Efectos del entrenamiento funcional de alta intensidad sobre la aptitud física y el movimiento con dificultad de salto
2 de enero de 2024 actualizado por: Wang Xinzhi, Universiti Putra Malaysia
Efectos del entrenamiento funcional de alta intensidad sobre la aptitud física y el movimiento con dificultad de salto entre atletas universitarios masculinos de rutina de Wushu en China
Si bien investigaciones anteriores indican la eficacia del entrenamiento funcional de alta intensidad (HIFT) para mejorar la condición física y el rendimiento de habilidades en varios deportes (Feito et al., 2018, 2019; Haddock et al., 2016; Poston et al., 2016), sus efectos en los atletas de rutina de Wushu aún deben determinarse.
Este estudio tiene como objetivo explorar el impacto del entrenamiento funcional de alta intensidad en la condición física y la dificultad de salto de los atletas de rutina de Wushu, proporcionando información valiosa para que los entrenadores y atletas optimicen los planes de entrenamiento.
Los entrenadores o investigadores deportivos pueden utilizar este conocimiento para gestionar mejor la carga de entrenamiento de los atletas, ayudando así a los atletas de Wushu a lograr mejores resultados en el entrenamiento de movimientos de dificultad de salto de Wushu.
Descripción general del estudio
Estado
Aún no reclutando
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
En este estudio, la parte del diseño de la intervención de los investigadores se refirió a la "guía de entrenamiento CrossFit" de Greg Glassman (2010) y diseñó un programa de entrenamiento funcional de alta intensidad basado en las características de las rutinas de wushu (Glassman, 2010).
Este estudio emplea un diseño de ensayo controlado aleatorio por grupos (CRCT).
El período experimental de este estudio es de 12 semanas, tres veces por semana.
El entrenamiento tiene una duración de 1,5 horas, incluyendo una hora de entrenamiento físico y media hora de entrenamiento técnico especializado.
La muestra para este estudio son atletas masculinos de rutina de Wushu del Instituto de Educación Física de Hebei y la Universidad Normal de Hebei, con 60 participantes.
Los atletas fueron asignados aleatoriamente a dos lugares de entrenamiento diferentes y divididos en grupos experimentales y de control.
El contenido del entrenamiento de habilidades especializadas de los dos grupos es el mismo, con la única diferencia en la parte de entrenamiento físico.
El grupo experimental recibió entrenamiento funcional de alta intensidad, mientras que el grupo de control mantuvo el entrenamiento rutinario.
Además, el contenido específico del entrenamiento rutinario para el grupo de control es el plan de entrenamiento estándar de la escuela.
Las variables dependientes que se medirán en este estudio son la aptitud física (fuerza, potencia, velocidad, resistencia y flexibilidad) y movimientos de dificultad de salto (patada voladora, patada giratoria, balanceo de piernas hacia afuera en vuelo y saltos mortales laterales).
Este estudio midió la variable dependiente tres veces a lo largo de la intervención: la línea de base antes de la intervención experimental, la prueba posterior 1 después de 6 semanas y la prueba posterior 2 después de 12 semanas.
Finalmente, se realizó un análisis estadístico de los tres resultados de las pruebas.
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Estimado)
60
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.
Estudio Contacto
- Nombre: Soh
- Número de teléfono: +60 19-364 9715
- Correo electrónico: kims@upm.edu.my
Ubicaciones de estudio
-
-
Selangor
-
Serdang, Selangor, Malasia, 43400
- Kim Geok Soh
-
-
Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Adulto
Acepta Voluntarios Saludables
Sí
Descripción
Criterios de inclusión:
- 1) Masculino. 2) De 18 a 23 años. 3) Salud. 4) Sin experiencia en entrenamiento funcional de alta intensidad.
Criterio de exclusión:
- 1) Deportistas con cirugía física. 2) Tener experiencia en entrenamiento funcional de alta intensidad.
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Ciencia básica
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Único
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: Grupo experimental
El grupo experimental se someterá a 60 minutos de entrenamiento funcional de alta intensidad.
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12 semanas de entrenamiento funcional de alta intensidad, 3 veces/semana.
Cada clase tiene una duración de 60 minutos, incluyendo calentamiento, entrenamiento físico y vuelta a la calma.
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Sin intervención: Grupo de control
El grupo de control seguirá los estándares curriculares marcados por la Universidad del Deporte.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Efectos de la fuerza entre estudiantes universitarios.
Periodo de tiempo: Línea de base, prueba posterior 1 después de 6 semanas y prueba posterior 2 después de 12 semanas
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Registre el número de flexiones en 1 min.
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Línea de base, prueba posterior 1 después de 6 semanas y prueba posterior 2 después de 12 semanas
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Efectos del poder entre los estudiantes universitarios
Periodo de tiempo: Línea de base, prueba posterior 1 después de 6 semanas y prueba posterior 2 después de 12 semanas
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Mide la distancia del salto de longitud de pie con una cinta métrica en centímetros (cm).
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Línea de base, prueba posterior 1 después de 6 semanas y prueba posterior 2 después de 12 semanas
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Efectos de la resistencia entre estudiantes universitarios.
Periodo de tiempo: Línea de base, prueba posterior 1 después de 6 semanas y prueba posterior 2 después de 12 semanas
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Registró el número de saltos a la cuerda en 1 min.
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Línea de base, prueba posterior 1 después de 6 semanas y prueba posterior 2 después de 12 semanas
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Efectos de la velocidad entre estudiantes universitarios
Periodo de tiempo: Línea de base, prueba posterior 1 después de 6 semanas y prueba posterior 2 después de 12 semanas
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Utilice un cronómetro para registrar la duración del sprint de 30 m del sujeto (en segundos).
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Línea de base, prueba posterior 1 después de 6 semanas y prueba posterior 2 después de 12 semanas
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Efectos de la flexibilidad entre los estudiantes universitarios
Periodo de tiempo: Línea de base, prueba posterior 1 después de 6 semanas y prueba posterior 2 después de 12 semanas
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Utilice la caja para sentarse y estirarse.
La puntuación se registra como el punto donde las yemas de los dedos alcanzan la escala de medición.
El rango de movimiento se mide en cm.
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Línea de base, prueba posterior 1 después de 6 semanas y prueba posterior 2 después de 12 semanas
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Efectos de la patada voladora entre estudiantes universitarios
Periodo de tiempo: Línea de base, prueba posterior 1 después de 6 semanas y prueba posterior 2 después de 12 semanas
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Graba la patada voladora con una cámara de alta velocidad y puntuala con expertos.
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Línea de base, prueba posterior 1 después de 6 semanas y prueba posterior 2 después de 12 semanas
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Efectos de la patada torbellino entre estudiantes universitarios
Periodo de tiempo: Línea de base, prueba posterior 1 después de 6 semanas y prueba posterior 2 después de 12 semanas
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Graba Whirl Wind Kick con una cámara de alta velocidad y puntualo con expertos.
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Línea de base, prueba posterior 1 después de 6 semanas y prueba posterior 2 después de 12 semanas
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Efectos del balanceo de piernas hacia afuera en vuelo entre estudiantes universitarios
Periodo de tiempo: Línea de base, prueba posterior 1 después de 6 semanas y prueba posterior 2 después de 12 semanas
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Registre el movimiento de la pierna hacia afuera en vuelo usando una cámara de alta velocidad y califíquelo con expertos.
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Línea de base, prueba posterior 1 después de 6 semanas y prueba posterior 2 después de 12 semanas
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Efectos de los saltos mortales laterales entre estudiantes universitarios
Periodo de tiempo: Línea de base, prueba posterior 1 después de 6 semanas y prueba posterior 2 después de 12 semanas
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Graba saltos mortales laterales con una cámara de alta velocidad y haz que los expertos los califiquen.
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Línea de base, prueba posterior 1 después de 6 semanas y prueba posterior 2 después de 12 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
Patrocinador
Investigadores
- Director de estudio: Kim Geok Soh, Professor
Publicaciones y enlaces útiles
La persona responsable de ingresar información sobre el estudio proporciona voluntariamente estas publicaciones. Estos pueden ser sobre cualquier cosa relacionada con el estudio.
Publicaciones Generales
- Bird, S., & Barrington-Higgs, B. (2010). Exploring the Deadlift. Strength & Conditioning Journal, 32(2), 46. https://doi.org/10.1519/SSC.0b013e3181d59582
- Crossley, K. M., Zhang, W.-J., Schache, A. G., Bryant, A., & Cowan, S. M. (2011). Performance on the Single-Leg Squat Task Indicates Hip Abductor Muscle Function. The American Journal of Sports Medicine, 39(4), 866-873. https://doi.org/10.1177/0363546510395456
- Feito, Y., Brown, C., & Olmos, A. (2019). A content analysis of the High-Intensity Functional Training Literature: A look at the past and directions for the future. Human Movement, 20(2), 1-15.
- Glassman, G. (2010). The CrossFit training guide. CrossFit Journal, 30(1), 1-115
- Ambroży, T., Rydzik, Ł., Kwiatkowski, A., Spieszny, M., Ambroży, D., Rejman, A., Koteja, A., Jaszczur-Nowicki, J., Duda, H., & Czarny, W. (2022). Effect of CrossFit Training on Physical Fitness of Kickboxers. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(8), 4526. https://doi.org/10.3390/ijerph19084526
Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Estimado)
1 de enero de 2024
Finalización primaria (Estimado)
1 de julio de 2024
Finalización del estudio (Estimado)
1 de septiembre de 2024
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
12 de diciembre de 2023
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
12 de diciembre de 2023
Publicado por primera vez (Actual)
26 de diciembre de 2023
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
5 de enero de 2024
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
2 de enero de 2024
Última verificación
1 de enero de 2024
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Otros números de identificación del estudio
- Wang Xinzhi
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
NO
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
No
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
No
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