Wpływ Baduanjin na osoby z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego

Choroba zwyrodnieniowa stawów (OA) to długotrwała choroba przewlekła, w której występuje sztywność, ból i upośledzenie ruchomości, gdy kości ocierają się o siebie w wyniku uszkodzenia chrząstki w stawach. Chociaż choroba najczęściej atakuje stawy kolan, dłoni, stóp i kręgosłupa, można ją zaobserwować także w stawach barkowych i biodrowych. Objawy kliniczne choroby zwyrodnieniowej stawów, która jest częstą chorobą stawów, obejmują ból, sztywność stawów, osłabienie propriocepcji, zaburzenia równowagi i dysfunkcje, które poważnie wpływają na jakość życia.

Głównym celem rehabilitacji choroby zwyrodnieniowej stawów jest zapobieganie utracie funkcji poprzez zmniejszenie bólu i zwiększenie siły mięśni. W rehabilitacji choroby zwyrodnieniowej stawów stosuje się leczenie zachowawcze, farmakologiczne i chirurgiczne. Ćwiczenia fizyczne, które są zalecane w oparciu o wysoki poziom dowodów, są najważniejszymi elementami leczenia zachowawczego. U osób z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego ćwiczenia wzmacniające, które są wiodącymi interwencjami ćwiczeniowymi, zwiększają siłę, a także moc i wytrzymałość. W wyniku zwiększenia siły mięśni zmniejsza się obciążenie stawu, co skutkuje zwiększeniem prawidłowego obciążenia i stabilizacji. Mięśnie szkieletowe kurczą się izometrycznie, koncentrycznie i ekscentrycznie, aby utrzymać ciężar ciała wbrew grawitacji i amortyzować wstrząsy. Siła ekscentryczna jest integralną częścią codziennych czynności specyficznych dla kończyn dolnych.

Przegląd literatury wskazuje, że ostatnie badania wykazały, że pacjenci z chorobą zwyrodnieniową stawów pozytywnie oceniają tradycyjne ćwiczenia aerobowe. Udowodniono, że Tai Chi zmniejsza ból i poprawia sprawność fizyczną. Qigong, który pojawił się przed Tai Chi, jest akceptowany jako kolejne tradycyjne ćwiczenie aerobowe preferowane przez pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych, którzy nie tolerują intensywnego wysiłku fizycznego. Ważna, uzupełniająca część qigong, ćwiczenie Baduanjin (ćwiczenia ośmioczęściowe lub brokaty ośmioczęściowe) składa się z ośmiu oddzielnych pozycji (podpieranie klatki piersiowej, rysowanie łuków w obie strony, podnoszenie jednej ręki, ćwiczenie patrzenia wstecz, machanie ręką i machanie ogona, dotykanie stóp obiema rękami, wspinanie się obiema rękami i rozluźnianie pleców). Baduanjin to zestaw ćwiczeń, praktyki qigong (chi kung) wywodzącej się z Chin. Termin „Ba Duan Jin” oznacza po chińsku „osiem kawałków brokatu” lub „osiem jedwabnych nici”. Ta seria ćwiczeń obejmuje serię ruchów obejmujących postawę ciała, kontrolę oddechu i koncentrację umysłową. Głównym celem Baduanjin jest zwiększenie krążenia energii (chi lub qi), promowanie równowagi w organizmie, zwiększenie elastyczności i poprawa ogólnego stanu zdrowia. Według tradycyjnej medycyny chińskiej, swobodny przepływ chi i jego zrównoważona dystrybucja w organizmie jest kluczem do zdrowego życia. Ta seria ćwiczeń ma na celu stworzenie równowagi fizycznej, psychicznej i energetycznej.

Każdy z nich może mieć korzystny wpływ na różne części ciała lub określone narządy. Podobnie jak Tai Chi, ćwiczenia Baduanjin są uznawane za terapię wieloskładnikową, która łączy w sobie elementy fizyczne, psychospołeczne, poznawcze i duchowe. W porównaniu do Tai Chi, ćwiczenia Baduanjin mają mniejsze wymagania fizyczne i poznawcze, co czyni je bardzo odpowiednimi do zastosowania u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych w krótkim czasie. Celem tego badania jest określenie wpływu preparatu Baduanjin na zmniejszenie kinezjobii i zwiększenie funkcjonalnej zdolności wysiłkowej poprzez zmniejszenie lub całkowite wyeliminowanie utraty równowagi i bólu u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego oraz rzucenie światła na przyszłe badania.