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Effetti dell'allenamento funzionale ad alta intensità sulla forma fisica e sul movimento con difficoltà di salto

2 gennaio 2024 aggiornato da: Wang Xinzhi, Universiti Putra Malaysia

Effetti dell'allenamento funzionale ad alta intensità sulla forma fisica e sulla difficoltà di movimento nel salto tra gli atleti maschi universitari di Wushu di routine in Cina

Sebbene ricerche precedenti indichino l'efficacia dell'allenamento funzionale ad alta intensità (HIFT) nel migliorare la forma fisica e le prestazioni abilità in vari sport (Feito et al., 2018, 2019; Haddock et al., 2016; Poston et al., 2016), i suoi effetti sugli atleti di Wushu devono ancora essere determinati. Questo studio mira a esplorare l’impatto dell’allenamento funzionale ad alta intensità sulla forma fisica e sulla difficoltà di salto degli atleti di Wushu, fornendo preziose informazioni per allenatori e atleti per ottimizzare i piani di allenamento. Gli allenatori o i ricercatori sportivi possono utilizzare queste conoscenze per gestire meglio il carico di allenamento degli atleti, aiutando così gli atleti di Wushu a ottenere risultati migliori nell'allenamento con movimenti di difficoltà di salto di Wushu.

Panoramica dello studio

Stato

Non ancora reclutamento

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

In questo studio, la parte di progettazione dell'intervento dei ricercatori ha fatto riferimento alla "guida all'allenamento CrossFit" di Greg Glassman (2010) e ha progettato un programma di allenamento funzionale ad alta intensità basato sulle caratteristiche delle routine di wushu (Glassman, 2010). Questo studio utilizza un disegno di Cluster Randomized Controlled Trial (CRCT). Il periodo sperimentale di questo studio è di 12 settimane, tre volte a settimana. L'allenamento dura 1,5 ore, di cui un'ora di allenamento fisico e mezz'ora di allenamento tecnico specializzato. Il campione per questo studio è composto da atleti maschi di Wushu dell'Istituto di Educazione Fisica di Hebei e dell'Università Normale di Hebei, con 60 partecipanti. Gli atleti sono stati assegnati in modo casuale a due diversi luoghi di allenamento e divisi in gruppi sperimentali e di controllo. Il contenuto formativo delle competenze specialistiche dei due gruppi è lo stesso, con l'unica differenza che riguarda la parte di allenamento fisico. Il gruppo sperimentale ha ricevuto un allenamento funzionale ad alta intensità, mentre il gruppo di controllo ha mantenuto un allenamento di routine. Inoltre, il contenuto specifico della formazione di routine per il gruppo di controllo è il piano di formazione standard della scuola. Le variabili dipendenti da misurare in questo studio sono la forma fisica (forza, potenza, velocità, resistenza e flessibilità) e i movimenti di difficoltà di salto (calcio volante, calcio vorticoso, oscillazione della gamba verso l'esterno in volo e capriole laterali). Questo studio ha misurato la variabile dipendente tre volte durante l'intervento: basale prima dell'intervento sperimentale, post-test 1 dopo 6 settimane e post-test 2 dopo 12 settimane. Infine, è stata condotta un’analisi statistica sui tre risultati del test.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Stimato)

60

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Contatto studio

Luoghi di studio

  • Malaysia
    • Selangor
      • Serdang, Selangor, Malaysia, 43400
        • Kim Geok Soh

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • 1) Maschio. 2) Età 18-23 anni. 3) Salute. 4) Nessuna esperienza di allenamento funzionale ad alta intensità.

Criteri di esclusione:

  • 1) Atleti sottoposti a chirurgia fisica. 2) Avere esperienza di allenamento funzionale ad alta intensità.

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Scienza basilare
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Separare

