Brain Gym Therapy på kvaliteten af ​​søvn blandt ældre mennesker (BG/E)

Denne undersøgelse undersøger virkningerne af Brain Gym Therapy på søvnkvaliteten blandt ældre personer, der modtager pleje på sundhedsfaciliteter. Brain Gym Therapy, en række fysiske aktiviteter designet til at forbedre kognitive funktioner, er blevet antaget til at påvirke søvnmønstre positivt ved at reducere stress, forbedre afslapning og forbedre det generelle mentale velvære.

Undersøgelsen vil anvende et randomiseret kontrolleret forsøgsdesign, hvor deltagerne tilfældigt bliver tildelt enten en interventionsgruppe, der modtager Brain Gym Therapy, eller en kontrolgruppe, der modtager standardbehandling uden terapien. Interventionen vil bestå af strukturerede Brain Gym-øvelser udført af uddannede udøvere, med fokus på bevægelser, der menes at stimulere hjernens funktion og fremme afslapning.

Deltagerne vil være ældre personer på 65 år og derover, der deltager i sundhedsfaciliteter og oplever problemer med søvnkvaliteten. Eksklusionskriterier vil omfatte personer med alvorlige kognitive svækkelser, dem, der i øjeblikket gennemgår andre søvninterventioner, eller dem med kontraindikationer for fysisk aktivitet.

Det primære resultatmål vil være søvnkvaliteten, vurderet ved hjælp af validerede søvnspørgeskemaer såsom Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), sammen med sekundære resultater, herunder søvnlatens, varighed og effektivitet. Data vil blive indsamlet ved baseline, midt-intervention og post-intervention, med opfølgende vurderinger for at bestemme holdbarheden af ​​eventuelle observerede effekter.

Undersøgelsen har til formål at bidrage til den voksende mængde af evidens, der understøtter ikke-farmakologiske interventioner til søvnforbedring hos ældre, hvilket potentielt tilbyder et levedygtigt alternativ til medicin til håndtering af søvnforstyrrelser i denne befolkning. Der er opnået etisk godkendelse, og alle deltagere vil give informeret samtykke før deltagelse