Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Tréninkový výcvik kettlebell (kettleclass)

27. března 2025 aktualizováno: University Hospital, Basel, Switzerland

Třída Kettlebell: proveditelnost a účinek denní dávky výcviku odporu u dětí základních škol - kontrola \ ed Trial

Fyzikální zdatnost je klíčovým zdravotním markerem, který předpovídá jak kardiovaskulární, tak i úmrtnost na všechny příčiny. Svalová síla, základní součást fyzické zdatnosti, podporuje fyzickou a psychickou pohodu, zejména z dětství. Zvyšující se sedavé chování vedlo ke zvýšení obezity a míry kardiovaskulárních chorob u dětí, zhoršené pandemií Covid-19 a vzniku dětské dynapenie. Svalová kondice pozitivně ovlivňuje složení těla, zdraví kostí, psychologické zdraví a akademický výkon a je nezbytná pro základní motorické dovednosti.

V Basileji ukazuje desetiletý trend klesající fyzickou zdatnost a rostoucí obezitu u dětí základních škol, zejména ty z nižšího sociálně-ekonomického prostředí s menším přístupem ke sportu. To představuje příležitost podporovat fyzickou aktivitu ve školách. Cílem projektu „Kettlebell Classroom“ je představit denní, hravý odporový trénink s Kettlebells po dobu sedmi týdnů v různých školách se zaměřením na kulturně a sociálně méně integrované děti.

Důkazy podporují výhody výcviku odporu (RT) pro děti, včetně zvýšené stability kloubů, zlepšených motorických dovedností, snížených rizik zranění a zvýšené spontánní fyzické aktivity. Navzdory tomu, kdo doporučení pro aktivity zvětšení svalových a kostí třikrát týdně, jsou tyto pokyny často neuspokojené. Cílem tohoto projektu je prokázat účinnost krátkých, intenzivních cvičení pro děti, s cílem rozšířit iniciativu napříč Basilem o zlepšení zdravotních výsledků pro všechny děti.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Intervence studie Intervence zdůrazňuje cvičení celého těla, která se provádějí s vlastní tělesnou hmotností a kettlebells. Každý den obdrží intervenční třídy 15 minut školení pod dohledem během 7 týdnů. To má za následek celkový počet školení 35 sezení. Pohyby a cvičení ve všech fázích jsou založeny na funkčních pohybech s více spoji. Důraz bude kladen na věku vhodnou sílu celého těla a rozvoj motorických dovedností. Bude navržen s různými, různými cvičeními, která mohou být individuálně přizpůsobena a přizpůsobena schopnosti dětí. Na míru skupiny, sezení bude zahrnovat také části, které zapojují sociální spolupráci a týmovou práci, takže děti zažijí pocit kompetence, sebeurčení a potěšení z cvičení a zároveň posílí motorické dovednosti a atletické schopnosti.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

92

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Švýcarsko
    • Basellandschaft
      • Basel, Basellandschaft, Švýcarsko, 4052
        • Department of Sport, Exercise and Health

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dítě

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Do studie budou zahrnut všechny vybrané druhé srovnávače, kteří se mohou účastnit lekcí tělesné výchovy

Kritéria pro vyloučení:

  • Děti s lékařským osvědčením, které zakazuje fyzickou aktivitu, budou vyloučeny z testování výkonu a intervence školení.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Prevence
  • Přidělení: Nerandomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Aktivní komparátor: Trénink na Kettlebell

Intervence zahrnuje denní, podřízené školení o odporu pro děti základních škol, integrované přímo do prostředí ve třídě. Během 7 týdnů provádí zúčastněné třídy druhého stupně školní třídy každý školní tréninky založené na Kettlebell, celkem 35 sezení.

Relace jsou navrženy tak, aby byly:

Hravé a věkové

Zaměřeno na sílu celého těla a rozvoj dovedností motoru

Na základě funkčních pohybů s více spoji pomocí tělesné hmotnosti a kettlebells

Přizpůsobitelné úrovni jednotlivých schopností

Včetně prvků týmové práce a spolupráce k posílení motivace a potěšení

Cílem je zlepšit svalovou sílu, koordinaci, fitness a psychosociální pohodu, zejména u dětí z nižšího sociálně-ekonomického prostředí.
Behaviorální: KETTLEBELL TRAINING
15 minut tělesné hmotnosti nebo kettlebell načtený silový trénink
Žádný zásah: Pravidelný plán - ovládání

Kontrolní skupina se skládá z paralelních školních tříd druhého stupně, které během studijního období neobdrží žádný aktivní zásah. Tito studenti pokračují ve svých běžných školních rutinních a standardních třídách tělesné výchovy, bez dalších školení Kettlebell.

