Effecten van concentrische versus excentrieke dynamische weerstandstraining op de behendigheid en snelheid bij badmintonspelers
15 juli 2024 bijgewerkt door: Riphah International University
Met een gemiddelde hartslag (HR) van meer dan 90% van de maximale HR van de speler is voetbal extreem belastend.
De sporadische bewegingen die tijdens een spel plaatsvinden, belasten de anaërobe en aërobe systemen, die ongeveer 30% van de werklast van laatstgenoemde en 60% van de eerstgenoemde systemen voor hun rekening nemen.
Het vermogen om van richting te veranderen en op het veld te versnellen of te vertragen om nauwkeurige shots te maken en beter te presteren, is wat de voetenwerkprestaties bepaalt.
Plyometrische training is een favoriete trainingstechniek om de CZV-prestaties te verbeteren, omdat het de reputatie heeft een eenvoudige, snelle en efficiënte trainingsmethode te zijn.
De kernoefening van het combineren van weerstandsconditioneringsoefeningen met een dynamische warming-up kan het vermogen bij badminton verbeteren en een post-activatie prestatieverbetering (PAPE) impact creëren.
Volgens willekeurige steekproeven en steekproefomvang berekend door de open epi-tool, zullen in totaal 68 badmintonspelers worden verkregen van de badmintonclub van een Crescent-sportclub en het Al-Fatah Sports Complex, Faisalabad.
Zij worden volgens de vorm van aselecte steekproef verdeeld in groep A en groep B.
Basislijnmarkeringen voor behendigheid en snelheid worden vóór aanvang van de training en na voltooiing van het trainingsprogramma genomen.
Groep A zal deelnemen aan een speciaal ontworpen concentrisch trainingsprogramma van 30 minuten voor de onderste ledematen (squats, lunges en beenextensies), uitgevoerd door de onderzoekers, vóór een gewone badmintontraining van 90 minuten onder leiding van de coach, 2 dagen per week gedurende 8 dagen. weken.
Groep B zal deelnemen aan een speciaal ontworpen 30 minuten durend excentrisch trainingsprogramma voor de onderste ledematen (wall sit, straddle single leg en full squat) uitgevoerd door de onderzoekers, vóór een gewone badmintontraining van 90 minuten onder leiding van dezelfde coach. dagen per week gedurende 8 weken.
Studie Overzicht
Toestand
Voltooid
Conditie
Gedetailleerde beschrijving
Het doel van het onderzoek is om de effecten van concentrische en excentrische dynamische weerstandstraining op de behendigheid en snelheid bij badmintonspelers te achterhalen.
Studietype
Ingrijpend
Inschrijving (Werkelijk)
64
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.
Studie Locaties
-
-
Punjab
-
Faisalābad, Punjab, Pakistan, 38070
- Crescent Sports Complex
-
-
Deelname Criteria
Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Volwassen
Accepteert gezonde vrijwilligers
Ja
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- Leeftijd 18-35 (12)
- Zowel mannelijke als vrouwelijke spelers
- Gezonde spelers/geen blessures (8)
- Geen ernstige verwondingen gedurende de laatste zes maanden (16)
- Speler met minimaal 1 jaar badmintonervaring (17)
Uitsluitingscriteria:
- Ernstige letsels/aandoeningen aan het bewegingsapparaat(8)
- Deelnemers die niet in staat zijn een concentrische/excentrische dynamische weerstandstraining te voltooien
- Die niet bereid zijn om zes weken training en tests te voltooien
Studie plan
Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Behandeling
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Enkel
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Groep A
32 deelnemers zitten in experimentele groep A en zullen een concentrisch trainingsprogramma voor de onderste ledematen uitvoeren, inclusief squats, lunges en beenverlengingsoefeningen.
|
Een speciaal ontworpen concentrisch trainingsprogramma van 30 minuten voor de onderste ledematen (squats, lunges en beenextensies), uitgevoerd door de onderzoekers, vóór een gewone badmintontraining van 90 minuten onder leiding van de coach, 2 dagen per week gedurende 8 weken.
|
|
Experimenteel: Groep B
32 deelnemers zullen in experimentele groep B zitten en zullen een excentrisch trainingsprogramma voor de onderste ledematen uitvoeren, inclusief wall sit, straddle single leg en volledige squat-oefeningen.
|
Een speciaal ontworpen 30 minuten durend excentrisch trainingsprogramma voor de onderste ledematen (wall sit, straddle single leg en full squat) uitgevoerd door de onderzoekers, vóór een gewone badmintontraining van 90 minuten uitgevoerd door dezelfde coach, 2 dagen per week gedurende 6 weken .
