Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Wpływ treningu funkcjonalnego o wysokiej intensywności na sprawność fizyczną i trudności w poruszaniu się w skokach

2 stycznia 2024 zaktualizowane przez: Wang Xinzhi, Universiti Putra Malaysia

Wpływ treningu funkcjonalnego o wysokiej intensywności na sprawność fizyczną i trudności w poruszaniu się w przypadku trudności w skokach wśród uniwersyteckich sportowców rutynowych Wushu w Chinach

Choć wcześniejsze badania wskazują na skuteczność treningu funkcjonalnego o wysokiej intensywności (HIFT) w poprawie sprawności fizycznej i umiejętności w różnych dyscyplinach sportowych (Feito i in., 2018, 2019; Haddock i in., 2016; Poston i in., 2016), należy jeszcze określić jego wpływ na rutynowych sportowców Wushu. Celem tego badania jest zbadanie wpływu treningu funkcjonalnego o wysokiej intensywności na sprawność fizyczną i trudność skoków rutynowych sportowców Wushu, dostarczając trenerom i sportowcom cennych informacji umożliwiających optymalizację planów treningowych. Trenerzy lub badacze sportu mogą wykorzystać tę wiedzę, aby lepiej zarządzać obciążeniem treningowym sportowców, pomagając w ten sposób sportowcom Wushu osiągać lepsze wyniki w treningu ruchów Wushu związanych z trudnościami w skokach.

Przegląd badań

Status

Jeszcze nie rekrutacja

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

W tym badaniu badacze zajmujący się projektowaniem interwencji odnieśli się do „Przewodnika treningowego CrossFit” Grega Glassmana (2010) i opracowali program treningu funkcjonalnego o wysokiej intensywności w oparciu o charakterystykę ćwiczeń wushu (Glassman, 2010). W badaniu tym wykorzystano projekt kontrolowanej próby z randomizacją klastrów (CRCT). Okres eksperymentalny tego badania wynosi 12 tygodni, trzy razy w tygodniu. Szkolenie trwa 1,5 godziny i obejmuje godzinę treningu sprawności fizycznej oraz pół godziny specjalistycznego szkolenia technicznego. Próbę do tego badania stanowili mężczyźni uprawiający rutynowo sport Wushu z Instytutu Wychowania Fizycznego w Hebei i Uniwersytetu Normalnego w Hebei, liczący 60 uczestników. Sportowcy zostali losowo przydzieleni do dwóch różnych lokalizacji treningowych i podzieleni na grupę eksperymentalną i kontrolną. Treść treningu umiejętności specjalistycznych w obu grupach jest taka sama, a jedyną różnicą jest część treningu fizycznego. Grupa eksperymentalna przeszła trening funkcjonalny o wysokiej intensywności, podczas gdy grupa kontrolna kontynuowała trening rutynowy. Ponadto szczegółowy zakres szkoleń rutynowych dla grupy kontrolnej stanowi standardowy plan szkoleń szkoły. Zmiennymi zależnymi, które należy zmierzyć w tym badaniu, są sprawność fizyczna (siła, moc, szybkość, wytrzymałość i elastyczność) oraz ruchy o trudności w skokach (kopnięcie w locie, kopnięcie z wirowym wiatrem, zamach nogą na zewnątrz w locie i salta boczne). W tym badaniu zmienną zależną mierzono trzy razy w trakcie interwencji: wartość wyjściową przed interwencją eksperymentalną, po teście 1 po 6 tygodniach i po teście 2 po 12 tygodniach. Na koniec przeprowadzono analizę statystyczną wyników trzech testów.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Szacowany)

60

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Kontakt w sprawie studiów

Lokalizacje studiów

  • Malezja
    • Selangor
      • Serdang, Selangor, Malezja, 43400
        • Kim Geok Soh

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • 1) Mężczyzna. 2) Wiek 18-23 lata. 3) Zdrowie. 4) Brak doświadczenia w treningu funkcjonalnym o wysokiej intensywności.

Kryteria wyłączenia:

