Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Effekter av högintensiv funktionell träning på fysisk kondition och hoppsvårighetsrörelse

2 januari 2024 uppdaterad av: Wang Xinzhi, Universiti Putra Malaysia

Effekter av högintensiv funktionell träning på fysisk kondition och hoppsvårighetsrörelser bland universitetsmanliga Wushu rutinidrottare i Kina

Medan tidigare forskning indikerar effektiviteten av högintensiv funktionell träning (HIFT) för att förbättra fysisk kondition och skicklighetsprestation inom olika sporter (Feito et al., 2018, 2019; Haddock et al., 2016; Poston et al., 2016), dess effekter på Wushu rutinidrottare måste fortfarande fastställas. Denna studie syftar till att utforska effekten av högintensiv funktionell träning på den fysiska konditionen och hoppsvårigheterna för Wushu-rutinidrottare, vilket ger värdefulla insikter för tränare och idrottare för att optimera träningsplaner. Tränare eller idrottsforskare kan använda denna kunskap för att hantera träningsbelastningen för idrottare bättre, och därigenom hjälpa Wushu-atleter att uppnå bättre resultat i Wushu-träning med hoppsvårigheter.

Studieöversikt

Status

Har inte rekryterat ännu

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljerad beskrivning

I denna studie hänvisade forskarnas interventionsdesigndel till Greg Glassmans (2010) "CrossFit training guide" och utformade ett högintensivt funktionellt träningsprogram baserat på egenskaperna hos wushu-rutiner (Glassman, 2010). Denna studie använder en Cluster Randomized Controlled Trial (CRCT) design. Den experimentella perioden för denna studie är 12 veckor, tre gånger per vecka. Träningen varar i 1,5 timme, inklusive en timmes fysisk konditionsträning och en halvtimmes specialiserad teknisk träning. Provet för denna studie är manliga Wushu-rutinidrottare från Hebei Institute of Physical Education och Hebei Normal University, med 60 deltagare. Idrottare tilldelades slumpmässigt två olika träningsplatser och delades in i experiment- och kontrollgrupper. Det specialiserade färdighetsträningsinnehållet i de två grupperna är detsamma, med den enda skillnaden är den fysiska träningsdelen. Experimentgruppen fick högintensiv funktionell träning, medan kontrollgruppen upprätthöll rutinträning. Dessutom är det specifika innehållet i rutinutbildningen för kontrollgruppen skolans standardutbildningsplan. De beroende variablerna som ska mätas i denna studie är fysisk kondition (styrka, kraft, snabbhet, uthållighet och flexibilitet) och hoppsvårighetsrörelser (Flying Kick, Whirl Wind Kick, Outward Leg Swing in Flight och Side Somersaults). Denna studie mätte den beroende variabeln tre gånger under hela interventionen: baslinje före den experimentella interventionen, efter test 1 efter 6 veckor och efter test 2 efter 12 veckor. Slutligen genomfördes statistisk analys av de tre testresultaten.

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Beräknad)

60

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studiekontakt

Studieorter

  • Malaysia
    • Selangor
      • Serdang, Selangor, Malaysia, 43400
        • Kim Geok Soh

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

  • Vuxen

Tar emot friska volontärer

Ja

Beskrivning

Inklusionskriterier:

  • 1) Man. 2) Åldern 18-23 år. 3) Hälsa. 4) Ingen erfarenhet av högintensiv funktionell träning.

Exklusions kriterier:

  • 1) Idrottare med fysisk kirurgi. 2) Har högintensiv erfarenhet av funktionell träning.

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: Grundläggande vetenskap
  • Tilldelning: Randomiserad
  • Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
  • Maskning: Enda

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
Experimentell: Experimentgrupp
Experimentgruppen ska genomgå 60 minuters högintensiv funktionell träning.
Övrig: Högintensiv funktionell träning
12 veckors högintensiv funktionell träning, 3 ggr/vecka. Varje klass varar 60 minuter, inklusive uppvärmning, fysisk träning och nedkylning.
Inget ingripande: Kontrollgrupp
Kontrollgruppen kommer att följa de läroplansstandarder som Idrottsuniversitetet ställer upp.

