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Auswirkungen von Krafttraining mit und ohne Krafttraining auf die Sprint- und Beweglichkeitsleistung

30. April 2024 aktualisiert von: Sehat Medical Complex

Auswirkungen von Widerstandssprinttraining mit und ohne Krafttraining auf die Sprint- und Beweglichkeitsleistung von Fußballspielern

Bei dieser Studie handelt es sich um eine randomisierte klinische Studie, die verwendet wird, um die erwarteten Ergebnisse zu erzielen. Daher werden Sportler des pakistanischen Fußballverbandes unter ethischen Gesichtspunkten den Auswahlkriterien unterliegen und freiwillig zur Teilnahme an der Studie ausgewählt. Die Daten werden mit einer nicht-wahrscheinlichkeitsfreundlichen Stichprobentechnik gesammelt und 40 Fußballspieler werden an dieser Studie teilnehmen. Die Teilnehmer werden nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen eingeteilt. 20 Athleten werden in jeder Gruppe sein. Gruppe A wird mit Kniebeugensprüngen, Richtungswechselgeschwindigkeit, Gegenbewegungssprung, Bankdrücken, rumänischem Kreuzheben und Langhantelkniebeugen, Widerstandsbandsprints, Treppensprints und gewichteten Schlittenzügen behandelt und Gruppe B wird mit Kniebeugensprüngen und Richtungswechselgeschwindigkeit behandelt , Gegenbewegungssprung, Widerstandsbandsprints, Treppensprints und Schlittenzüge mit Gewichten. Diese Übungen werden in 3 Sätzen mit jeweils 10 Wiederholungen durchgeführt. Am 1. Tag werden vor und nach den Eingriffen Maßnahmen ergriffen und in der 6. Woche finden 3 Sitzungen pro Woche statt. Zur Analyse der Daten wird SPSS Version 25 verwendet.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Fußball ist eine Sportart, bei der es sich um ein hochintensives, intermittierendes Spiel handelt, bei dem die Spieler körperlich in der Lage sein müssen, mit hochintensiven Bewegungen, wiederholten Richtungswechseln, Sprints und Beschleunigungen/Verzögerungen sowie komplexen und körperlich anspruchsvollen technischen Aktionen zurechtzukommen Belastungskrafttechniken im Fußball basieren auf dem Wissen über die Spielleistung und ihre spezifischen Komponenten und Begrenzungskomponenten. Die wichtigsten Faktoren im Fußball sind explosive Aktivitäten wie Richtungswechsel, Springen, Sprinten und Treten. Es wurde festgestellt, dass die Arbeit an diesen explosiven Leistungen nach einem Krafttraining die verfügbare Kraft der Muskelkontraktion in den entsprechenden Muskelgruppen verbesserte. Vertikale Sprung- und Sprintleistungen sind bei Fußballspielern mit maximaler Muskelkraft verbunden, und das intensive Krafttraining kann auch die Laufökonomie steigern, was letztendlich die aerobe Leistung des Sportlers steigert

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

38

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Pakistan
    • Punjab
      • Lahore, Punjab, Pakistan, 44000
        • Riphah International University

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Männliche Fußballspieler
  • Alter 18-40 Jahre
  • BMI 18,5-25
  • Freiwillige Teilnahme an der Studie
  • Ab dem letzten 6. Monat in der Praxis tätig sein

Ausschlusskriterien:

  • Sportler mit aktuellem Drogenmissbrauch
  • Individuelle Diagnose mit schwerer Angststörung und Psychose
  • Vorgeschichte früherer Frakturen der letzten 6 Monate
  • Erkrankungen des Bewegungsapparates (Verstauchungen, Zerrungen, Tendinopathien, Ermüdungsfrakturen)

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Aktiver Komparator: Krafttrainingsgruppe
mit Basisintervention und Krafttrainingsinterventionen
Sonstiges: mit Basisintervention und Krafttrainingsinterventionen

Gruppe A (mit Krafttraining) wurde mit behandelt

  • Kniebeugen springen,
  • Richtungswechselgeschwindigkeit,
  • Gegenbewegungssprung,
  • Bankdrücken,
  • Rumänisches Kreuzheben
  • Kniebeugen mit der Langhantel,
  • Sprints mit Widerstandsbändern,
  • Treppensprints
  • gewichtete Schlittenzüge
Sonstiges: Basisgruppe
Basisinterventionen und ohne Krafttrainingsinterventionen
Sonstiges: Basisinterventionen und ohne Krafttrainingsinterventionen

