Účinek Baduanjinu na jednotlivce s osteoartrózou kolena

Osteoartróza (OA) je dlouhodobé chronické onemocnění, při kterém dochází ke ztuhlosti, bolesti a zhoršené pohyblivosti při vzájemném tření kostí v důsledku poškození chrupavky v kloubech. Ačkoli onemocnění nejčastěji postihuje klouby v kolenou, rukou, nohou a páteři, lze jej pozorovat také v kloubech ramenních a kyčelních. Mezi klinické příznaky OA, což je běžné kloubní onemocnění, patří bolest, ztuhlost kloubů, oslabená propriocepce, porucha rovnováhy a dysfunkce, které závažně ovlivňují kvalitu života.

Hlavním cílem rehabilitace osteoartrózy je předcházet funkčním ztrátám snížením bolesti a zvýšením svalové síly. V rehabilitaci artrózy se uplatňuje konzervativní léčba, léčba farmakologická a léčba chirurgická. Cvičební postupy, které jsou doporučovány s vysokou úrovní důkazů, jsou nejdůležitějšími stavebními kameny konzervativní léčby. U jedinců s OA kolena posilovací cviky, které jsou předními cvičebními intervencemi, zvyšují sílu, ale i sílu a vytrvalost. V důsledku zvýšené svalové síly se snižuje namáhání kloubu, což má za následek zvýšené správné zatížení a stabilizaci. Kosterní svaly se stahují izometricky, koncentricky a excentricky, aby podpíraly váhu těla proti gravitaci a absorbovaly nárazy. Excentrická síla je nedílnou součástí každodenních aktivit specifických pro dolní končetiny.

Po přezkoumání literatury nedávné studie ukázaly, že pacienti s OA mají pozitivní pohled na tradiční aerobní cvičení. Bylo prokázáno, že Tai Chi snižuje bolest a zlepšuje fyzické funkce. Qigong, který se objevil před Tai Chi, je přijímán jako další tradiční aerobní cvičení preferované pacienty s osteoartrózou kolena, kteří nemohou tolerovat intenzivní fyzické aktivity. Důležitá doplňková část qigongu, cvičení Baduanjin (osmidílná cvičení nebo osmidílné brokáty) se skládá z osmi samostatných pozic (podložení hrudníku, kreslení oblouků na obě strany, zvedání jedné ruky, cvičení ohlédnutí, mávání rukou a vrtění ocas, dotýkání se nohou oběma rukama, lezení oběma rukama a uvolnění zad). Baduanjin je soubor cvičení, cvičení qigong (čchi-kung) pocházející z Číny. Výraz „Ba Duan Jin“ znamená v čínštině „osm kusů brokátu“ nebo „osm hedvábných nití“. Tato série cvičení zahrnuje sérii pohybů zahrnujících držení těla, kontrolu dechu a duševní koncentraci. Hlavním účelem Baduanjin je zvýšit cirkulaci energie (čchi nebo čchi), podpořit rovnováhu v těle, zvýšit flexibilitu a zlepšit celkové zdraví. Klíčem ke zdravému životu je podle tradiční čínské medicíny volný oběh čchi a její vyvážené rozložení po těle. Tato série cvičení má za cíl vytvořit fyzickou, duševní a energetickou rovnováhu.

Každý může mít příznivé účinky na různé části těla nebo na konkrétní orgány. Podobně jako Tai Chi je cvičení Baduanjin uznáváno jako vícesložková terapie, která kombinuje fyzické, psychosociální, kognitivní a duchovní složky. Cvičení Baduanjin má oproti Tai Chi menší fyzické a kognitivní nároky, díky čemuž je velmi vhodné pro aplikaci u pacientů s osteoartrózou kolene v krátké době. V této studii je cílem určit účinek Baduanjinu na snížení kineziobie a zvýšení funkční kapacity cvičení snížením nebo úplným odstraněním ztráty rovnováhy a bolesti u pacientů s osteoartrózou kolene a osvětlit budoucí studie.