
Comparador activo: Grupo de entrenamiento de potencia
con intervención de referencia e intervenciones de entrenamiento de potencia
|
El grupo A (con entrenamiento de potencia) fue tratado con
|
|
Otro: Grupo de referencia
intervenciones de referencia y sin intervenciones de entrenamiento de potencia
|
El grupo B (sin entrenamiento de potencia) fue tratado con
|
¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
|
Velocidades de sprint resistidas de 10 a 30 m.
Periodo de tiempo: Cambio desde el inicio a las 6 semanas
|
El atleta corre una distancia de 10 a 30 m mientras empuja o tira contra resistencia.
Esta resistencia se puede proporcionar mediante varios medios, como un trineo, una banda de resistencia o un compañero que se sujeta a un arnés que lleva el atleta.
Un estudio sugirió que la magnitud del coeficiente de correlación entre los resultados de las pruebas de velocidad y los parámetros del partido se consideraba pequeña (0,1 ≤ r < 0,3), moderada (0,3 ≤ r < 0,5), grande (0,5 ≤ r < 0,7) y muy grande. (0,7 ≤ r < 0,9) y casi perfecto (r ≥ 0,9)
|
Cambio desde el inicio a las 6 semanas
|
|
Prueba de velocidad de cambio de dirección (COD)
Periodo de tiempo: Cambio desde el inicio a las 6 semanas
|
Esta prueba consta de cuatro secciones de 5 m marcadas con conos colocados en ángulos de 100°.
Se realizaron tres intentos máximos con un intervalo de descanso de 5 minutos entre intentos.
Partiendo de una posición de pie con el pie delantero colocado a 0,3 m detrás del primer par de fotocélulas, es decir, los atletas de la línea de salida corrían y cambiaban de dirección lo más rápido posible hasta cruzar el segundo par de fotocélulas colocadas a 20 m de la línea de salida. Un estudio sugiere un correlación casi perfecta entre la DQO (r=0,92)
|
Cambio desde el inicio a las 6 semanas
|
|
Saltos en cuclillas (SJ)
Periodo de tiempo: Cambio desde el inicio a las 6 semanas
|
En el SJ, se mantuvo una posición estática con un ángulo de flexión de rodilla de 90° durante 2 segundos antes de cada intento de salto.
No se permitió ningún movimiento preparatorio y un investigador experimentado inspeccionó visualmente la técnica adecuada.
Un estudio sugirió que las pruebas de salto tenían altos coeficientes de correlación con el componente principal (r = 0,76-0,87.
|
Cambio desde el inicio a las 6 semanas
|
|
Salto con contramovimiento (CMJ)
Periodo de tiempo: Cambio desde el inicio a las 6 semanas
|
En el CMJ, se instruyó a los atletas a realizar un movimiento hacia abajo seguido de una extensión completa de las extremidades inferiores y se les permitió determinar libremente la amplitud del contramovimiento para evitar cambios en su patrón de coordinación de salto.
Se instruyó a los participantes a asumir la misma posición del cuerpo en el despegue y el aterrizaje tanto en sentadillas como en saltos con contramovimiento). Las pruebas CMJ tuvieron un alto coeficiente de correlación con el componente principal (r=0,76-0,87).
|
Cambio desde el inicio a las 6 semanas
|
|
Salto horizontal (HJ)
Periodo de tiempo: Cambio desde el inicio a las 6 semanas
|
El deportista se sitúa detrás de una línea marcada en el suelo con los pies ligeramente separados.
Se utiliza un despegue y aterrizaje con dos pies, con balanceo de los brazos y flexión de las rodillas para proporcionar impulso hacia adelante.
El sujeto intenta saltar lo más lejos posible, aterrizando sobre ambos pies sin caer hacia atrás.