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Laterale verandering van richtingstest
Tijdsspanne: 8 weken
|
Om de test uit te voeren, doet de atleet een warming-up van 10 minuten. De assistent plaatst drie kegels op 5 meter afstand van elkaar op een rechte lijn. De atleet staat bij de middelste kegel (B), met het gezicht naar de assistent. De assistent geeft het commando "GO" en wijst in een startrichting, rechts of links, en start de stopwatch De atleet beweegt naar de eerste kegel en raakt deze aan, keert voorbij de middelste kegel terug naar de verre kegel en raakt deze aan en keert dan terug naar de middelste kegel en raakt deze aan De assistent stopt de stopwatch wanneer de atleet raakt de middelste kegel aan en registreert de tijd De test wordt vier keer uitgevoerd - twee in elke startrichting (links en rechts) De snelste tijd in elke richting wordt gebruikt om toegang te krijgen tot de prestaties van de atleet
|
8 weken
|
|
Snelheidstest van 60 meter
Tijdsspanne: 8 weken
|
Bij deze test moet de atleet zo snel mogelijk sprinten over 60 meter De atleet doet een warming-up van 10 minuten De assistent markeert met kegels een recht stuk van 60 meter op de baan De assistent geeft het commando "GO" en start de stopwatch De atleet sprint zo snel mogelijk over de 60 meter De assistent stopt de stopwatch wanneer het bovenlichaam van de atleet de finishlijn passeert en de tijd registreert. De test wordt drie keer uitgevoerd. De assistent gebruikt de snelste geregistreerde tijd om de prestaties van de atleet te beoordelen. |
8 weken
|
Medewerkers en onderzoekers
Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.
Sponsor
Onderzoekers
- Hoofdonderzoeker: Muzna Munir, ppdpt, Riphah International University
Publicaties en nuttige links
De persoon die verantwoordelijk is voor het invoeren van informatie over het onderzoek stelt deze publicaties vrijwillig ter beschikking. Dit kan gaan over alles wat met het onderzoek te maken heeft.
Algemene publicaties
- Chua MT, Chow KM, Lum D, Tay AWH, Goh WX, Ihsan M, Aziz AR. Effectiveness of On-Court Resistive Warm-Ups on Change of Direction Speed and Smash Velocity during a Simulated Badminton Match Play in Well-Trained Players. J Funct Morphol Kinesiol. 2021 Sep 27;6(4):81. doi: 10.3390/jfmk6040081.
- Condello G, Minganti C, Lupo C, Benvenuti C, Pacini D, Tessitore A. Evaluation of change-of-direction movements in young rugby players. Int J Sports Physiol Perform. 2013 Jan;8(1):52-6. doi: 10.1123/ijspp.8.1.52. Epub 2012 Jul 31.
- Cabello-Manrique D, Lorente JA, Padial-Ruz R, Puga-Gonzalez E. Play Badminton Forever: A Systematic Review of Health Benefits. Int J Environ Res Public Health. 2022 Jul 26;19(15):9077. doi: 10.3390/ijerph19159077.
- Edel A, Weis JL, Ferrauti A, Wiewelhove T. Training drills in high performance badminton-effects of interval duration on internal and external loads. Front Physiol. 2023 Jun 30;14:1189688. doi: 10.3389/fphys.2023.1189688. eCollection 2023.
- Asadi A, Arazi H, Young WB, Saez de Villarreal E. The Effects of Plyometric Training on Change-of-Direction Ability: A Meta-Analysis. Int J Sports Physiol Perform. 2016 Jul;11(5):563-73. doi: 10.1123/ijspp.2015-0694. Epub 2016 May 3.
- Santoro E, Tessitore A, Liu C, Chen CH, Khemtong C, Mandorino M, Lee YH, Condello G. The Biomechanical Characterization of the Turning Phase during a 180 degrees Change of Direction. Int J Environ Res Public Health. 2021 May 21;18(11):5519. doi: 10.3390/ijerph18115519.
- Malwanage KT, Senadheera VV, Dassanayake TL. Effect of balance training on footwork performance in badminton: An interventional study. PLoS One. 2022 Nov 17;17(11):e0277775. doi: 10.1371/journal.pone.0277775. eCollection 2022.
- Phomsoupha M, Laffaye G. The science of badminton: game characteristics, anthropometry, physiology, visual fitness and biomechanics. Sports Med. 2015 Apr;45(4):473-95. doi: 10.1007/s40279-014-0287-2.
- Yeung WV, Bishop C, Turner AN, Maloney SJ. Does a Loaded Warm-Up Influence Jump Asymmetry and Badminton-Specific Change of Direction Performance? Int J Sports Physiol Perform. 2021 Apr 1;16(4):578-584. doi: 10.1123/ijspp.2020-0313. Epub 2021 Jan 31.
- Sonoda T, Tashiro Y, Suzuki Y, Kajiwara Y, Zeidan H, Yokota Y, Kawagoe M, Nakayama Y, Bito T, Shimoura K, Tatsumi M, Nakai K, Nishida Y, Yoshimi S, Aoyama T. Relationship between agility and lower limb muscle strength, targeting university badminton players. J Phys Ther Sci. 2018 Feb;30(2):320-323. doi: 10.1589/jpts.30.320. Epub 2018 Feb 28.
Studie record data
Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
23 november 2023
Primaire voltooiing (Werkelijk)
30 april 2024
Studie voltooiing (Werkelijk)
30 mei 2024
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
15 juli 2024
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
15 juli 2024
Eerst geplaatst (Werkelijk)
19 juli 2024
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
19 juli 2024
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
15 juli 2024
Laatst geverifieerd
1 juli 2024
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Trefwoorden
Andere studie-ID-nummers
- REC/RCR & AHS/23/0486 Umar
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
NEE
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Nee
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Nee
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .