Subtelne przekazywanie energii i kaligrafia Tao Uważność dotycząca długości telomerów w leukocytach krwi obwodowej

CELE Proponowane badanie ma charakter pilotażowy, oparty na danych empirycznych uzyskanych z kilku wcześniejszych badań pilotażowych i formalnych przeprowadzonych przez nasze zespoły badawcze i badaczy z innych instytucji. Ma na celu pomiar wpływu przekazu czystej energii (błogosławieństwa) i medytacji na zwiększenie długości ludzkich telomerów w leukocytach krwi obwodowej oraz na ogólne samopoczucie. Wierzymy, że badanie dostarczy dalszych danych osobom poszukującym dodatkowej metody wydłużania oczekiwanej długości życia, którą można włączyć do konwencjonalnych protokołów medycznych.

HIPOTEZA Hipoteza zerowa badania jest taka, że ​​u osób, które otrzymają subtelną transmisję energii w celu poprawy długości telomerów w leukocytach krwi obwodowej, a następnie będą regularnie ćwiczyć uważność z Kaligrafią Tao przez dziewięć miesięcy, nie zaobserwują znaczących zmian w długości telomerów w dalszych analizach, ponieważ mierzona na podstawie długości telomerów w leukocytach krwi obwodowej i nie wykaże poprawy dobrostanu ocenianego za pomocą standaryzowanego kwestionariusza naukowego Rand SF 36(s) po trzech i dziewięciu miesiącach.

Narzędzia statystyczne, takie jak Minitab w wersji 14 i PSPP/SPSS, zostaną wykorzystane do analizy danych na początku udziału w badaniu, po trzech miesiącach badania i na końcu dziewięciomiesięcznego okresu badania. Do oceny hipotezy zerowej zostaną użyte testy statystyczne, takie jak Anova. Wartość p będzie reprezentować stopień nieprawdopodobieństwa zaobserwowanych danych, gdyby hipoteza zerowa była rzeczywiście prawdziwa, i wykorzystamy ją do wyciągnięcia wniosków. Poziom ufności ustalamy na 95% i jeśli otrzymamy p = < 0,05, to H0 zostaje odrzucone.

Współczynnik korelacji zostanie wykorzystany do określenia wszelkich korelacji między różnymi czynnikami (np. wpływem wieku, płci, długości życia, częstotliwości praktyk uważności i innych na wyniki) oraz do analizy regresji w celu określenia związku między zmiennymi niezależnymi i zależnymi.

TŁO Telomery jako markery długowieczności Rozwój ssaków obejmuje znakomitą choreografię podziału komórek, różnicowania, zaprogramowanej śmierci komórki i starzenia, która kieruje transformacją zapłodnionego jaja w dojrzały organizm zawierający około 40 bilionów komórek u człowieka. Kiedy systemy syntezy molekularnej, naprawy lub wymiany nie są w stanie utrzymać dodatniej równowagi, która istniała przed dojrzałością reprodukcyjną, osiągany jest punkt krytyczny, prowadzący do powszechnego procesu starzenia się, powiązanego z podatnością na choroby i ostatecznie śmierć. [1] [2] [3] [4] [5] Istnieje dynamiczna zależność pomiędzy zmianami genetycznymi i środowiskowymi w rozwoju indywidualnych różnic w zdrowiu [6], a co za tym idzie, długowieczności. Na przykład wpływ składnika genetycznego na długość życia człowieka szacuje się, porównując wiek w chwili śmierci bliźniąt jednojajowych i dwuzygotycznych, na około 25%, przy czym ten składnik genetyczny jest zwykle wyższy w starszym wieku i u mężczyzn. [7] [8] [9]

Długość telomerów jako biomarker starzenia [10] Telomery to powtarzalne sekwencje (TTAGGG)n zlokalizowane na końcach chromosomów liniowych. Długość telomerów skraca się wraz z wiekiem. Krótsze telomery wiążą się ze zwiększoną częstością występowania chorób i gorszym przeżyciem. Stwierdzono, że tempo skracania telomerów zwiększa się lub zmniejsza w powiązaniu z określonymi czynnikami stylu życia.