Se permiten tres intentos, un estudio sugirió una evaluación del salto horizontal (r = -0,7-0,86)
|
Cambio desde el inicio a las 6 semanas
|
Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Imran Ghafoor, Riphah International University
Publicaciones y enlaces útiles
La persona responsable de ingresar información sobre el estudio proporciona voluntariamente estas publicaciones. Estos pueden ser sobre cualquier cosa relacionada con el estudio.
Publicaciones Generales
- Markovic G, Dizdar D, Jukic I, Cardinale M. Reliability and factorial validity of squat and countermovement jump tests. J Strength Cond Res. 2004 Aug;18(3):551-5. doi: 10.1519/1533-4287(2004)182.0.CO;2.
- Beato M, Bianchi M, Coratella G, Merlini M, Drust B. Effects of Plyometric and Directional Training on Speed and Jump Performance in Elite Youth Soccer Players. J Strength Cond Res. 2018 Feb;32(2):289-296. doi: 10.1519/JSC.0000000000002371.
- Combs B, Fazeli PL, Brown DA, Gallagher S, Jones A, Romeo B, Heaton K. Description of the Nature of Musculoskeletal Shoulder Injuries in a Cohort of Commercial Truck Drivers: A Retrospective Cross-Sectional Study. Workplace Health Saf. 2021 Aug;69(8):375-382. doi: 10.1177/2165079921990364. Epub 2021 Apr 13.
- O'Brien L, Collins K, Amirabdollhian F. Exploring Sports Nutrition Knowledge in Elite Gaelic Footballers. Nutrients. 2021 Mar 26;13(4):1081. doi: 10.3390/nu13041081.
- Hasan S, Kandasamy G, Alyahya D, Alonazi A, Jamal A, Unnikrishnan R, Muthusamy H, Iqbal A. Effect of Resisted Sprint and Plyometric Training on Lower Limb Functional Performance in Collegiate Male Football Players: A Randomised Control Trial. Int J Environ Res Public Health. 2021 Jun 22;18(13):6702. doi: 10.3390/ijerph18136702.
- Gil S, Barroso R, Crivoi do Carmo E, Loturco I, Kobal R, Tricoli V, Ugrinowitsch C, Roschel H. Effects of resisted sprint training on sprinting ability and change of direction speed in professional soccer players. J Sports Sci. 2018 Sep;36(17):1923-1929. doi: 10.1080/02640414.2018.1426346. Epub 2018 Jan 15.
- Pacholek M, Zemkova E. Effect of Two Strength Training Models on Muscle Power and Strength in Elite Women's Football Players. Sports (Basel). 2020 Mar 30;8(4):42. doi: 10.3390/sports8040042.
- Altmann S, Ringhof S, Neumann R, Woll A, Rumpf MC. Validity and reliability of speed tests used in soccer: A systematic review. PLoS One. 2019 Aug 14;14(8):e0220982. doi: 10.1371/journal.pone.0220982. eCollection 2019.
- Van Hooren B, Zolotarjova J. The Difference Between Countermovement and Squat Jump Performances: A Review of Underlying Mechanisms With Practical Applications. J Strength Cond Res. 2017 Jul;31(7):2011-2020. doi: 10.1519/JSC.0000000000001913.
Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
23 de agosto de 2023
Finalización primaria (Actual)
30 de marzo de 2024
Finalización del estudio (Actual)
15 de abril de 2024
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
19 de noviembre de 2023
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
19 de noviembre de 2023
Publicado por primera vez (Actual)
27 de noviembre de 2023
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
2 de mayo de 2024
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
30 de abril de 2024
Última verificación
1 de abril de 2024
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Otros números de identificación del estudio
- REC/RCRS/1021 Tehreem
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
No
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
No
Esta información se obtuvo directamente del sitio web clinicaltrials.gov sin cambios. Si tiene alguna solicitud para cambiar, eliminar o actualizar los detalles de su estudio, comuníquese con register@clinicaltrials.gov. Tan pronto como se implemente un cambio en clinicaltrials.gov, también se actualizará automáticamente en nuestro sitio web. .