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Effekter av styrka bland högskolestudenter
Tidsram: Baslinje, eftertest 1 efter 6 veckor och eftertest 2 efter 12 veckor
Anteckna antalet armhävningar på 1 min.
Baslinje, eftertest 1 efter 6 veckor och eftertest 2 efter 12 veckor
Effekter av makt bland högskolestudenter
Tidsram: Baslinje, eftertest 1 efter 6 veckor och eftertest 2 efter 12 veckor
Mät avståndet för det stående längdhoppet med ett måttband i centimeter (cm).
Baslinje, eftertest 1 efter 6 veckor och eftertest 2 efter 12 veckor
Effekter av uthållighet bland högskolestudenter
Tidsram: Baslinje, eftertest 1 efter 6 veckor och eftertest 2 efter 12 veckor
Antecknade antalet hopprep på 1 min.
Baslinje, eftertest 1 efter 6 veckor och eftertest 2 efter 12 veckor
Effekter av hastighet bland studenter
Tidsram: Baslinje, eftertest 1 efter 6 veckor och eftertest 2 efter 12 veckor
Använd ett stoppur för att registrera längden på motivets 30 m sprint (i sekunder).
Baslinje, eftertest 1 efter 6 veckor och eftertest 2 efter 12 veckor
Effekter av flexibilitet bland högskolestudenter
Tidsram: Baslinje, eftertest 1 efter 6 veckor och eftertest 2 efter 12 veckor
Använd sit-and-reach-lådan. Poängen registreras som den punkt där deras fingertoppar når mätskalan. Rörelseomfånget mäts i cm.
Baslinje, eftertest 1 efter 6 veckor och eftertest 2 efter 12 veckor
Effekter av Flying Kick bland studenter
Tidsram: Baslinje, eftertest 1 efter 6 veckor och eftertest 2 efter 12 veckor
Spela in den flygande sparken med en höghastighetskamera och gör mål av experter.
Baslinje, eftertest 1 efter 6 veckor och eftertest 2 efter 12 veckor
Effekter av Whirlwind Kick bland studenter
Tidsram: Baslinje, eftertest 1 efter 6 veckor och eftertest 2 efter 12 veckor
Spela in Whirl Wind Kick med en höghastighetskamera och gör det av experter.
Baslinje, eftertest 1 efter 6 veckor och eftertest 2 efter 12 veckor
Effekter av utåtgående bensvängning under flykt bland studenter
Tidsram: Baslinje, eftertest 1 efter 6 veckor och eftertest 2 efter 12 veckor
Spela in bensvängningar utåt under flygning med hjälp av en höghastighetskamera och gör poäng av experter.
Baslinje, eftertest 1 efter 6 veckor och eftertest 2 efter 12 veckor
Effekter av sidovolter bland högskolestudenter
Tidsram: Baslinje, eftertest 1 efter 6 veckor och eftertest 2 efter 12 veckor
Spela in kullerbyttor från sidan med en höghastighetskamera och låt experter göra poäng.
Baslinje, eftertest 1 efter 6 veckor och eftertest 2 efter 12 veckor

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

Universiti Putra Malaysia

Utredare

  • Studierektor: Kim Geok Soh, Professor

Publikationer och användbara länkar

Den som ansvarar för att lägga in information om studien tillhandahåller frivilligt dessa publikationer. Dessa kan handla om allt som har med studien att göra.

Allmänna publikationer

  • Bird, S., & Barrington-Higgs, B. (2010). Exploring the Deadlift. Strength & Conditioning Journal, 32(2), 46. https://doi.org/10.1519/SSC.0b013e3181d59582
  • Crossley, K. M., Zhang, W.-J., Schache, A. G., Bryant, A., & Cowan, S. M. (2011). Performance on the Single-Leg Squat Task Indicates Hip Abductor Muscle Function. The American Journal of Sports Medicine, 39(4), 866-873. https://doi.org/10.1177/0363546510395456
  • Feito, Y., Brown, C., & Olmos, A. (2019). A content analysis of the High-Intensity Functional Training Literature: A look at the past and directions for the future. Human Movement, 20(2), 1-15.
  • Glassman, G. (2010). The CrossFit training guide. CrossFit Journal, 30(1), 1-115
  • Ambroży, T., Rydzik, Ł., Kwiatkowski, A., Spieszny, M., Ambroży, D., Rejman, A., Koteja, A., Jaszczur-Nowicki, J., Duda, H., & Czarny, W. (2022). Effect of CrossFit Training on Physical Fitness of Kickboxers. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(8), 4526. https://doi.org/10.3390/ijerph19084526

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (Beräknad)

1 januari 2024

Primärt slutförande (Beräknad)

1 juli 2024

Avslutad studie (Beräknad)

1 september 2024

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

12 december 2023

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

12 december 2023

Första postat (Faktisk)

26 december 2023

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)

5 januari 2024

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

2 januari 2024

Senast verifierad

1 januari 2024

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Nyckelord

Andra studie-ID-nummer

  • Wang Xinzhi

Plan för individuella deltagardata (IPD)

Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?

NEJ

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Prenumerera