Effekt af Baduanjin på personer med knæartrose

Slidgigt (OA) er en langvarig kronisk sygdom, hvor stivhed, smerte og nedsat bevægelighed opstår, når knogler gnider mod hinanden som følge af forringelse af brusken i leddene. Selvom sygdommen oftest rammer leddene i knæ, hænder, fødder og rygsøjle, kan den også ses i skulder- og hofteled. Kliniske symptomer på OA, som er en almindelig ledsygdom, omfatter smerter, ledstivhed, svækket proprioception, svækket balance og dysfunktion, der i alvorlig grad påvirker livskvaliteten.

Hovedformålet med slidgigtrehabilitering er at forhindre funktionelle tab ved at reducere smerte og øge muskelstyrken. Konservativ behandling, farmakologisk behandling og kirurgisk behandling anvendes i slidgigtrehabilitering. Træningspraksis, som anbefales med et højt evidensniveau, er de vigtigste byggesten i konservativ behandling. Hos personer med knæ-OA øger styrkeøvelser, som er de førende træningsinterventioner, styrke samt kraft og udholdenhed. Som følge af øget muskelstyrke reduceres belastningen af ​​leddet, hvilket resulterer i øget korrekt belastning og stabilisering. Skeletmuskler trækker sig isometrisk, koncentrisk og excentrisk sammen for at støtte kropsvægten mod tyngdekraften og absorbere stød. Excentrisk styrke er en integreret del af underekstremitetsspecifikke aktiviteter i dagligdagen.

Når litteraturen gennemgås, har nyere undersøgelser vist, at OA-patienter har positive perspektiver på traditionel aerob træning. Tai Chi har vist sig at reducere smerte og forbedre fysisk funktion. Qigong, som opstod før Tai Chi, er accepteret som en anden traditionel aerob øvelse, der foretrækkes af patienter med knæartrose, som ikke kan tolerere intense fysiske aktiviteter. En vigtig komplementær del af qigong, Baduanjin-øvelsen (ottedelte øvelser eller ottedelte brokader) består af otte separate stillinger (understøtter brystet, trækker buer til begge sider, løfter den ene hånd, øver sig i at se tilbage, vifte med hånden og logre halen, røre ved fødderne med begge hænder, klatre med begge hænder og slappe af i ryggen). Baduanjin er et sæt øvelser, en qigong (chi kung) praksis med oprindelse i Kina. Udtrykket "Ba Duan Jin" betyder "otte stykker brokade" eller "otte silketråde" på kinesisk. Denne serie af øvelser involverer en række bevægelser, der involverer kropsholdning, åndedrætskontrol og mental koncentration. Hovedformålet med Baduanjin er at øge cirkulationen af ​​energi (chi eller qi), fremme balancen i kroppen, øge fleksibiliteten og forbedre det generelle helbred. Ifølge traditionel kinesisk medicin er den frie cirkulation af chi og dens afbalancerede fordeling i hele kroppen nøglen til et sundt liv. Denne træningsserie har til formål at skabe en fysisk, mental og energisk balance.

Hver kan have gavnlige virkninger på forskellige dele af kroppen eller på specifikke organer. I lighed med Tai Chi er Baduanjin-motion anerkendt som en multikomponent terapi, der kombinerer fysiske, psykosociale, kognitive og spirituelle komponenter. Sammenlignet med Tai Chi har Baduanjin træning færre fysiske og kognitive krav, hvilket gør den meget velegnet til påføring hos patienter med knæartrose på kort tid. I denne undersøgelse sigter det mod at bestemme effekten af ​​Baduanjin til at reducere kinesiobia og øge den funktionelle træningskapacitet ved at reducere eller helt eliminere balancetab og smerter hos patienter med knæartrose og at kaste lys over fremtidige undersøgelser.