Brain Gym Therapy på søvnkvalitet blant eldre mennesker (BG/E)

Denne studien undersøker effekten av Brain Gym Therapy på søvnkvaliteten blant eldre personer som mottar omsorg ved helseinstitusjoner. Brain Gym Therapy, en serie fysiske aktiviteter designet for å forbedre kognitive funksjoner, har blitt antatt å påvirke søvnmønstre positivt ved å redusere stress, forbedre avslapning og forbedre det generelle mentale velværet.

Studien vil bruke et randomisert kontrollert studiedesign, hvor deltakerne blir tilfeldig tildelt enten en intervensjonsgruppe som mottar Brain Gym Therapy eller en kontrollgruppe som mottar standardbehandling uten terapien. Intervensjonen vil bestå av strukturerte Brain Gym-øvelser utført av trente utøvere, med fokus på bevegelser som antas å stimulere hjernens funksjon og fremme avslapning.

Deltakerne vil være eldre personer i alderen 65 år og oppover, som går på helseinstitusjoner og opplever problemer med søvnkvalitet. Eksklusjonskriterier vil inkludere personer med alvorlig kognitiv svikt, de som for tiden gjennomgår andre søvnintervensjoner, eller de med kontraindikasjoner for fysisk aktivitet.

Det primære utfallsmålet vil være søvnkvaliteten, vurdert ved hjelp av validerte søvnspørreskjemaer som Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), sammen med sekundære utfall inkludert søvnlatens, varighet og effektivitet. Data vil bli samlet inn ved baseline, midt-intervensjon og post-intervensjon, med oppfølgingsvurderinger for å bestemme bærekraften til eventuelle observerte effekter.

Studien tar sikte på å bidra til den økende mengden av bevis som støtter ikke-farmakologiske intervensjoner for søvnforbedring hos eldre, og potensielt tilby et levedyktig alternativ til medisiner for å håndtere søvnforstyrrelser i denne populasjonen. Etisk godkjenning er innhentet, og alle deltakere vil gi informert samtykke før deltakelse