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Gruppo sperimentale
Il gruppo sperimentale sarà sottoposto a 60 minuti di allenamento funzionale ad alta intensità.
Altro: Allenamento Funzionale ad Alta Intensità
12 settimane di allenamento funzionale ad alta intensità, 3 volte a settimana. Ogni lezione dura 60 minuti, compreso riscaldamento, allenamento fisico e defaticamento.
Nessun intervento: Gruppo di controllo
Il gruppo di controllo seguirà gli standard curriculari stabiliti dall'Università dello Sport.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Effetti della forza tra gli studenti universitari
Lasso di tempo: Basale, post-test 1 dopo 6 settimane e post-test 2 dopo 12 settimane
Registra il numero di flessioni in 1 minuto.
Basale, post-test 1 dopo 6 settimane e post-test 2 dopo 12 settimane
Effetti del potere tra gli studenti universitari
Lasso di tempo: Basale, post-test 1 dopo 6 settimane e post-test 2 dopo 12 settimane
Misurare la distanza del salto in lungo da fermo con un metro a nastro in centimetri (cm).
Basale, post-test 1 dopo 6 settimane e post-test 2 dopo 12 settimane
Effetti della resistenza tra gli studenti universitari
Lasso di tempo: Basale, post-test 1 dopo 6 settimane e post-test 2 dopo 12 settimane
Registrato il numero di corde per saltare in 1 minuto.
Basale, post-test 1 dopo 6 settimane e post-test 2 dopo 12 settimane
Effetti della velocità tra gli studenti universitari
Lasso di tempo: Basale, post-test 1 dopo 6 settimane e post-test 2 dopo 12 settimane
Utilizzare un cronometro per registrare la durata dello sprint di 30 m del soggetto (in secondi).
Basale, post-test 1 dopo 6 settimane e post-test 2 dopo 12 settimane
Effetti della flessibilità tra gli studenti universitari
Lasso di tempo: Basale, post-test 1 dopo 6 settimane e post-test 2 dopo 12 settimane
Usa la scatola sit-and-reach. Il punteggio viene registrato come il punto in cui i polpastrelli raggiungono la scala di misurazione. L'ampiezza del movimento è misurata in cm.
Basale, post-test 1 dopo 6 settimane e post-test 2 dopo 12 settimane
Effetti del calcio volante tra gli studenti universitari
Lasso di tempo: Basale, post-test 1 dopo 6 settimane e post-test 2 dopo 12 settimane
Registra il calcio volante utilizzando una telecamera ad alta velocità e segnalo con gli esperti.
Basale, post-test 1 dopo 6 settimane e post-test 2 dopo 12 settimane
Effetti del Whirlwind Kick tra gli studenti universitari
Lasso di tempo: Basale, post-test 1 dopo 6 settimane e post-test 2 dopo 12 settimane
Registra Whirl Wind Kick utilizzando una fotocamera ad alta velocità e segnalo con gli esperti.
Basale, post-test 1 dopo 6 settimane e post-test 2 dopo 12 settimane
Effetti dell'oscillazione della gamba verso l'esterno durante il volo tra gli studenti universitari
Lasso di tempo: Basale, post-test 1 dopo 6 settimane e post-test 2 dopo 12 settimane
Registra l'oscillazione della gamba verso l'esterno in volo utilizzando una fotocamera ad alta velocità e valutala con gli esperti.
Basale, post-test 1 dopo 6 settimane e post-test 2 dopo 12 settimane
Effetti delle capriole laterali tra gli studenti universitari
Lasso di tempo: Basale, post-test 1 dopo 6 settimane e post-test 2 dopo 12 settimane
Registra le capriole laterali utilizzando una telecamera ad alta velocità e chiedi agli esperti di segnarle.
Basale, post-test 1 dopo 6 settimane e post-test 2 dopo 12 settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Universiti Putra Malaysia

Investigatori

  • Direttore dello studio: Kim Geok Soh, Professor

Pubblicazioni e link utili

La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.

Pubblicazioni generali

  • Bird, S., & Barrington-Higgs, B. (2010). Exploring the Deadlift. Strength & Conditioning Journal, 32(2), 46. https://doi.org/10.1519/SSC.0b013e3181d59582
  • Crossley, K. M., Zhang, W.-J., Schache, A. G., Bryant, A., & Cowan, S. M. (2011). Performance on the Single-Leg Squat Task Indicates Hip Abductor Muscle Function. The American Journal of Sports Medicine, 39(4), 866-873. https://doi.org/10.1177/0363546510395456
  • Feito, Y., Brown, C., & Olmos, A. (2019). A content analysis of the High-Intensity Functional Training Literature: A look at the past and directions for the future. Human Movement, 20(2), 1-15.
  • Glassman, G. (2010). The CrossFit training guide. CrossFit Journal, 30(1), 1-115
  • Ambroży, T., Rydzik, Ł., Kwiatkowski, A., Spieszny, M., Ambroży, D., Rejman, A., Koteja, A., Jaszczur-Nowicki, J., Duda, H., & Czarny, W. (2022). Effect of CrossFit Training on Physical Fitness of Kickboxers. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(8), 4526. https://doi.org/10.3390/ijerph19084526

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Stimato)

1 gennaio 2024

Completamento primario (Stimato)

1 luglio 2024

Completamento dello studio (Stimato)

1 settembre 2024

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

12 dicembre 2023

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

12 dicembre 2023

Primo Inserito (Effettivo)

26 dicembre 2023

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

5 gennaio 2024

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

2 gennaio 2024

Ultimo verificato

1 gennaio 2024

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • Wang Xinzhi

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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