Gruppe B (ohne Krafttraining) wurde mit behandelt

  • Kniebeugen springen
  • Richtungswechselgeschwindigkeit
  • Gegenbewegungssprung
  • Kniebeugen mit der Langhantel
  • Sprints mit Widerstandsbändern
  • Treppensprints
  • Gewichtete Schlittenzüge.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Hat Sprintgeschwindigkeiten von 10–30 m standgehalten
Zeitfenster: Änderung gegenüber dem Ausgangswert nach 6 Wochen
Der Athlet sprintet eine Distanz von 10–30 m, während er gegen den Widerstand drückt oder zieht. Dieser Widerstand kann durch verschiedene Mittel bereitgestellt werden, beispielsweise durch einen Schlitten, ein Widerstandsband oder durch einen Partner, der sich an einem vom Sportler getragenen Gurt festhält. Eine Studie ergab, dass die Größe des Korrelationskoeffizienten zwischen Geschwindigkeitstestergebnissen und Spielparametern als klein (0,1 ≤ r < 0,3), mäßig (0,3 ≤ r < 0,5), groß (0,5 ≤ r < 0,7) und sehr groß angesehen wurde (0,7 ≤ r < 0,9) und nahezu perfekt (r ≥ 0,9)
Änderung gegenüber dem Ausgangswert nach 6 Wochen
Prüfung der Richtungswechselgeschwindigkeit (COD).
Zeitfenster: Änderung gegenüber dem Ausgangswert nach 6 Wochen
Dieser Test besteht aus vier 5-m-Abschnitten, die mit Kegeln im 100°-Winkel markiert sind. Es wurden drei Maximalversuche mit einer Pause von 5 Minuten zwischen den Versuchen durchgeführt. Ausgehend von einer stehenden Position, wobei der Vorderfuß 0,3 m hinter dem ersten Fotozellenpaar platziert war, liefen die Athleten an der Startlinie und wechselten so schnell wie möglich die Richtung, bis sie das zweite Fotozellenpaar 20 m von der Startlinie entfernt überquerten. Eine Studie legt nahe, dass a nahezu perfekte Korrelation zwischen dem CSB (r=0,92)
Änderung gegenüber dem Ausgangswert nach 6 Wochen
Squat Jumps (SJ)
Zeitfenster: Änderung gegenüber dem Ausgangswert nach 6 Wochen
Beim SJ wurde vor jedem Sprungversuch eine statische Position mit einem Kniebeugewinkel von 90° für 2 Sekunden beibehalten. Es waren keine vorbereitenden Bewegungen erlaubt und ein erfahrener Forscher überprüfte visuell die richtige Technik. Eine Studie ergab, dass Sprungtests hohe Korrelationskoeffizienten mit der Hauptkomponente aufwiesen (r = 0,76–0,87).
Änderung gegenüber dem Ausgangswert nach 6 Wochen
Gegenbewegungssprung (CMJ)
Zeitfenster: Änderung gegenüber dem Ausgangswert nach 6 Wochen
Beim CMJ wurden die Athleten angewiesen, eine Abwärtsbewegung auszuführen, gefolgt von einer vollständigen Streckung der unteren Gliedmaßen, und durften die Amplitude der Gegenbewegung frei bestimmen, um Veränderungen in ihrem Sprungkoordinationsmuster zu vermeiden. Die Teilnehmer wurden angewiesen, bei Start und Landung sowohl bei Kniebeugen- als auch bei Gegenbewegungssprüngen die gleiche Körperhaltung einzunehmen. Die CMJ-Tests hatten einen hohen Korrelationskoeffizienten mit der Hauptkomponente (r=0,76–0,87).
Änderung gegenüber dem Ausgangswert nach 6 Wochen
Horizontalsprung (HJ)
Zeitfenster: Änderung gegenüber dem Ausgangswert nach 6 Wochen
Der Athlet steht mit leicht gespreizten Füßen hinter einer auf dem Boden markierten Linie. Beim Start und bei der Landung erfolgt ein Zwei-Fuß-Start und eine Landung mit geschwungenen Armen und gebeugten Knien, um für den Vortrieb zu sorgen. Der Proband versucht, so weit wie möglich zu springen und dabei auf beiden Füßen zu landen, ohne nach hinten zu fallen. Drei Versuche sind zulässig. Eine Studie ergab eine Bewertung des Horizontalsprungs (r=-0,7–0,86).
Änderung gegenüber dem Ausgangswert nach 6 Wochen

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Sehat Medical Complex

Ermittler

  • Hauptermittler: Imran Ghafoor, Riphah International University

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

23. August 2023

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

30. März 2024

Studienabschluss (Tatsächlich)

15. April 2024

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

19. November 2023

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

19. November 2023

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

27. November 2023

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

2. Mai 2024

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

30. April 2024

Zuletzt verifiziert

1. April 2024

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • REC/RCRS/1021 Tehreem

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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