Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Účinky koncentrického cvičení dolní končetiny versus excentrický dynamický odporový trénink na obratnost a rychlost u hráčů badmintonu

15. července 2024 aktualizováno: Riphah International University
S průměrnou srdeční frekvencí (HR) více než 90 % hráčovy maximální srdeční frekvence je fotbal extrémně náročný. Sporadické pohyby, ke kterým dochází v průběhu hry, zatěžují anaerobní a aerobní systémy, což představuje zhruba 30 % pracovní zátěže druhého a 60 % prvního. Schopnost měnit směr a zrychlovat nebo zpomalovat na hřišti za účelem přesných úderů a lepšího výkonu je to, co určuje výkon při práci nohou. Plyometric Training je oblíbená tréninková technika pro zvýšení výkonu COD, protože má pověst jednoduché, rychlé a efektivní metody tréninku. Základní cvičení kombinace kondičních cvičení s odporem a dynamickým zahřátím může zlepšit výkon v badmintonu a vytvořit účinek zvýšení výkonu po aktivaci (PAPE). Podle náhodného odběru vzorků a velikosti vzorku vypočítané nástrojem open epi bude získáno celkem 68 hráčů badmintonu z badmintonového klubu sportovního klubu Crescent a sportovního komplexu Al-Fatah ve Faisalabadu. Budou rozděleni do skupiny A a skupiny B podle formy náhodného výběru. Základní ukazatele pro agility a rychlost budou měřeny před začátkem tréninku a po dokončení tréninkového programu. Skupina A bude zapojena do speciálně navrženého 30minutového soustředného tréninkového programu pro dolní končetiny (dřepy, výpady a extenze nohou), který provedou výzkumníci, před 90minutovým běžným badmintonovým tréninkem vedeným trenérem, 2 dny v týdnu po 8 týdnů. Skupina B se zapojí do speciálně navrženého 30minutového tréninkového programu excentrických dolních končetin (sed na stěně, sezení rozkročmo na jedné noze a úplný dřep), který provedou výzkumníci, před 90minutovým běžným badmintonovým tréninkem vedeným stejným trenérem, 2 dní v týdnu po dobu 8 týdnů.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Cílem studie je zjistit účinky tréninku soustředného a excentrického dynamického odporu na obratnost a rychlost u hráčů badmintonu.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

64

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Pákistán
    • Punjab
      • Faisalābad, Punjab, Pákistán, 38070
        • Crescent Sports Complex

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Věk 18–35 (12)
  • Hráči i hráčky
  • Zdraví hráči/bez zranění (8)
  • Žádná vážná zranění za posledních šest měsíců (16)
  • Hráč s minimálně 1-letou zkušeností s badmintonem (17)

Kritéria vyloučení:

  • Vážná poranění/poruchy pohybového aparátu(8)
  • Účastníci, kteří nebudou schopni dokončit trénink soustředného/excentrického dynamického odporu
  • Kdo nebude ochoten absolvovat šestitýdenní školení a testy

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Skupina A
32 účastníků bude v experimentální skupině A a bude provádět koncentrický tréninkový program dolních končetin včetně dřepů, výpadů a extenzí nohou.
Jiný: Soustředný tréninkový program dolních končetin
Speciálně navržený 30minutový soustředný tréninkový program dolních končetin (dřepy, výpady a extenze nohou), který provedli vědci, před 90minutovým běžným badmintonovým tréninkem vedeným trenérem, 2 dny v týdnu po dobu 8 týdnů.
Experimentální: Skupina B
32 účastníků bude v experimentální skupině B a bude provádět excentrický tréninkový program dolních končetin zahrnující sed na stěně, sed rozkročmo na jedné noze a cvičení plného dřepu.
Jiný: Výcvikový program excentrických dolních končetin
Speciálně navržený 30minutový excentrický tréninkový program dolních končetin (sed na stěně, sezení rozkročmo na jedné noze a úplný dřep), který provedli vědci, před 90minutovým běžným badmintonovým tréninkem vedeným stejným trenérem, 2 dny v týdnu po dobu 6 týdnů .

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Test laterální změny směru
Časové okno: 8 týdnů
Pro provedení testu se sportovec 10 minut zahřívá Asistent umístí tři kužely 5 metrů od sebe na přímku Sportovec stojí u prostředního kužele (B), čelem k asistentovi Asistent dá povel „GO“ a ukáže směr startu, vpravo nebo vlevo, a spustí stopky Sportovec se přesune k prvnímu kuželu a dotkne se ho, vrátí se za střední kužel ke vzdálenému kuželu a dotkne se ho a poté se vrátí a dotkne se středního kužele Asistent zastaví stopky, když sportovec dotkne se středního kužele a zaznamená čas Test se provádí čtyřikrát - dva v každém směru startu (vlevo a vpravo) Nejrychlejší čas v každém směru se používá pro přístup k výkonu sportovce
8 týdnů
Test rychlosti 60 metrů
Časové okno: 8 týdnů

Tento test vyžaduje, aby sportovec co nejrychleji sprintoval přes 60 metrů

Sportovec se zahřívá 10 minut Asistent vytyčí na trati 60metrový rovný úsek s kužely Asistent dá povel „GO“ a spustí stopky Sportovec co nejrychleji sprintuje na 60 metrů Asistent stopky zastaví když trup sportovce protne cílovou čáru a zaznamená čas Test se provádí třikrát Asistent použije nejrychlejší zaznamenaný čas k posouzení výkonu sportovce
8 týdnů

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Riphah International University

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Muzna Munir, ppdpt, Riphah International University

Publikace a užitečné odkazy

Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.

Obecné publikace

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

23. listopadu 2023

Primární dokončení (Aktuální)

30. dubna 2024

Dokončení studie (Aktuální)

30. května 2024

Termíny zápisu do studia

První předloženo

15. července 2024

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

15. července 2024

První zveřejněno (Aktuální)

19. července 2024

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

19. července 2024

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

15. července 2024

Naposledy ověřeno

1. července 2024

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • REC/RCR & AHS/23/0486 Umar

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Soustředný tréninkový program dolních končetin

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Kazakhstan

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit