Effets de l'entraînement de sprint en résistance avec et sans entraînement de puissance sur les performances de sprint et d'agilité
30 avril 2024 mis à jour par: Sehat Medical Complex
Effets de l'entraînement de sprint en résistance avec et sans entraînement de puissance sur les performances de sprint et d'agilité chez les joueurs de football
Cette étude sera un essai clinique randomisé qui sera utilisé pour obtenir les résultats attendus.
Par conséquent, sous considération éthique, les athlètes de la fédération pakistanaise de football répondront aux critères de sélection et seront choisis volontairement pour participer à l'étude.
Les données seront collectées avec une technique d'échantillonnage pratique non probabiliste et 40 joueurs de football participeront à cette étude.
Les participants seront divisés en deux groupes avec processus de randomisation.
20 athlètes seront dans chaque groupe.
Le groupe A sera traité avec des sauts de squats, une vitesse de changement de direction, un saut à contre-mouvement, un développé couché, un soulevé de terre roumain et des squats avec haltères, des sprints avec bande de résistance, des sprints d'escalier et des tractions de traîneau pondérées et le groupe B sera traité avec des sauts de squats, une vitesse de changement de direction. , sauts à contre-mouvement, sprints avec bandes de résistance, sprints dans les escaliers et tractions de traîneau lestées.
Ces exercices seront donnés en 3 séries avec 10 répétitions dans chaque série.
Des mesures pré et post interventions seront prises le 1er jour et à la 6ème semaine il y aura 3 séances par semaine.
SPSS version 25 sera utilisé pour analyser les données.
Aperçu de l'étude
Statut
Complété
Les conditions
Description détaillée
Le football est un sport de jeu intermittent de haute intensité qui exige que les joueurs soient physiquement capables de faire face à des mouvements de haute intensité, avec des changements de direction, des sprints et des accélérations/décélérations répétés, avec différentes actions techniques complexes et physiquement exigeantes. Développer et Les techniques de force de charge dans le football proviennent de la connaissance de la performance du jeu et de ses composants spécifiques et composants de limitation.
La plupart des facteurs importants dans le football sont les activités d’explosivité telles que le changement de direction, le saut, le sprint et le coup de pied.
Le travail sur ces performances explosives a été constaté après un entraînement en force qui a amélioré la force de contraction musculaire disponible dans les groupes musculaires appropriés.
Les performances de saut vertical et de sprint sont liées à la force musculaire maximale chez les joueurs de football et l'entraînement en résistance intense peut également augmenter l'économie de course et, en fin de compte, augmente les performances aérobiques de l'athlète.
Type d'étude
Interventionnel
Inscription (Réel)
38
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.
Lieux d'étude
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Punjab
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Lahore, Punjab, Pakistan, 44000
- Riphah International University
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Critères de participation
Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Adulte
Accepte les volontaires sains
Oui
La description
Critère d'intégration:
- Joueurs de football masculins
- Âge 18-40 ans
- IMC 18,5-25
- Être volontaire pour participer à une étude
- Être engagé dans la pratique depuis le 6ème mois
Critère d'exclusion:
- Athlète souffrant actuellement de toxicomanie
- Diagnostic individuel de trouble anxieux grave et de psychose
- Antécédents de fracture antérieure au cours des 6 derniers mois
- Troubles musculo-squelettiques (entorses, foulures, tendinopathies, fracture de stress)
Plan d'étude
Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Traitement
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Seul
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Comparateur actif: Groupe de formation de puissance
avec intervention de base et interventions de formation de puissance
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Le groupe A (avec entraînement en puissance) a été traité avec
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Autre: Groupe de référence
interventions de base et sans interventions de formation de puissance
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Le groupe B (sans entraînement de puissance) a été traité avec
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Vitesses de sprint résistées à 10-30 m
Délai: Changement par rapport à la ligne de base à 6 semaines
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L'athlète sprinte sur une distance de 10 à 30 m en poussant ou en tirant contre une résistance.
Cette résistance peut être fournie par divers moyens, tels qu'un traîneau, une bande de résistance ou un partenaire tenant un harnais porté par l'athlète.
Une étude a suggéré que l'ampleur du coefficient de corrélation entre les résultats des tests de vitesse et les paramètres du match était considérée comme faible (0,1 ≤ r < 0,3), modérée (0,3 ≤ r < 0,5), grande (0,5 ≤ r < 0,7), très grande. (0,7 ≤ r < 0,9) et presque parfait (r ≥ 0,9)
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Changement par rapport à la ligne de base à 6 semaines
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Test de vitesse de changement de direction (COD)
Délai: Changement par rapport à la ligne de base à 6 semaines
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Cet essai comprend quatre sections de 5 m marquées par des cônes disposés à des angles de 100°.
Trois tentatives maximales ont été effectuées avec un intervalle de repos de 5 minutes entre les tentatives.
Partant d'une position debout avec le pied avant placé à 0,3 m derrière la première paire de photocellules, c'est-à-dire que les athlètes de la ligne de départ couraient et changeaient de direction le plus rapidement possible jusqu'à traverser la deuxième paire de photocellules placée à 20 m de la ligne de départ. Une étude suggère un corrélation presque parfaite entre la DCO (r = 0,92)
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Changement par rapport à la ligne de base à 6 semaines
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Sauts accroupis (SJ)
Délai: Changement par rapport à la ligne de base à 6 semaines
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Dans le SJ, une position statique avec un angle de flexion du genou de 90° était maintenue pendant 2 secondes avant chaque tentative de saut.
Aucun mouvement préparatoire n’a été autorisé et un chercheur expérimenté a inspecté visuellement la technique appropriée.
Une étude a suggéré que les tests de saut avaient des coefficients de corrélation élevés avec la composante principale (r = 0,76-0,87.
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Changement par rapport à la ligne de base à 6 semaines
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Saut à contre-mouvement (CMJ)
Délai: Changement par rapport à la ligne de base à 6 semaines
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Dans le CMJ, les athlètes devaient effectuer un mouvement descendant suivi d'une extension complète des membres inférieurs et étaient autorisés à déterminer librement l'amplitude du contre-mouvement pour éviter des changements dans leur schéma de coordination de saut.
Les participants devaient adopter la même position du corps au décollage et à l'atterrissage lors des sauts en squat et en contre-mouvement. Les tests CMJ avaient un coefficient de corrélation élevé avec la composante principale (r = 0,76-0,87).
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Changement par rapport à la ligne de base à 6 semaines
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Saut horizontal (HJ)
Délai: Changement par rapport à la ligne de base à 6 semaines
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L'athlète se tient derrière une ligne tracée au sol, les pieds légèrement écartés.
Un décollage et un atterrissage à deux pieds sont utilisés, avec balancement des bras et flexion des genoux pour permettre une poussée vers l'avant.
Le sujet tente de sauter le plus loin possible en atterrissant sur ses deux pieds sans tomber en arrière.
Trois tentatives sont autorisées, une étude suggère une évaluation du saut horizontal (r = -0,7-0,86)
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Changement par rapport à la ligne de base à 6 semaines
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Collaborateurs et enquêteurs
C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.
Parrainer
Les enquêteurs
- Chercheur principal: Imran Ghafoor, Riphah International University
Publications et liens utiles
La personne responsable de la saisie des informations sur l'étude fournit volontairement ces publications. Il peut s'agir de tout ce qui concerne l'étude.
Publications générales
- Markovic G, Dizdar D, Jukic I, Cardinale M. Reliability and factorial validity of squat and countermovement jump tests. J Strength Cond Res. 2004 Aug;18(3):551-5. doi: 10.1519/1533-4287(2004)182.0.CO;2.
- Beato M, Bianchi M, Coratella G, Merlini M, Drust B. Effects of Plyometric and Directional Training on Speed and Jump Performance in Elite Youth Soccer Players. J Strength Cond Res. 2018 Feb;32(2):289-296. doi: 10.1519/JSC.0000000000002371.
- Combs B, Fazeli PL, Brown DA, Gallagher S, Jones A, Romeo B, Heaton K. Description of the Nature of Musculoskeletal Shoulder Injuries in a Cohort of Commercial Truck Drivers: A Retrospective Cross-Sectional Study. Workplace Health Saf. 2021 Aug;69(8):375-382. doi: 10.1177/2165079921990364. Epub 2021 Apr 13.
- O'Brien L, Collins K, Amirabdollhian F. Exploring Sports Nutrition Knowledge in Elite Gaelic Footballers. Nutrients. 2021 Mar 26;13(4):1081. doi: 10.3390/nu13041081.
- Hasan S, Kandasamy G, Alyahya D, Alonazi A, Jamal A, Unnikrishnan R, Muthusamy H, Iqbal A. Effect of Resisted Sprint and Plyometric Training on Lower Limb Functional Performance in Collegiate Male Football Players: A Randomised Control Trial. Int J Environ Res Public Health. 2021 Jun 22;18(13):6702. doi: 10.3390/ijerph18136702.
- Gil S, Barroso R, Crivoi do Carmo E, Loturco I, Kobal R, Tricoli V, Ugrinowitsch C, Roschel H. Effects of resisted sprint training on sprinting ability and change of direction speed in professional soccer players. J Sports Sci. 2018 Sep;36(17):1923-1929. doi: 10.1080/02640414.2018.1426346. Epub 2018 Jan 15.
- Pacholek M, Zemkova E. Effect of Two Strength Training Models on Muscle Power and Strength in Elite Women's Football Players. Sports (Basel). 2020 Mar 30;8(4):42. doi: 10.3390/sports8040042.
- Altmann S, Ringhof S, Neumann R, Woll A, Rumpf MC. Validity and reliability of speed tests used in soccer: A systematic review. PLoS One. 2019 Aug 14;14(8):e0220982. doi: 10.1371/journal.pone.0220982. eCollection 2019.
- Van Hooren B, Zolotarjova J. The Difference Between Countermovement and Squat Jump Performances: A Review of Underlying Mechanisms With Practical Applications. J Strength Cond Res. 2017 Jul;31(7):2011-2020. doi: 10.1519/JSC.0000000000001913.
Dates d'enregistrement des études
Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
23 août 2023
Achèvement primaire (Réel)
30 mars 2024
Achèvement de l'étude (Réel)
15 avril 2024
Dates d'inscription aux études
Première soumission
19 novembre 2023
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
19 novembre 2023
Première publication (Réel)
27 novembre 2023
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
2 mai 2024
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
30 avril 2024
Dernière vérification
1 avril 2024
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Mots clés
Autres numéros d'identification d'étude
- REC/RCRS/1021 Tehreem
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Non
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
Non
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