Chociaż długość telomerów (TL) mierzona we krwi obwodowej jest nieszkodliwa dla pacjentów i można ją testować zarówno na zwierzętach laboratoryjnych, jak i na ludziach, jej zdolność do przewidywania oczekiwanej długości życia lub monitorowania mechanizmów leżących u podstaw procesu starzenia nie jest całkowicie spójna we wszystkich badaniach. Zjawisko związanego z wiekiem skracania telomerów jest złożone, a mechanizmy biologiczne leżące u podstaw tego procesu nie zostały jeszcze ostatecznie ustalone. W szczególności nadal nie jest jasne, czy starzenie się telomerów odzwierciedla proces podobny do zegara mitotycznego, czy też jest biomarkerem stresu lub mechanizmem biologicznym, który przenosi sygnały związane ze stresem do komórki [13] [14].

Pomimo niepewności co do jej przydatności do szacowania wieku biologicznego człowieka, TL pozostaje obecnie jednym z najczęściej stosowanych biomarkerów w badaniach epidemiologicznych i klinicznych starzenia się. W ostatnich latach coraz częściej bada się TL jako potencjalny biomarker w medycynie spersonalizowanej [15], zwłaszcza w połączeniu z innymi miarami, jak opisali Ahadi i wsp., 2020 [16].

Innymi markerami klinicznymi były mikrobiomy nosa i jelit analizowane przy użyciu sekwencjonowania 16S rRNA [16] i telomerazy DNAmAge, która jest enzymem komórkowym odpowiedzialnym głównie za długość i utrzymanie telomerów. Dodaje niezbędne telomerowe DNA (powtórzenia T2AG3) na 3-końcu telomerów, chroniąc ich degenerację. [24] [26]

Telomery i medytacja Inne badanie, w którym wykorzystano 12-tygodniowy program medytacji Heartfulness, dotyczące wypalenia zawodowego, dobrego samopoczucia emocjonalnego i długości telomerów u mieszkańców, wykładowców i pielęgniarek w dużym lokalnym szpitalu klinicznym, udokumentowało statystycznie istotną poprawę wszystkich miar wypalenia zawodowego i prawie wszystkich cech EWA i zwiększoną długość telomerów o znaczeniu statystycznym. [23]

Inne badanie dotyczące długości telomerów leukocytów (LTL) i telomerazy z zastosowaniem intensywnego treningu relaksacyjnego przez sześćdziesiąt dni na dwudziestu pacjentach po zawale mięśnia sercowego i na dziesięciu zdrowych osobach wykazało, że DNAmAge uległo zmniejszeniu u zdrowych osób (p < 0,053), ale nie u pacjentów. LTL utrzymała się u zdrowych osób, podczas gdy u pacjentów nadal spadała (p < 0,051). Badanie to pokazuje, że DNAmAge może stanowić dokładne narzędzie do pomiaru skuteczności interwencji opartych na stylu życia. [24]

Badanie odpowiedzi relaksacyjnej (RR) na telomerazę (enzym komórkowy, który dodaje niezbędny telomerowy DNA [powtórzenia T2AG3) do 3-końca telomerów, chroniąc ich degenerację) wykazało, że aktywność telomerazy wydawała się zwiększać podczas sesji RR (p < 0,01 Wilcoxona) zarówno u pacjentów, jak i zdrowych ochotników. Nie stwierdzono znaczących różnic w KONTROLE (p < 0,05 Wilcoxona). [25]

