Efeito de Baduanjin em indivíduos com osteoartrite de joelho

A osteoartrite (OA) é uma doença crônica de longa duração na qual ocorrem rigidez, dor e dificuldade de mobilidade quando os ossos se esfregam uns contra os outros como resultado da deterioração da cartilagem nas articulações. Embora a doença afete mais comumente as articulações dos joelhos, mãos, pés e coluna, ela também pode ser observada nas articulações dos ombros e quadris. Os sintomas clínicos da OA, que é uma doença articular comum, incluem dor, rigidez articular, propriocepção enfraquecida, equilíbrio prejudicado e disfunção que afetam gravemente a qualidade de vida.

O principal objetivo da reabilitação da osteoartrite é prevenir perdas funcionais, reduzindo a dor e aumentando a força muscular. O tratamento conservador, o tratamento farmacológico e o tratamento cirúrgico são aplicados na reabilitação da osteoartrite. As práticas de exercícios, recomendadas com alto nível de evidência, são os alicerces mais importantes do tratamento conservador. Em indivíduos com OA de joelho, os exercícios de fortalecimento, que são as principais intervenções de exercício, aumentam a força, bem como a potência e a resistência. Como resultado do aumento da força muscular, o estresse na articulação é reduzido, resultando em aumento da carga e estabilização corretas. Os músculos esqueléticos contraem-se isométrica, concêntrica e excêntrica para suportar o peso corporal contra a gravidade e absorver o choque. A força excêntrica é parte integrante das atividades da vida diária específicas dos membros inferiores.

Quando a literatura é revisada, estudos recentes mostram que pacientes com OA têm perspectivas positivas em relação ao exercício aeróbio tradicional. Foi comprovado que o Tai Chi reduz a dor e melhora a função física. O Qigong, que surgiu antes do Tai Chi, é aceito como outro exercício aeróbico tradicional preferido por pacientes com osteoartrite de joelho que não toleram atividades físicas intensas. Uma importante parte complementar do qigong, o exercício Baduanjin (Exercícios de Oito Partes ou Brocados de Oito Partes) consiste em oito posturas separadas (apoiar o peito, desenhar arcos para ambos os lados, levantar uma mão, praticar olhar para trás, acenar com a mão e abanar a cauda, ​​tocando os pés com as duas mãos, subindo com as duas mãos e relaxando as costas). Baduanjin é um conjunto de exercícios, uma prática de qigong (chi kung) originária da China. O termo "Ba Duan Jin" significa "oito peças de brocado" ou "oito fios de seda" em chinês. Esta série de exercícios envolve uma série de movimentos que envolvem postura corporal, controle da respiração e concentração mental. O principal objetivo do Baduanjin é aumentar a circulação de energia (chi ou qi), promover o equilíbrio do corpo, aumentar a flexibilidade e melhorar a saúde geral. Segundo a medicina tradicional chinesa, a livre circulação do chi e a sua distribuição equilibrada por todo o corpo é a chave para uma vida saudável. Esta série de exercícios visa criar um equilíbrio físico, mental e energético.

Cada um pode ter efeitos benéficos em diferentes partes do corpo ou em órgãos específicos. Semelhante ao Tai Chi, o exercício Baduanjin é reconhecido como uma terapia multicomponente que combina componentes físicos, psicossociais, cognitivos e espirituais. Comparado ao Tai Chi, o exercício Baduanjin apresenta menos exigências físicas e cognitivas, o que o torna muito adequado para aplicação em pacientes com osteoartrite de joelho em um curto espaço de tempo. Neste estudo, pretende-se determinar o efeito de Baduanjin na redução da cinesiobia e no aumento da capacidade funcional de exercício, reduzindo ou eliminando completamente a perda de equilíbrio e a dor em pacientes com osteoartrite de joelho e lançar luz sobre estudos futuros.