Stejně jako intervenční skupina, oni:

Podstoupí stejnou zkoušku před a po intervenci a hodnocení síly, koordinace, fitness a antropometrických opatření

Jsou hodnoceny během školních hodin pomocí stejného vybavení a protokolů

Sloužit jako základní komparátor k vyhodnocení účinnosti a proveditelnosti tréninkového intervence odporu

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Maximální síla
Časové okno: sedmi týdny intervence
Střední třecí tah se měří na silové desce, stejně jako síla ruky (Leonardo Mechanograph® Novotec Medical GmbH, Pforzheim, Německo). Střední stehenní tah odpovídá statickému mrtvému ​​tahu, tj. Vytáhnutí tyče ve středu stehna, a tak poskytuje obraz přenosu síly svalové smyčky až k ruční síle, aby přenesl sílu do měřicího zařízení. Testovací subjekt má úhel kyčle a kolen 135-140 ° a snaží se tahat co nejrychleji a silněji na svisle pevnou lištu ve středu stehna. Protože testovací subjekt stojí na silové desce, přenášená síla se měří přesně. Na rozdíl od maxima dynamického maxima 1, tento jednoduchý test nabízí vysokou úroveň bezpečnosti jako izometrické měření a zejména má vysokou spolehlivost opakovaného testu. Toto měření je proto nejen atraktivní pro provádění, ale také usnadňuje analýzu křivek síly a maximální sílu.
sedmi týdny intervence

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Síla držadla
Časové okno: sedmi týdny intervence
Síla držadla se měří pomocí aplikace nastavitelné velikosti, aby se zohlednila rozpětí příslušné velikosti ruky. Měření se provádí s ramenem svisle a poskytuje bezpečné a spolehlivé měření pro děti.
sedmi týdny intervence
Sprint výkon
Časové okno: sedmi týdny intervence
20 m sprint: elektronické měření časovaného (sekundy) 20 m sprintu, počínaje klidovou polohou. Začněte následovat po akustickém signálu s přesností 1/100 sekundy.
sedmi týdny intervence
skok výkon
Časové okno: sedmi týdny intervence
Prokázáno, že je prokázáno, že je u dětí korelován s pevností prodloužení nohou u dětí, a zároveň představuje přirozenější pohyb. CMJ bude provedeno na silové desce (Leonardo Mechanograph®, Novotec Medical, Pforzheim, Německo) s zbraněmi Akimbo. Výukou bude skočit co nejvyšší. Po seznámení provádí každý účastník 2-5 pokusů, přičemž nejlepší ze dvou pokusů se pro analýzu používá <5% rozdíl. Nejdůležitějším parametrem výsledku tohoto testu je maximální výkon (špičkový výkon) normalizovaný na tělesnou hmotnost. CMJ měl vysokou reprodukovatelnost uvnitř soudního řízení (ICC> 0,95) u 6-8 let starých dětí, zatímco kolísání mezi relací bylo vysoké u dětí ve věku 6-12 let (ICC = 0,95, Viz = 1,92 Standardní chyba odhadu).
sedmi týdny intervence
Výkon raketoplánu
Časové okno: sedmi týdny intervence
20 m kyvadlové testy: Toto je ověřený test, který měří aerobní kapacitu běh a zpět po dobu 20 m, s počátečním tempem rychlosti 8,0 km/h a progresivním 0,5 km/každou minutu zvýšení rychlosti běhu zvuku. Maximální výkon bude dosažen, když dítě nepřekročí linii 20 m v okamžiku pípnutí pro dvě po sobě jdoucí 20 m vzdálenosti. Počet provedených „paliers“ (1 palier≅1 minuta) se počítá s přesností 0,5 paliers.
sedmi týdny intervence
rovnováha
Časové okno: sedmi týdny intervence
Tento test koordinace zahrnuje vyrovnávání dozadu na 3 m dlouhých tyčích se šířkou 3, 4,5 a 6 cm. Počet kroků, dokud se noha dítěte nedotkne podlahy, se počítá; Pro každou šířku tyče budou provedeny 3 pokusy. Součet těchto 9 testů bude použit pro statistickou analýzu.
sedmi týdny intervence
Ovládání objektu
Časové okno: sedmi týdny intervence
Test kontroly očí ruky je platný a spolehlivý a určuje úroveň ovládání objektu (tenisový míč) při provádění opakujících se pohybů (tj. Házení levého ruku, pravý úlovek nebo pravý hod a levý úlovek atd.) Co nejčastěji v časově konstruovaném úkolu 30 sekund. Děti mohou svobodně používat techniky Overhand a/nebo Underhand nebo kombinaci jak pro házení, tak pro chytání. Děti musely stát 1 m ze zdi a hodit tenisový míč na úroveň očí na zdi. Účastníci provedli tento test dvakrát, přičemž počet úspěšných úlovků míče v obou pokusech vedl k testovacímu skóre.
sedmi týdny intervence
krevní tlak, složení těla
Časové okno: sedmi týdny intervence
Antropometrie a krevní tlak budou analyzovány v samostatný den v samostatné místnosti paralelně s obvyklými lekcemi školy. 3 studenti budou hodnoceni současně.
sedmi týdny intervence
vedlejší hop
Časové okno: sedmi týdny intervence
Skákání boků: Měření rychlosti a koordinace. Skákání s oběma nohama dohromady na střídavých stranách dřeva Buntona, co je to možné, do 15 sekund. Budou provedeny dvě pokusy. Počet skoků bude započítán. Součet počtu skoků obou testů bude použit pro statistickou analýzu.
sedmi týdny intervence

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

University Hospital, Basel, Switzerland

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

21. října 2024

Primární dokončení (Aktuální)

6. prosince 2024

Dokončení studie (Aktuální)

6. prosince 2024

Termíny zápisu do studia

První předloženo

27. března 2025

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

27. března 2025

První zveřejněno (Aktuální)

4. dubna 2025

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

4. dubna 2025

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

27. března 2025

Naposledy ověřeno

1. března 2025

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • 2024-01074 (Jiný identifikátor: ethics committee)

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Popis plánu IPD

Ne, protože data jsou kvůli věku účastníků velmi rozumná.

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Vývoj dítěte

Klinické studie na KETTLEBELL TRAINING

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Hungary

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit