Účinky vysoce intenzivního funkčního tréninku na fyzickou zdatnost a pohybovou obtížnost při skákání
2. ledna 2024 aktualizováno: Wang Xinzhi, Universiti Putra Malaysia
Účinky vysoce intenzivního funkčního tréninku na fyzickou zdatnost a pohyb při obtížnosti skákání mezi univerzitními mužskými rutinními sportovci wushu v Číně
Zatímco předchozí výzkumy naznačují účinnost vysoce intenzivního funkčního tréninku (HIFT) při zlepšování fyzické zdatnosti a výkonnosti dovedností v různých sportech (Feito a kol., 2018, 2019; Haddock a kol., 2016; Poston a kol., 2016), jeho účinky na rutinní sportovce Wushu je ještě třeba určit.
Tato studie si klade za cíl prozkoumat dopad vysoce intenzivního funkčního tréninku na fyzickou zdatnost a obtížnost skákání rutinních sportovců Wushu a poskytuje cenné poznatky pro trenéry a sportovce k optimalizaci tréninkových plánů.
Trenéři nebo sportovní výzkumníci mohou tyto znalosti využít k lepšímu zvládnutí tréninkové zátěže sportovců, a tím pomoci wushu sportovcům dosáhnout lepších výsledků v tréninku obtížnosti skákání Wushu.
Přehled studie
Postavení
Zatím nenabíráme
Podmínky
Intervence / Léčba
Detailní popis
V této studii se část výzkumníků zabývajících se návrhem intervence odvolávala na „CrossFit training guide“ Grega Glassmana (2010) a navrhla vysoce intenzivní funkční tréninkový program založený na charakteristikách wushu rutin (Glassman, 2010).
Tato studie využívá design Cluster Randomized Controlled Trial (CRCT).
Experimentální období této studie je 12 týdnů, třikrát týdně.
Trénink trvá 1,5 hodiny, z toho 1 hodina kondiční přípravy a půl hodiny specializované technické přípravy.
Vzorkem pro tuto studii jsou mužští rutinní sportovci Wushu z Hebei Institute of Physical Education a Hebei Normal University s 60 účastníky.
Sportovci byli náhodně přiděleni na dvě různá tréninková místa a rozděleni do experimentálních a kontrolních skupin.
Obsah nácviku specializovaných dovedností obou skupin je stejný, rozdíl je pouze v části fyzické přípravy.
Experimentální skupina absolvovala vysoce intenzivní funkční trénink, zatímco kontrolní skupina udržovala rutinní trénink.
Konkrétním obsahem běžného výcviku pro kontrolní skupinu je navíc standardní tréninkový plán školy.
Závislé proměnné, které mají být v této studii měřeny, jsou fyzická zdatnost (síla, síla, rychlost, vytrvalost a flexibilita) a pohyby při obtížnosti skákání (letecký kop, větrný kop, švih nohou v letu a boční salta).
Tato studie měřila závislou proměnnou třikrát v průběhu intervence: výchozí stav před experimentální intervencí, post-test 1 po 6 týdnech a post-test 2 po 12 týdnech.
Nakonec byla provedena statistická analýza výsledků tří testů.
Typ studie
Intervenční
Zápis (Odhadovaný)
60
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.
Studijní kontakt
- Jméno: Soh
- Telefonní číslo: +60 19-364 9715
- E-mail: kims@upm.edu.my
Studijní místa
-
-
Selangor
-
Serdang, Selangor, Malajsie, 43400
- Kim Geok Soh
-
-
Kritéria účasti
Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Ano
Popis
Kritéria pro zařazení:
- 1) Muž. 2) Věk 18-23 let. 3) Zdraví. 4) Žádné zkušenosti s vysoce intenzivním funkčním tréninkem.
Kritéria vyloučení:
- 1) Sportovci s fyzickou operací. 2) Mít zkušenosti s vysoce intenzivním funkčním tréninkem.
Studijní plán
Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Základní věda
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Singl
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Experimentální skupina
Experimentální skupina absolvuje 60 minut vysoce intenzivního funkčního tréninku.
|
12 týdnů vysoce intenzivního funkčního tréninku, 3x týdně.
Každá lekce trvá 60 minut včetně rozcvičky, fyzického tréninku a ochlazení.
|
|
Žádný zásah: Kontrolní skupina
Kontrolní skupina se bude řídit standardy kurikula stanovenými Sportovní univerzitou.
