Terapie v posilovně mozku na kvalitu spánku u starších lidí (BG/E)

Tato studie zkoumá účinky Brain Gym Therapy na kvalitu spánku u starších jedinců, kteří dostávají péči ve zdravotnických zařízeních. Předpokládá se, že Brain Gym Therapy, série fyzických aktivit určených ke zlepšení kognitivních funkcí, pozitivně ovlivňuje spánkové vzorce snížením stresu, zlepšením relaxace a zlepšením celkové duševní pohody.

Studie bude využívat randomizovanou kontrolovanou studii, přičemž účastníci budou náhodně rozděleni buď do intervenční skupiny, která dostává Brain Gym Therapy, nebo do kontrolní skupiny, která dostává standardní péči bez terapie. Intervence se bude skládat ze strukturovaných cvičení Brain Gym vedených vyškolenými praktiky se zaměřením na pohyby, o kterých se předpokládá, že stimulují mozkové funkce a podporují relaxaci.

Účastníky budou starší osoby ve věku 65 a více let, navštěvující zdravotnická zařízení a mající problémy s kvalitou spánku. Kritéria vyloučení budou zahrnovat jedince se závažnými kognitivními poruchami, osoby, které v současné době podstupují jiné spánkové intervence, nebo osoby s kontraindikací fyzické aktivity.

Primárním výstupním měřítkem bude kvalita spánku, hodnocená pomocí ověřených spánkových dotazníků, jako je Pittsburghský index kvality spánku (PSQI), spolu se sekundárními výsledky včetně spánkové latence, trvání a účinnosti. Data budou shromažďována na začátku, v polovině intervence a po intervenci, s následným hodnocením pro stanovení udržitelnosti jakýchkoli pozorovaných účinků.

Cílem studie je přispět k rostoucímu množství důkazů podporujících nefarmakologické intervence pro zlepšení spánku u starších osob, které potenciálně nabízejí životaschopnou alternativu k léčbě poruch spánku u této populace. Byl získán etický souhlas a všichni účastníci před účastí poskytnou informovaný souhlas