Jemný přenos energie a tao kaligrafie všímavost v délce telomer v leukocytech periferní krve

CÍLE Navrhovaný výzkum je pilotním projektem založeným na zkušenostních datech získaných z několika předchozích pilotních a formálních studií našich výzkumných týmů a výzkumníků z jiných institucí. Je určen k měření účinků přenosu čisté energie (požehnání) a meditace na prodloužení délky lidských telomer v leukocytech periferní krve a na celkovou pohodu. Věříme, že studie poskytne další údaje pro jednotlivce, kteří hledají další modalitu k prodloužení očekávané délky života, která by mohla být integrována do konvenčních lékařských protokolů.

HYPOTÉZA Výzkumná nulová hypotéza je, že jedinci, kteří dostanou jemný přenos energie pro zlepšení délky telomer v leukocytech periferní krve a kteří budou také pravidelně cvičit všímavost pomocí Tao kaligrafie po dobu devíti měsíců, nebudou mít žádnou významnou změnu délky telomer v následných analýzách. měřeno délkou telomer v leukocytech periferní krve a nevykazují žádné zlepšení pohody, jak bylo hodnoceno prostřednictvím standardizovaného vědeckého dotazníku Rand SF 36(s) po třech a devíti měsících.

Statistické nástroje jako Minitab verze 14 a PSPP/SPSS budou použity k analýze dat na začátku účasti ve studii, po třech měsících studie a nakonec na konci devítiměsíčního období studie. K vyhodnocení nulové hypotézy budou použity statistické testy jako Anova. Hodnota p bude představovat, jak nepravděpodobná by byla pozorovaná data, pokud by nulová hypotéza byla skutečně pravdivá, a použijeme je k dosažení závěrů. Nastavíme hladinu spolehlivosti na 95 % a pokud obdržíme p = < 0,05, pak je H0 zamítnuto.

Korelační koeficient bude použit k určení jakýchkoli korelací mezi různými faktory (např. účinky věku, pohlaví, délky, frekvence praktik všímavosti a dalších na výsledky) a regresní analýzy k určení vztahu mezi nezávislými a závislými proměnnými.

STAV TECHNIKY Telomery jako markery dlouhověkosti Vývoj savců zahrnuje vynikající choreografii buněčného dělení, diferenciace, programované buněčné smrti a stárnutí, která řídí transformaci oplodněného vajíčka na zralý organismus obsahující u lidí řádově 40 bilionů buněk. Když systémy molekulární syntézy, opravy nebo náhrady nejsou schopny udržet pozitivní rovnováhu, která existovala před reprodukční zralostí, je dosaženo bodu zlomu, který vede k univerzálnímu procesu stárnutí spojenému s náchylností k nemocem a nakonec ke smrti. [1] [2] [3] [4] [5] Existuje dynamická souhra mezi genetickými a environmentálními variacemi ve vývoji individuálních rozdílů ve zdraví [6], a tedy i dlouhověkosti. Například vliv genetické složky na délku života u lidí se odhaduje srovnáním věku při úmrtí jednovaječných a dvojvaječných dvojčat na asi 25 %, přičemž tato genetická složka bývá vyšší ve vyšším věku au mužů. [7] [8] [9]

Délka telomer jako biomarker stárnutí [10] Telomery jsou repetitivní (TTAGGG)n sekvence umístěné na koncích lineárních chromozomů. Délka telomer se s věkem zkracuje. Kratší telomery byly spojovány se zvýšeným výskytem nemocí a špatným přežitím. Bylo zjištěno, že rychlost zkracování telomer se zvyšuje nebo snižuje v souvislosti se specifickými faktory životního stylu.

Zatímco délka telomer (TL) měřená v periferní krvi je pro subjekty neškodná a je testovatelná jak na laboratorních zvířatech, tak na lidech, její schopnost předpovídat očekávanou délku života nebo monitorovat mechanismy, které jsou základem procesu stárnutí, není napříč studiemi zcela konzistentní. Fenomén zkracování telomer související s věkem je komplexní a biologické mechanismy, které jsou základem tohoto procesu, nejsou ještě definitivně stanoveny. Zejména stále není jasné, zda telomerické stárnutí odráží proces podobný mitotickým hodinám nebo alternativně biomarker stresu nebo biologický mechanismus, který přenáší signály související se stresem do buňky [13] [14].