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Účinky síly mezi vysokoškoláky
Časové okno: Výchozí stav, po testu 1 po 6 týdnech a po testu 2 po 12 týdnech
|
Zaznamenejte počet kliků za 1 minutu.
|
Výchozí stav, po testu 1 po 6 týdnech a po testu 2 po 12 týdnech
|
|
Účinky moci mezi vysokoškoláky
Časové okno: Výchozí stav, po testu 1 po 6 týdnech a po testu 2 po 12 týdnech
|
Změřte vzdálenost skoku dalekého vestoje krejčovským metrem v centimetrech (cm).
|
Výchozí stav, po testu 1 po 6 týdnech a po testu 2 po 12 týdnech
|
|
Účinky vytrvalosti mezi vysokoškoláky
Časové okno: Výchozí stav, po testu 1 po 6 týdnech a po testu 2 po 12 týdnech
|
Zaznamenán počet skákání přes švihadlo za 1 min.
|
Výchozí stav, po testu 1 po 6 týdnech a po testu 2 po 12 týdnech
|
|
Účinky rychlosti mezi vysokoškoláky
Časové okno: Výchozí stav, po testu 1 po 6 týdnech a po testu 2 po 12 týdnech
|
Pomocí stopek zaznamenejte dobu trvání sprintu subjektu na 30 m (v sekundách).
|
Výchozí stav, po testu 1 po 6 týdnech a po testu 2 po 12 týdnech
|
|
Účinky flexibility mezi vysokoškolskými studenty
Časové okno: Výchozí stav, po testu 1 po 6 týdnech a po testu 2 po 12 týdnech
|
Použijte sit-and-reach box.
Skóre se zaznamená jako bod, kde konečky prstů dosáhnou měřící stupnice.
Rozsah pohybu se měří v cm.
|
Výchozí stav, po testu 1 po 6 týdnech a po testu 2 po 12 týdnech
|
|
Účinky Flying Kick mezi vysokoškoláky
Časové okno: Výchozí stav, po testu 1 po 6 týdnech a po testu 2 po 12 týdnech
|
Zaznamenejte letící kop pomocí vysokorychlostní kamery a ohodnoťte jej odborníky.
|
Výchozí stav, po testu 1 po 6 týdnech a po testu 2 po 12 týdnech
|
|
Účinky Whirlwind Kick mezi vysokoškoláky
Časové okno: Výchozí stav, po testu 1 po 6 týdnech a po testu 2 po 12 týdnech
|
Nahrajte Whirl Wind Kick pomocí vysokorychlostní kamery a ohodnoťte jej odborníky.
|
Výchozí stav, po testu 1 po 6 týdnech a po testu 2 po 12 týdnech
|
|
Účinky vnějšího švihu nohou v letu mezi vysokoškoláky
Časové okno: Výchozí stav, po testu 1 po 6 týdnech a po testu 2 po 12 týdnech
|
Zaznamenejte výkyv nohou během letu pomocí vysokorychlostní kamery a ohodnoťte jej odborníky.
|
Výchozí stav, po testu 1 po 6 týdnech a po testu 2 po 12 týdnech
|
|
Účinky bočních kotrmelců mezi vysokoškolskými studenty
Časové okno: Výchozí stav, po testu 1 po 6 týdnech a po testu 2 po 12 týdnech
|
Zaznamenejte boční salta pomocí vysokorychlostní kamery a nechte je ohodnotit odborníky.
|
Výchozí stav, po testu 1 po 6 týdnech a po testu 2 po 12 týdnech
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.
Sponzor
Vyšetřovatelé
- Ředitel studie: Kim Geok Soh, Professor
Publikace a užitečné odkazy
Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.
Obecné publikace
- Bird, S., & Barrington-Higgs, B. (2010). Exploring the Deadlift. Strength & Conditioning Journal, 32(2), 46. https://doi.org/10.1519/SSC.0b013e3181d59582
- Crossley, K. M., Zhang, W.-J., Schache, A. G., Bryant, A., & Cowan, S. M. (2011). Performance on the Single-Leg Squat Task Indicates Hip Abductor Muscle Function. The American Journal of Sports Medicine, 39(4), 866-873. https://doi.org/10.1177/0363546510395456
- Feito, Y., Brown, C., & Olmos, A. (2019). A content analysis of the High-Intensity Functional Training Literature: A look at the past and directions for the future. Human Movement, 20(2), 1-15.
- Glassman, G. (2010). The CrossFit training guide. CrossFit Journal, 30(1), 1-115
- Ambroży, T., Rydzik, Ł., Kwiatkowski, A., Spieszny, M., Ambroży, D., Rejman, A., Koteja, A., Jaszczur-Nowicki, J., Duda, H., & Czarny, W. (2022). Effect of CrossFit Training on Physical Fitness of Kickboxers. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(8), 4526. https://doi.org/10.3390/ijerph19084526
Termíny studijních záznamů
Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Odhadovaný)
1. ledna 2024
Primární dokončení (Odhadovaný)
1. července 2024
Dokončení studie (Odhadovaný)
1. září 2024
Termíny zápisu do studia
První předloženo
12. prosince 2023
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
12. prosince 2023
První zveřejněno (Aktuální)
26. prosince 2023
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
5. ledna 2024
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
2. ledna 2024
Naposledy ověřeno
1. ledna 2024
Více informací
Termíny související s touto studií
Klíčová slova
Další identifikační čísla studie
- Wang Xinzhi
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
NE
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Ne
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Ne
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .
Klinické studie na Vysoce intenzivní funkční trénink
-
NYU Langone HealthNational Institutes of Health (NIH)Zatím nenabíráme
-
Universidad San SebastiánNáborMetabolická dysfunkce Steatotické jaterní onemocnění (MASLD) | Metabolická adaptace na vysoce intenzivní intervalový tréninkChile