Влияние спринтерских тренировок с отягощениями с силовыми тренировками и без них на результаты спринта и ловкости
30 апреля 2024 г. обновлено: Sehat Medical Complex
Влияние спринтерской тренировки с сопротивлением с силовой тренировкой и без нее на спринтерские показатели и ловкость футболистов
Это исследование будет рандомизированным клиническим испытанием, которое будет использоваться для получения ожидаемых результатов.
Следовательно, по этическим соображениям спортсмены Федерации футбола Пакистана будут соответствовать критериям отбора и будут выбраны добровольно для участия в исследовании.
Данные будут собраны с помощью удобной техники выборки, и в этом исследовании примут участие 40 футболистов.
Участники будут разделены на две группы методом рандомизации.
В каждой группе будут по 20 спортсменов.
Группа A будет рассматриваться с приседаниями, прыжками, изменением скорости направления, прыжком против движения, жимом лежа, румынской становой тягой и приседаниями со штангой, спринтами с эспандером, спринтом по лестнице и тягой саней с отягощением, а группа B будет рассматриваться с прыжками с приседаниями, изменением скорости направления. , прыжок против движения, спринт с эспандером, спринт по лестнице и тяга саней с отягощением.
Эти упражнения будут выполняться в 3 подхода по 10 повторений в каждом подходе.
Меры до и после вмешательства будут проводиться в 1-й день, а на 6-й неделе будет проводиться 3 сеанса в неделю.
SPSS версии 25 будет использоваться для анализа данных.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Подробное описание
Футбол – это вид спорта с прерывистой игрой высокой интенсивности, требующий от игроков физической способности справляться с высокоинтенсивными движениями, повторяющимися изменениями направления, спринтами и ускорениями/замедлениями, а также со сложными и физически требующими различных технических действий. Методы силовой нагрузки в футболе основаны на знании игровых характеристик, их конкретных компонентов и компонентов ограничений.
Наиболее важными факторами в футболе являются взрывные действия, такие как смена направления, прыжки, спринт и удары ногами.
Эти взрывные результаты были обнаружены после силовых тренировок, которые улучшили доступную силу мышечных сокращений в соответствующих группах мышц.
Вертикальные прыжки и спринтерские результаты взаимосвязаны с максимальной мышечной силой у футболистов, а тренировки с тяжелыми отягощениями также могут повысить экономичность бега и, в конечном итоге, повысить аэробные способности спортсмена.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
38
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Пакистан, 44000
- Riphah International University
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения:
- Мужчины-футболисты
- Возраст 18- 40 лет
- ИМТ 18,5-25
- Добровольное участие в исследовании
- Занимаюсь практикой с прошлого 6-го месяца
Критерий исключения:
- Спортсмен, злоупотребляющий психоактивными веществами
- Индивидуальный диагноз тяжелого тревожного расстройства и психоза
- История предыдущего перелома за последние 6 месяцев
- Заболевания опорно-двигательного аппарата (растяжения, растяжения, тендинопатии, стрессовые переломы)
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Активный компаратор: Группа силовых тренировок
с базовым вмешательством и силовыми тренировками
|
Группу А (с силовой тренировкой) лечили
|
|
Другой: Базовая группа
базовые вмешательства и без вмешательств в силовую тренировку
|
Группу Б (без силовых тренировок) лечили
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Скорость бега с сопротивлением на 10-30 м.
Временное ограничение: Изменение по сравнению с исходным уровнем через 6 недель
|
Спортсмен бежит на дистанцию 10–30 м, толкая или тянуя, преодолевая сопротивление.
Это сопротивление может быть обеспечено различными средствами, такими как сани, эспандер или партнер, держащийся за ремни безопасности, которые носит спортсмен.
Исследование показало, что величина коэффициента корреляции между результатами теста скорости и параметрами матча рассматривается как малая (0,1 ≤ r < 0,3), умеренная (0,3 ≤ r < 0,5), большая (0,5 ≤ r < 0,7), очень большая (0,7 ≤ r < 0,9) и почти идеальные (r ≥ 0,9)
|
Изменение по сравнению с исходным уровнем через 6 недель
|
|
Тестирование изменения скорости направления (COD)
Временное ограничение: Изменение по сравнению с исходным уровнем через 6 недель
|
Этот тест состоит из четырех 5-метровых участков, отмеченных конусами, установленными под углом 100°.
Выполнялось три максимальных попытки с 5-минутным перерывом между попытками.
Стартуя из положения стоя, при этом передняя нога располагалась на расстоянии 0,3 м позади первой пары фотоэлементов, т. е. спортсмены бежали и меняли направление как можно быстрее до пересечения второй пары фотоэлементов, расположенной на расстоянии 20 м от стартовой линии. Исследование предполагает почти идеальная корреляция между ХПК (r=0,92)
|
Изменение по сравнению с исходным уровнем через 6 недель
|
|
Приседания с прыжками (SJ)
Временное ограничение: Изменение по сравнению с исходным уровнем через 6 недель
|
В SJ статическое положение с углом сгибания колена 90° сохранялось в течение 2 секунд перед каждой попыткой прыжка.
Никакие подготовительные движения не допускались, и опытный исследователь визуально проверял правильность техники.
Исследование показало, что прыжковые тесты имеют высокие коэффициенты корреляции с главным компонентом (r = 0,76-0,87.
|
Изменение по сравнению с исходным уровнем через 6 недель
|
|
Прыжок встречного движения (CMJ)
Временное ограничение: Изменение по сравнению с исходным уровнем через 6 недель
|
В CMJ спортсменам было дано указание выполнить движение вниз с последующим полным разгибанием нижних конечностей, и им было разрешено свободно определять амплитуду встречного движения, чтобы избежать изменений в их координации прыжка.
Участникам было предложено принять одно и то же положение тела при отталкивании и приземлении как в приседаниях, так и в прыжках с встречным движением) тесты CMJ имели высокий коэффициент корреляции с главным компонентом (r=0,76-0,87).
|
Изменение по сравнению с исходным уровнем через 6 недель
|
|
Горизонтальный прыжок (HJ)
Временное ограничение: Изменение по сравнению с исходным уровнем через 6 недель
|
Спортсмен стоит за линией, отмеченной на земле, слегка расставив ноги.
Используется взлет и приземление на двух ногах с размахом рук и сгибанием коленей для обеспечения движения вперед.
Субъект пытается прыгнуть как можно дальше, приземляясь на обе ноги, не падая назад.
Разрешаются три попытки, исследование предложило оценку горизонтального прыжка (r=-0,7-0,86).
|
Изменение по сравнению с исходным уровнем через 6 недель
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Следователи
- Главный следователь: Imran Ghafoor, Riphah International University
Публикации и полезные ссылки
Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.
Общие публикации
- Markovic G, Dizdar D, Jukic I, Cardinale M. Reliability and factorial validity of squat and countermovement jump tests. J Strength Cond Res. 2004 Aug;18(3):551-5. doi: 10.1519/1533-4287(2004)182.0.CO;2.
- Beato M, Bianchi M, Coratella G, Merlini M, Drust B. Effects of Plyometric and Directional Training on Speed and Jump Performance in Elite Youth Soccer Players. J Strength Cond Res. 2018 Feb;32(2):289-296. doi: 10.1519/JSC.0000000000002371.
- Combs B, Fazeli PL, Brown DA, Gallagher S, Jones A, Romeo B, Heaton K. Description of the Nature of Musculoskeletal Shoulder Injuries in a Cohort of Commercial Truck Drivers: A Retrospective Cross-Sectional Study. Workplace Health Saf. 2021 Aug;69(8):375-382. doi: 10.1177/2165079921990364. Epub 2021 Apr 13.
- O'Brien L, Collins K, Amirabdollhian F. Exploring Sports Nutrition Knowledge in Elite Gaelic Footballers. Nutrients. 2021 Mar 26;13(4):1081. doi: 10.3390/nu13041081.
- Hasan S, Kandasamy G, Alyahya D, Alonazi A, Jamal A, Unnikrishnan R, Muthusamy H, Iqbal A. Effect of Resisted Sprint and Plyometric Training on Lower Limb Functional Performance in Collegiate Male Football Players: A Randomised Control Trial. Int J Environ Res Public Health. 2021 Jun 22;18(13):6702. doi: 10.3390/ijerph18136702.
- Gil S, Barroso R, Crivoi do Carmo E, Loturco I, Kobal R, Tricoli V, Ugrinowitsch C, Roschel H. Effects of resisted sprint training on sprinting ability and change of direction speed in professional soccer players. J Sports Sci. 2018 Sep;36(17):1923-1929. doi: 10.1080/02640414.2018.1426346. Epub 2018 Jan 15.
- Pacholek M, Zemkova E. Effect of Two Strength Training Models on Muscle Power and Strength in Elite Women's Football Players. Sports (Basel). 2020 Mar 30;8(4):42. doi: 10.3390/sports8040042.
- Altmann S, Ringhof S, Neumann R, Woll A, Rumpf MC. Validity and reliability of speed tests used in soccer: A systematic review. PLoS One. 2019 Aug 14;14(8):e0220982. doi: 10.1371/journal.pone.0220982. eCollection 2019.
- Van Hooren B, Zolotarjova J. The Difference Between Countermovement and Squat Jump Performances: A Review of Underlying Mechanisms With Practical Applications. J Strength Cond Res. 2017 Jul;31(7):2011-2020. doi: 10.1519/JSC.0000000000001913.
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
23 августа 2023 г.
Первичное завершение (Действительный)
30 марта 2024 г.
Завершение исследования (Действительный)
15 апреля 2024 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
19 ноября 2023 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
19 ноября 2023 г.
Первый опубликованный (Действительный)
27 ноября 2023 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
2 мая 2024 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
30 апреля 2024 г.
Последняя проверка
1 апреля 2024 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- REC/RCRS/1021 Tehreem
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .