Effekt av Baduanjin på individer med kneartrose

Artrose (OA) er en langvarig kronisk sykdom der stivhet, smerte og nedsatt bevegelighet oppstår når bein gnis mot hverandre som følge av forringelse av brusken i leddene. Selv om sykdommen oftest rammer leddene i knærne, hendene, føttene og ryggraden, kan den også observeres i skulder- og hofteleddene. Kliniske symptomer på OA, som er en vanlig leddsykdom, inkluderer smerter, leddstivhet, svekket propriosepsjon, svekket balanse og funksjonssvikt som alvorlig påvirker livskvaliteten.

Hovedmålet med slitasjegiktrehabilitering er å forhindre funksjonstap ved å redusere smerte og øke muskelstyrken. Konservativ behandling, farmakologisk behandling og kirurgisk behandling brukes i rehabilitering av slitasjegikt. Treningspraksis, som anbefales med høy evidens, er de viktigste byggesteinene i konservativ behandling. Hos individer med kne-OA øker styrkeøvelser, som er de ledende treningsintervensjonene, styrke samt kraft og utholdenhet. Som følge av økt muskelstyrke reduseres belastningen på leddet, noe som gir økt korrekt belastning og stabilisering. Skjelettmuskulaturen trekker seg isometrisk, konsentrisk og eksentrisk sammen for å støtte kroppsvekten mot tyngdekraften og absorbere støt. Eksentrisk styrke er en integrert del av underekstremitetsspesifikke aktiviteter i dagliglivet.

Når litteraturen gjennomgås, har nyere studier vist at OA-pasienter har positive perspektiver på tradisjonell aerob trening. Tai Chi har vist seg å redusere smerte og forbedre fysisk funksjon. Qigong, som dukket opp før Tai Chi, er akseptert som en annen tradisjonell aerob trening foretrukket av pasienter med kneartrose som ikke tåler intense fysiske aktiviteter. En viktig komplementær del av qigong, Baduanjin-øvelsen (Eight-Part Exercises eller Eight-Part Brocades) består av åtte separate stillinger (støtte brystet, tegne buer til begge sider, heve den ene hånden, øve på å se tilbake, vifte med hånden og logre halen, berøre føttene med begge hender, klatre med begge hender og slappe av i ryggen). Baduanjin er et sett med øvelser, en qigong (chi kung) praksis med opprinnelse i Kina. Begrepet "Ba Duan Jin" betyr "åtte stykker brokade" eller "åtte silketråder" på kinesisk. Denne serien med øvelser involverer en rekke bevegelser som involverer kroppsholdning, pustekontroll og mental konsentrasjon. Hovedformålet med Baduanjin er å øke sirkulasjonen av energi (chi eller qi), fremme balanse i kroppen, øke fleksibiliteten og forbedre den generelle helsen. I følge tradisjonell kinesisk medisin er den frie sirkulasjonen av chi og dens balanserte fordeling i hele kroppen nøkkelen til et sunt liv. Denne treningsserien har som mål å skape en fysisk, mental og energisk balanse.

Hver kan ha gunstige effekter på forskjellige deler av kroppen eller på spesifikke organer. I likhet med Tai Chi, er Baduanjin trening anerkjent som en multikomponent terapi som kombinerer fysiske, psykososiale, kognitive og spirituelle komponenter. Sammenlignet med Tai Chi har Baduanjin-trening færre fysiske og kognitive krav, noe som gjør den svært egnet for bruk hos pasienter med kneartrose på kort tid. I denne studien har det som mål å bestemme effekten av Baduanjin for å redusere kinesiobia og øke funksjonell treningskapasitet ved å redusere eller helt eliminere balansetap og smerte hos pasienter med kneartrose og å belyse fremtidige studier.