Efecto de Baduanjin en personas con osteoartritis de rodilla

La osteoartritis (OA) es una enfermedad crónica a largo plazo en la que se produce rigidez, dolor y movilidad reducida cuando los huesos rozan entre sí como resultado del deterioro del cartílago de las articulaciones. Aunque la enfermedad afecta más comúnmente a las articulaciones de las rodillas, las manos, los pies y la columna, también se puede observar en las articulaciones de los hombros y la cadera. Los síntomas clínicos de la OA, que es una enfermedad común de las articulaciones, incluyen dolor, rigidez de las articulaciones, propiocepción debilitada, alteración del equilibrio y disfunción que afectan gravemente la calidad de vida.

El principal objetivo de la rehabilitación de la osteoartritis es prevenir las pérdidas funcionales reduciendo el dolor y aumentando la fuerza muscular. En la rehabilitación de la artrosis se aplican el tratamiento conservador, el tratamiento farmacológico y el tratamiento quirúrgico. Las prácticas de ejercicio, que se recomiendan con un alto nivel de evidencia, son los componentes más importantes del tratamiento conservador. En personas con OA de rodilla, los ejercicios de fortalecimiento, que son las principales intervenciones de ejercicio, aumentan la fuerza, así como la potencia y la resistencia. Como resultado del aumento de la fuerza muscular, se reduce la tensión en la articulación, lo que resulta en una mayor carga y estabilización correctas. Los músculos esqueléticos se contraen de forma isométrica, concéntrica y excéntrica para soportar el peso corporal contra la gravedad y absorber los golpes. La fuerza excéntrica es una parte integral de las actividades de la vida diaria específicas de las extremidades inferiores.

Cuando se revisa la literatura, estudios recientes han demostrado que los pacientes con OA tienen perspectivas positivas sobre el ejercicio aeróbico tradicional. Se ha demostrado que el Tai Chi reduce el dolor y mejora la función física. El Qigong, que surgió antes que el Tai Chi, se acepta como otro ejercicio aeróbico tradicional preferido por los pacientes con osteoartritis de rodilla que no pueden tolerar actividades físicas intensas. Una parte complementaria importante del qigong, el ejercicio Baduanjin (ejercicios en ocho partes o brocados en ocho partes) consta de ocho posturas separadas (apoyar el pecho, dibujar arcos hacia ambos lados, levantar una mano, practicar mirar hacia atrás, agitar la mano y mover la mano). la cola, tocar los pies con ambas manos, subir con ambas manos y relajar la espalda). Baduanjin es un conjunto de ejercicios, una práctica de qigong (chi kung) originaria de China. El término "Ba Duan Jin" significa "ocho piezas de brocado" u "ocho hilos de seda" en chino. Esta serie de ejercicios implica una serie de movimientos que involucran la postura corporal, el control de la respiración y la concentración mental. El objetivo principal de Baduanjin es aumentar la circulación de energía (chi o qi), promover el equilibrio en el cuerpo, aumentar la flexibilidad y mejorar la salud general. Según la medicina tradicional china, la libre circulación del chi y su distribución equilibrada por todo el cuerpo es la clave para una vida sana. Esta serie de ejercicios tiene como objetivo crear un equilibrio físico, mental y energético.

Cada uno puede tener efectos beneficiosos en diferentes partes del cuerpo o en órganos específicos. Al igual que el Tai Chi, el ejercicio Baduanjin es reconocido como una terapia multicomponente que combina componentes físicos, psicosociales, cognitivos y espirituales. En comparación con el Tai Chi, el ejercicio Baduanjin tiene menos requisitos físicos y cognitivos, lo que lo hace muy adecuado para su aplicación en pacientes con osteoartritis de rodilla en poco tiempo. En este estudio, el objetivo es determinar el efecto de Baduanjin para reducir la kinesiobia y aumentar la capacidad de ejercicio funcional al reducir o eliminar por completo la pérdida del equilibrio y el dolor en pacientes con osteoartritis de rodilla y arrojar luz sobre estudios futuros.