  • 1) Sportowcy poddawani operacjom fizycznym. 2) Posiadać doświadczenie w treningu funkcjonalnym o wysokiej intensywności.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Podstawowa nauka
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Grupa eksperymentalna
Grupa eksperymentalna zostanie poddana 60-minutowemu treningowi funkcjonalnemu o wysokiej intensywności.
Inny: Trening funkcjonalny o wysokiej intensywności
12 tygodni treningu funkcjonalnego o wysokiej intensywności, 3 razy w tygodniu. Każde zajęcia trwają 60 minut i obejmują rozgrzewkę, trening fizyczny oraz schładzanie.
Brak interwencji: Grupa kontrolna
Grupa kontrolna będzie realizowała standardy programowe określone przez Akademię Sportową.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Skutki siły wśród studentów
Ramy czasowe: Wartość wyjściowa, post-test 1 po 6 tygodniach i post-test 2 po 12 tygodniach
Zapisz liczbę pompek w ciągu 1 minuty.
Wartość wyjściowa, post-test 1 po 6 tygodniach i post-test 2 po 12 tygodniach
Skutki władzy wśród studentów
Ramy czasowe: Wartość wyjściowa, post-test 1 po 6 tygodniach i post-test 2 po 12 tygodniach
Zmierz odległość skoku w dal z miejsca za pomocą miarki w centymetrach (cm).
Wartość wyjściowa, post-test 1 po 6 tygodniach i post-test 2 po 12 tygodniach
Wpływ wytrzymałości wśród studentów
Ramy czasowe: Wartość wyjściowa, post-test 1 po 6 tygodniach i post-test 2 po 12 tygodniach
Rejestrowano liczbę skakanek w ciągu 1 minuty.
Wartość wyjściowa, post-test 1 po 6 tygodniach i post-test 2 po 12 tygodniach
Wpływ prędkości wśród studentów
Ramy czasowe: Wartość wyjściowa, post-test 1 po 6 tygodniach i post-test 2 po 12 tygodniach
Za pomocą stopera zapisz czas trwania sprintu na 30 m (w sekundach).
Wartość wyjściowa, post-test 1 po 6 tygodniach i post-test 2 po 12 tygodniach
Skutki elastyczności wśród studentów
Ramy czasowe: Wartość wyjściowa, post-test 1 po 6 tygodniach i post-test 2 po 12 tygodniach
Skorzystaj ze skrzynki siedzącej i sięgającej. Wynik jest rejestrowany jako punkt, w którym opuszki palców dosięgają skali pomiarowej. Zakres ruchu mierzony jest w cm.
Wartość wyjściowa, post-test 1 po 6 tygodniach i post-test 2 po 12 tygodniach
Skutki latającego kopnięcia wśród studentów
Ramy czasowe: Wartość wyjściowa, post-test 1 po 6 tygodniach i post-test 2 po 12 tygodniach
Nagraj kopnięcie w locie za pomocą szybkiej kamery i oceń je przez ekspertów.
Wartość wyjściowa, post-test 1 po 6 tygodniach i post-test 2 po 12 tygodniach
Skutki kopnięcia trąby powietrznej wśród studentów
Ramy czasowe: Wartość wyjściowa, post-test 1 po 6 tygodniach i post-test 2 po 12 tygodniach
Nagraj kopnięcie wirowego wiatru za pomocą szybkiej kamery i zdobądź go przez ekspertów.
Wartość wyjściowa, post-test 1 po 6 tygodniach i post-test 2 po 12 tygodniach
Skutki wymachu nóg na zewnątrz podczas lotu wśród studentów
Ramy czasowe: Wartość wyjściowa, post-test 1 po 6 tygodniach i post-test 2 po 12 tygodniach
Nagraj wychylenie nóg na zewnątrz w locie za pomocą szybkiej kamery i oceń je przez ekspertów.
Wartość wyjściowa, post-test 1 po 6 tygodniach i post-test 2 po 12 tygodniach
Skutki salta bocznego wśród studentów
Ramy czasowe: Wartość wyjściowa, post-test 1 po 6 tygodniach i post-test 2 po 12 tygodniach
Nagrywaj salta w bok za pomocą szybkiej kamery i poproś ekspertów o ich ocenę.
Wartość wyjściowa, post-test 1 po 6 tygodniach i post-test 2 po 12 tygodniach

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Universiti Putra Malaysia

Śledczy

  • Dyrektor Studium: Kim Geok Soh, Professor

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Publikacje ogólne

  • Bird, S., & Barrington-Higgs, B. (2010). Exploring the Deadlift. Strength & Conditioning Journal, 32(2), 46. https://doi.org/10.1519/SSC.0b013e3181d59582
  • Crossley, K. M., Zhang, W.-J., Schache, A. G., Bryant, A., & Cowan, S. M. (2011). Performance on the Single-Leg Squat Task Indicates Hip Abductor Muscle Function. The American Journal of Sports Medicine, 39(4), 866-873. https://doi.org/10.1177/0363546510395456
  • Feito, Y., Brown, C., & Olmos, A. (2019). A content analysis of the High-Intensity Functional Training Literature: A look at the past and directions for the future. Human Movement, 20(2), 1-15.
  • Glassman, G. (2010). The CrossFit training guide. CrossFit Journal, 30(1), 1-115
  • Ambroży, T., Rydzik, Ł., Kwiatkowski, A., Spieszny, M., Ambroży, D., Rejman, A., Koteja, A., Jaszczur-Nowicki, J., Duda, H., & Czarny, W. (2022). Effect of CrossFit Training on Physical Fitness of Kickboxers. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(8), 4526. https://doi.org/10.3390/ijerph19084526

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Szacowany)

1 stycznia 2024

Zakończenie podstawowe (Szacowany)

1 lipca 2024

Ukończenie studiów (Szacowany)

1 września 2024

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

12 grudnia 2023

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

12 grudnia 2023

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

26 grudnia 2023

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

5 stycznia 2024

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

2 stycznia 2024

Ostatnia weryfikacja

1 stycznia 2024

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • Wang Xinzhi

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Subskrybuj