Navzdory nejistotě ohledně jeho užitečnosti pro odhad lidského biologického věku zůstává TL v současnosti jedním z nejrozšířenějších biomarkerů v epidemiologických a klinických studiích stárnutí. V posledních letech je TL také stále více zkoumána jako potenciální biomarker v personalizované medicíně [15], zejména v kombinaci s dalšími opatřeními, jak popsal Ahadi et al., 2020 [16].

Dalšími použitými klinickými markery byly nosní a střevní mikrobiomy analyzované pomocí sekvenování 16S rRNA [16] a telomerázy DNAmAge, což je buněčný enzym primárně zodpovědný za délku a udržování telomer. Přidává nezbytnou telomerickou DNA (repetice T2AG3) na 3-konec telomer, čímž chrání jejich degeneraci. [24] [26]

Telomery a meditace Jiná studie využívající 12týdenní program Heartfulness Meditation zaměřený na syndrom vyhoření, emoční pohodu a délku telomer u rezidentů, členů fakulty a sester ve velké komunitní fakultní nemocnici zdokumentovala statisticky významné zlepšení ve všech ukazatelích syndromu vyhoření a téměř ve všech atributech. EWA a zvýšení délky telomer se statistickou významností. [23]

Jiná studie délky telomer leukocytů (LTL) a telomerázy pomocí intenzivního relaxačního tréninku po dobu šedesáti dnů na dvaceti pacientech po infarktu myokardu a na deseti zdravých osobách ukázala, že DNAmAge byl snížen u zdravých subjektů (p 0,053), ale ne u pacientů. LTL byla zachována u zdravých jedinců, zatímco u pacientů dále klesala (p 0,051). Tato studie odhaluje, že DNAmAge může představovat přesný nástroj pro měření účinnosti intervencí založených na životním stylu. [24]

Studie Relaxation Response (RR) na telomerázu (buněčný enzym, který přidává nezbytnou telomerickou DNA [T2AG3 repetice) na 3-konec telomer a chrání tak jejich degeneraci) ukázala, že aktivita telomerasy se během RR sezení zřejmě zvýšila (p 0,01 Wilcoxon) jak u pacientů, tak u zdravých dobrovolníků. U KONTROLY (p 0,05 Wilcoxon) nebyla nalezena žádná významná odchylka. [25]

Studie třiceti účastníků, kteří meditovali šest hodin denně po dobu tří měsíců, s kontrolní skupinou třiceti dalších subjektů, použila psychologická opatření (před a po) a vzorky mononukleárních buněk periferní krve pro aktivitu telomerázy (pouze po). Aktivita telomerázy byla významně vyšší u účastníků retreatové studijní skupiny než v kontrolní skupině (p 0,05). Zvýšení psychologických opatření bylo také větší ve skupině s ústupem (p 0,01). [26]

Čínská kaligrafie

Čínské kaligrafické psaní je dynamický proces integrace vizuálního prostorového uvědomění, kognitivního plánování a motorických dovedností prostřednictvím manévrování se štětcem naplněným inkoustem, abyste mohli sledovat definované konfigurace znaků. [27]. Empirické studie čínského kaligrafického písma stále více prokazují zlepšení vizuální pozornosti a rozsahu, stejně jako zvýšenou duševní koncentraci [28], což potvrzují, že jde o účinnou léčbu psychosomatických stavů a ​​posttraumatických příznaků hyperarousal [29], a také vykazovaly významné účinky na hypertenzi a diabetes 2. typu [30] [31]. Volnočasové aktivity, ke kterým dochází později v životě a které zahrnují kaligrafii, mohou inhibovat kognitivní pokles [32].

Účinky umění Tao Calligraphy na lidské nemoci a pohodu jsou intenzivně studovány v Sha Research Foundation v USA a Kanadě od roku 2013. Cvičení tao kaligrafie je jedinečný styl pohybové meditace, kde všímavosti (zvýšeného uvědomění) je dosaženo kombinací pohybu a zaměření na dílo umění taoské kaligrafie. Při této praxi zkoumané osoby obkreslují tahy kaligrafie prsty a současně nahlas nebo potichu opakují afirmaci (mantru), což jim umožňuje dosáhnout hluboké koncentrace během bdělosti.

Výsledky našich studií potvrzují účinnost s významnými výsledky ve zlepšení celkové pohody a účinnou intervencí u jedinců s chronickými onemocněními.

Studie sledování tao kaligrafie v prostředí po akutní rehabilitaci ukázala, že pacienti uváděli méně inkontinence, zkrácení doby hospitalizace a zvýšení celkové pohody. [33]

Retrospektivní analýza dat prokázala zlepšení celkové pohody, zvýšení optimismu a energetické hladiny, jakož i zlepšení jejich symptomů. [34]

Podle šestiměsíční studie, která měřila účinky meditace Tao Calligraphy se zpíváním mantry (opakování zvuků nebo slov nahlas nebo potichu pro podporu koncentrace) duchovních praktikujících, výsledky vykazovaly statisticky významné zlepšení fyzického fungování, omezení rolí v důsledku fyzického zdraví. problémy, omezení role v důsledku osobních nebo emocionálních problémů, energie/únava, emoční pohoda, sociální fungování, tělesná bolest a celkové zdraví. [35]

V prospektivní dvouleté navazující studii se u těchto subjektů nadále zlepšovalo fungování ve výše uvedených oblastech, až na mírný pokles celkového zdravotního stavu. [36] [37]

V prospektivní šestiměsíční následné studii subjektů s chronickou bolestí se jejich bolest zlepšila, měřeno pomocí McGill Pain Questionnaire (SF MPQ). [38] Jako další příklad Tao kaligrafie a zpívání manter zlepšily kvalitu života žen s diagnózou rakoviny prsu, jak bylo měřeno pomocí EORTC QLQ-30 skóre kvality života. [39].

V těchto pilotních projektech a formálních studiích nebyla pozorována žádná rizika nebo negativní vedlejší účinky z přenosu čisté energie (požehnání) dané lidským účastníkům nebo z meditace s Tao kaligrafií.

METODA Tato studie bude určovat účinky přenosu jemné energie a praxe všímavosti pomocí Tao kaligrafie měřené prostřednictvím subjektivního a objektivního hodnocení změn u subjektů laboratorním hodnocením délky telomer leukocytů v periferní krvi a subjektivních změn v kvalitě života RAND SF 36 Dotazník.

Studie bude provedena jako pilotní navazující studie. Pokud bude nulová hypotéza úspěšně zamítnuta, bude po této studii následovat formální dvojitě slepá randomizovaná zkřížená studie.

Jelikož se jedná o pilotní studii, nebude docházet k randomizaci do léčebných a kontrolních skupin. Jako kontrolu použijeme "Normální" hodnoty z obecné populace. Všechny subjekty obdrží přenos a poté budou denně během devíti měsíců praktikovat všímavost Tao kaligrafie.

Studie se provádí ambulantně a zahrnuje:

• Informační telefonické nebo Zoom setkání za účelem vyjasnění kritérií pro zařazení/vyloučení, návrhu studie a formulářů souhlasu/informací s jejich podpisem
• Počáteční instruktážní setkání Zoom pro výuku meditace trasování Tao kaligrafie a poskytnutí jemného přenosu energie (požehnání)
• Laboratorní hodnocení délky telomer v leukocytech periferní krve ve vstupním časovém bodě (čas 0), na konci tří měsíců (čas 1) a na konci devíti měsíců (čas 2) pro každého účastníka
• Vyplnění dotazníků každým účastníkem v okamžiku vstupu (čas 0), na konci tří měsíců (čas 1) a na konci devíti měsíců (čas 2)
• Dokončení hodnocení vedoucím studie a spoluřešiteli Laboratorní hodnocení délky telomer v leukocytech periferní krve Vzorky krve budou odebrány v „Life Labs“, instituci akreditované DAP v Britské Kolumbii a akreditované instituci ve Spojených státech. okamžitě odesláno kurýrem na adresu Repeat Diagnostics, Suite 309 - 267 West Esplanade, North Vancouver, BC V7M 1A5 Canada k posouzení telomer.

Zprávy budou vydány hlavnímu klinickému výzkumníkovi, Dr. Peteru Hudobovi. Zlepšení celkové pohody nebo klinické pohody měřené standardizovanými dotazníky

1. Dotazník kvality života SF-36 od Johna Warea, který vyplní všichni účastníci v okamžiku vstupu (čas 0), na konci tří měsíců (čas 1) a na konci devíti měsíců (čas 2)
2. Jednoduchý následný dotazník vlastní konstrukce, který vyplní všichni účastníci při vstupu (Čas 0), na konci tří měsíců (Čas 1) a na konci devíti měsíců (Čas 2) Dotazníky budou vyplněné online na webu Sha Research Foundation pomocí jedinečných ID pro zajištění důvěrnosti. Data budou uložena na externím pevném disku, aby byla chráněna před neoprávněným přístupem.