W badaniu trzydziestu uczestników, którzy medytowali przez sześć godzin dziennie przez trzy miesiące, wraz z grupą kontrolną złożoną z trzydziestu innych osób, wykorzystano pomiary psychologiczne (przed i po) oraz próbki komórek jednojądrzastych krwi obwodowej na obecność telomerazy (tylko po). Aktywność telomerazy była istotnie większa u uczestników grupy rekolekcyjnej niż w grupie kontrolnej (p < 0,05). Wzrost wskaźników psychologicznych był również większy w grupie rekolekcyjnej (p < 0,01). [26]

chińska kaligrafia

Chińskie pismo kaligraficzne to dynamiczny proces integrowania wizualnej świadomości przestrzennej, planowania poznawczego i umiejętności motorycznych poprzez manewrowanie pędzlem wypełnionym atramentem w celu podążania za określonymi konfiguracjami znaków. [27]. Badania empiryczne chińskiego pisma kaligraficznego coraz częściej wykazują poprawę uwagi i rozpiętości wzroku, a także zwiększoną koncentrację umysłową [28], potwierdzając, że jest to skuteczne leczenie schorzeń psychosomatycznych i objawów pourazowego nadmiernego pobudzenia [29], a także wykazywało znaczące efekty na nadciśnienie i cukrzycę typu 2 [30] [31]. Zajęcia rekreacyjne podejmowane w późniejszym życiu, które obejmują kaligrafię, mogą hamować pogorszenie funkcji poznawczych [32].

Od 2013 roku w Sha Research Foundation w USA i Kanadzie intensywnie badano wpływ sztuki kaligrafii Tao na choroby i samopoczucie ludzi. Praktyka kaligrafii Tao to unikalny styl medytacji w ruchu, w którym uważność (podwyższona świadomość) osiągana jest poprzez połączenie ruchu i skupienia się na dziele sztuki kaligrafii Tao. W tej praktyce badani kreślą palcami pociągnięcia kaligrafii i jednocześnie głośno lub cicho powtarzają afirmację (mantrę), co pozwala im osiągnąć głęboką koncentrację w czasie czuwania.

Wyniki naszych badań potwierdzają skuteczność, przy znaczących wynikach w zakresie poprawy ogólnego samopoczucia i skutecznej interwencji u osób z chorobami przewlekłymi.

Badanie kaligrafii Tao w warunkach po ostrej rehabilitacji wykazało, że pacjenci zgłaszali mniejsze nietrzymanie moczu, krótszy czas pobytu w szpitalu i poprawę ogólnego samopoczucia. [33]

Retrospektywna analiza danych wykazała poprawę ogólnego samopoczucia, wzrost optymizmu i poziomu energii, a także poprawę ich objawów. [34]

Według sześciomiesięcznego badania mierzącego wpływ medytacji Tao Calligraphy ze śpiewaniem mantry (powtarzanie dźwięków lub słów na głos lub po cichu, aby wspomóc koncentrację) praktykujących duchowo, wyniki wykazały statystycznie znaczącą poprawę funkcjonowania fizycznego, ograniczenia ról ze względu na zdrowie fizyczne problemy, ograniczenia ról wynikające z problemów osobistych lub emocjonalnych, energia/zmęczenie, dobre samopoczucie emocjonalne, funkcjonowanie społeczne, ból cielesny i ogólny stan zdrowia. [35]

W prospektywnym, dwuletnim badaniu kontrolnym tych osób, stwierdzono dalszą poprawę funkcjonowania w wyżej wymienionych obszarach, z wyjątkiem nieznacznego pogorszenia ogólnego stanu zdrowia. [36] [37]

W prospektywnym, sześciomiesięcznym badaniu kontrolnym z udziałem osób cierpiących na ból przewlekły, ich ból uległ złagodzeniu, co zmierzono za pomocą Kwestionariusza Bólu McGill (SF MPQ). [38] Jako kolejny przykład, kaligrafia Tao i śpiewanie mantr poprawiły jakość życia kobiet, u których zdiagnozowano raka piersi, jak mierzono za pomocą Wyników Jakości Życia EORTC QLQ-30. [39].

