Brain Gym-Therapie zur Schlafqualität bei älteren Menschen (BG/E)

Diese Studie untersucht die Auswirkungen der Brain Gym-Therapie auf die Schlafqualität älterer Menschen, die in Gesundheitseinrichtungen betreut werden. Es wurde angenommen, dass die Brain Gym-Therapie, eine Reihe von körperlichen Aktivitäten zur Verbesserung der kognitiven Funktionen, das Schlafverhalten positiv beeinflusst, indem sie Stress reduziert, die Entspannung verbessert und das allgemeine geistige Wohlbefinden steigert.

Bei der Studie handelt es sich um ein randomisiertes, kontrolliertes Studiendesign, bei dem die Teilnehmer nach dem Zufallsprinzip entweder einer Interventionsgruppe zugeordnet werden, die eine Brain Gym-Therapie erhält, oder einer Kontrollgruppe, die eine Standardversorgung ohne Therapie erhält. Die Intervention besteht aus strukturierten Brain Gym-Übungen, die von geschulten Praktikern durchgeführt werden und sich auf Bewegungen konzentrieren, von denen angenommen wird, dass sie die Gehirnfunktion stimulieren und die Entspannung fördern.

Bei den Teilnehmern handelt es sich um ältere Menschen ab 65 Jahren, die Gesundheitseinrichtungen besuchen und Probleme mit der Schlafqualität haben. Zu den Ausschlusskriterien gehören Personen mit schweren kognitiven Beeinträchtigungen, Personen, die sich derzeit anderen Schlafinterventionen unterziehen, oder Personen mit Kontraindikationen für körperliche Aktivität.

Das primäre Ergebnismaß wird die Schlafqualität sein, die anhand validierter Schlaffragebögen wie dem Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) bewertet wird, neben sekundären Ergebnissen wie Schlaflatenz, -dauer und -effizienz. Die Daten werden zu Studienbeginn, in der Mitte der Intervention und nach der Intervention gesammelt, mit Folgebewertungen, um die Nachhaltigkeit aller beobachteten Auswirkungen zu bestimmen.

Ziel der Studie ist es, einen Beitrag zu den wachsenden Belegen für nicht-pharmakologische Interventionen zur Schlafverbesserung bei älteren Menschen zu leisten und möglicherweise eine praktikable Alternative zu Medikamenten zur Behandlung von Schlafstörungen in dieser Bevölkerungsgruppe anzubieten. Die ethische Genehmigung wurde eingeholt und alle Teilnehmer werden vor der Teilnahme eine Einverständniserklärung abgeben