Effet du Baduanjin sur les personnes souffrant d'arthrose du genou

L'arthrose (OA) est une maladie chronique à long terme dans laquelle une raideur, une douleur et une mobilité réduite surviennent lorsque les os frottent les uns contre les autres en raison de la détérioration du cartilage des articulations. Bien que la maladie affecte le plus souvent les articulations des genoux, des mains, des pieds et de la colonne vertébrale, elle peut également être observée au niveau des articulations de l’épaule et de la hanche. Les symptômes cliniques de l'arthrose, qui est une maladie articulaire courante, comprennent des douleurs, une raideur articulaire, une proprioception affaiblie, des troubles de l'équilibre et un dysfonctionnement qui affectent gravement la qualité de vie.

L’objectif principal de la rééducation arthrosique est de prévenir les pertes fonctionnelles en réduisant la douleur et en augmentant la force musculaire. Un traitement conservateur, un traitement pharmacologique et un traitement chirurgical sont appliqués à la rééducation de l'arthrose. Les pratiques d’exercice, recommandées avec un niveau de preuve élevé, constituent les éléments constitutifs les plus importants du traitement conservateur. Chez les personnes souffrant d'arthrose du genou, les exercices de renforcement, qui constituent les principales interventions physiques, augmentent la force ainsi que la puissance et l'endurance. En raison de l'augmentation de la force musculaire, la contrainte sur l'articulation est réduite, ce qui entraîne une charge et une stabilisation correctes accrues. Les muscles squelettiques se contractent de manière isométrique, concentrique et excentrique pour supporter le poids du corps contre la gravité et absorber les chocs. La force excentrique fait partie intégrante des activités de la vie quotidienne spécifiques aux membres inférieurs.

Lorsque la littérature est passée en revue, des études récentes ont montré que les patients arthrosiques ont des perspectives positives sur l'exercice aérobique traditionnel. Il a été prouvé que le Tai Chi réduit la douleur et améliore la fonction physique. Le Qigong, apparu avant le Tai Chi, est accepté comme un autre exercice aérobique traditionnel préféré par les patients souffrant d'arthrose du genou qui ne peuvent tolérer des activités physiques intenses. Partie complémentaire importante du qigong, l'exercice Baduanjin (exercices en huit parties ou brocarts en huit parties) se compose de huit postures distinctes (soutenir la poitrine, dessiner des arcs des deux côtés, lever une main, s'entraîner à regarder en arrière, agiter la main et remuer la queue, toucher les pieds avec les deux mains, grimper avec les deux mains et détendre le dos). Le Baduanjin est un ensemble d'exercices, une pratique de qigong (chi kung) originaire de Chine. Le terme « Ba Duan Jin » signifie « huit morceaux de brocart » ou « huit fils de soie » en chinois. Cette série d'exercices implique une série de mouvements impliquant la posture du corps, le contrôle de la respiration et la concentration mentale. L’objectif principal du Baduanjin est d’augmenter la circulation de l’énergie (chi ou qi), de favoriser l’équilibre du corps, d’augmenter la flexibilité et d’améliorer la santé globale. Selon la médecine traditionnelle chinoise, la libre circulation du chi et sa répartition équilibrée dans tout le corps sont la clé d’une vie saine. Cette série d'exercices vise à créer un équilibre physique, mental et énergétique.

Chacune peut avoir des effets bénéfiques sur différentes parties du corps ou sur des organes spécifiques. Semblable au Tai Chi, l’exercice Baduanjin est reconnu comme une thérapie à plusieurs composantes combinant des composantes physiques, psychosociales, cognitives et spirituelles. Comparé au Tai Chi, l'exercice du Baduanjin nécessite moins d'exigences physiques et cognitives, ce qui le rend très approprié pour une application rapide chez les patients souffrant d'arthrose du genou. Dans cette étude, il vise à déterminer l'effet du Baduanjin pour réduire la kinésiobie et augmenter la capacité d'exercice fonctionnel en réduisant ou en éliminant complètement la perte d'équilibre et la douleur chez les patients souffrant d'arthrose du genou et pour faire la lumière sur les études futures.