W tych projektach pilotażowych i formalnych badaniach nie zaobserwowano żadnych zagrożeń ani negatywnych skutków ubocznych związanych z przekazywaniem czystej energii (błogosławieństwa) uczestnikom ludzkim lub medytacją z kaligrafią Tao.

METODA Badanie to określi wpływ przekazywania subtelnej energii i praktyki uważności za pomocą kaligrafii Tao, mierzony poprzez subiektywną i obiektywną ocenę zmian u pacjentów na podstawie laboratoryjnej oceny długości telomerów leukocytów krwi obwodowej i subiektywnych zmian w RAND SF 36 Jakość życia Kwestionariusz.

Badanie zostanie przeprowadzone jako pilotażowe badanie uzupełniające. Jeżeli hipoteza zerowa zostanie pomyślnie odrzucona, po tym badaniu nastąpi formalne, podwójnie ślepe, randomizowane badanie krzyżowe.

Ponieważ jest to badanie pilotażowe, nie będzie randomizacji do grupy leczonej i kontrolnej. Jako kontrolę użyjemy „Normalnych” wartości z populacji ogólnej. Wszyscy badani otrzymają przekaz, a następnie będą codziennie ćwiczyć uważność kaligrafii Tao przez dziewięć miesięcy.

Badanie prowadzone jest w trybie ambulatoryjnym i obejmuje:

• Telefon informacyjny lub spotkanie na platformie Zoom w celu wyjaśnienia kryteriów włączenia/wykluczenia, projektu badania oraz formularzy zgody/informacji wraz z ich podpisaniem
• Wstępne spotkanie instruktażowe Zoom, aby uczyć praktyki medytacji kaligrafii Tao i dostarczać subtelny przekaz energii (błogosławieństwo)
• Laboratoryjna ocena długości telomerów w leukocytach krwi obwodowej w punkcie czasowym wejścia (Czas 0), na koniec trzech miesięcy (Czas 1) i na koniec dziewięciu miesięcy (Czas 2) dla każdego uczestnika
• Wypełnienie kwestionariuszy przez każdego uczestnika w momencie wejścia (Czas 0), na koniec trzech miesięcy (Czas 1) i na koniec dziewięciu miesięcy (Czas 2)
• Zakończenie ocen przez kierownika badania i współbadaczy. Laboratoryjna ocena długości telomerów w leukocytach krwi obwodowej. Próbki krwi zostaną pobrane w „Life Labs”, instytucji akredytowanej przez DAP w Kolumbii Brytyjskiej i akredytowanej instytucji w Stanach Zjednoczonych i zostaną niezwłocznie wysłane kurierem do Repeat Diagnostics, Suite 309 - 267 West Esplanade, North Vancouver, BC V7M 1A5 Kanada w celu oceny telomerów.

Raporty będą przekazywane głównemu badaczowi klinicznemu, dr Peterowi Hudobie. Poprawa ogólnego samopoczucia lub dobrostanu klinicznego mierzona za pomocą standardowych kwestionariuszy

1. Kwestionariusz jakości życia SF-36 firmy John Ware, który ma zostać wypełniony przez wszystkich uczestników na początku (czas 0), na koniec trzech miesięcy (czas 1) i na koniec dziewięciu miesięcy (czas 2)
2. Prosty kwestionariusz uzupełniający naszego własnego projektu do wypełnienia przez wszystkich uczestników w momencie rozpoczęcia (Czas 0), na koniec trzech miesięcy (Czas 1) i na koniec dziewięciu miesięcy (Czas 2). Kwestionariusze zostaną wypełnić online na stronie internetowej Sha Research Foundation przy użyciu unikalnych identyfikatorów w celu zapewnienia poufności. Dane będą przechowywane na zewnętrznym dysku twardym w celu zabezpieczenia przed nieuprawnionym dostępem.