Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Kettlebell-klasse-træning (kettleclass)

27. marts 2025 opdateret af: University Hospital, Basel, Switzerland

Kettlebell -Classroom: gennemførlighed og virkning af en daglig dosis af modstandstræning i grundskolebørn - et kontrol -forsøg

Fysisk kondition er en afgørende sundhedsmarkør, der forudsiger både hjerte-kar-dødelighed og dødelighed af al årsagen. Muskelstyrke, en væsentlig komponent i fysisk kondition, understøtter fysisk og psykologisk velvære, især fra barndommen. Forøgelse af stillesiddende adfærd har ført til stigende fedme og hjerte-kar-sygdomsrater hos børn, forværret af den covid-19-pandemi og fremkomsten af ​​pædiatrisk dynapeni. Muskelfitness påvirker positivt kropssammensætning, knoglesundhed, psykologisk sundhed og akademisk præstation og er nødvendig for grundlæggende motoriske færdigheder.

I Basel viser en ti-årig tendens faldende fysisk kondition og stigende fedme blandt børn i folkeskolen, især dem med lavere socioøkonomisk baggrund med mindre adgang til sport. Dette giver en mulighed for at fremme fysisk aktivitet i skoler. Projektet "Kettlebell Classroom" sigter mod at introducere daglig, legende modstandstræning med kettlebells over syv uger i forskellige skoler med fokus på kulturelt og socialt mindre integrerede børn.

Bevis understøtter fordelene ved modstandstræning (RT) for børn, herunder øget ledstabilitet, forbedrede motoriske færdigheder, reducerede skadesrisici og øget spontan fysisk aktivitet. På trods af hvem anbefalinger til muskler og knoglestyrke aktiviteter tre gange om ugen, er disse retningslinjer ofte uopfyldt. Dette projekt sigter mod at demonstrere effektiviteten af ​​korte, intensive træningssessioner for børn med det mål at udvide initiativet på tværs af Basel for at forbedre sundhedsresultaterne for alle børn.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Undersøgelsesintervention Interventionen understreger øvelser med fuld krop, der udføres med den egen kropsvægt og kettlebells. På hver ugedag modtager interventionsklasserne 15 minutters overvåget træning i løbet af 7 uger. Dette resulterer i et samlet antal træningssessioner på 35 sessioner. Bevægelser og øvelser i alle faser er baseret på funktionelle bevægelser med flere led. Fokus vil være på alders-passende fuldkropsstyrke og udvikling af motorisk dygtighed. Det vil være designet med forskellige, forskellige øvelser, som kan tilpasses individuelt og tilpasses til børnenes evne. Sessionerne er skræddersyet til gruppen og vil også omfatte dele, der engagerer socialt samarbejde og teamwork, så børnene vil opleve en følelse af kompetence, selvbestemmelse og nydelse af træning, mens de forbedrer motoriske færdigheder og atletisk evne.

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

92

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Schweiz
    • Basellandschaft
      • Basel, Basellandschaft, Schweiz, 4052
        • Department of Sport, Exercise and Health

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

  • Barn

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inkluderingskriterier:

  • Alle de valgte andet klassinger, der kan deltage i fysisk træning, vil blive inkluderet i undersøgelsen

Ekskluderingskriterier:

  • Børn med en medicinsk certifikat, der forbyder fysisk aktivitet, vil blive udelukket fra præstationstest og træningsintervention.

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Forebyggelse
  • Tildeling: Ikke-randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Ingen (Åben etiket)

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Aktiv komparator: Kettlebell -træning

Interventionen involverer daglige, overvågede modstandstræningssessioner for grundskolebørn, integreret direkte i klasselokalet. I løbet af en periode på 7 uger udfører deltagende skoleklasser fra anden klasse 15 minutters kettlebell-baserede træning hver skoledag, i alt 35 sessioner.

Sessionerne er designet til at være:

Legende og aldersmæssigt

Fokuseret på fuldkropsstyrke og udvikling af motorisk dygtighed

Baseret på funktionelle bevægelser med flere led ved hjælp af kropsvægt og kettlebells

Tilpasningsdygtig til individuelle evneniveauer

Inklusive elementer i teamwork og samarbejde for at forbedre motivation og nydelse

Målet er at forbedre muskelstyrke, koordinering, fitness og psykosocialt velvære, især hos børn med lavere socioøkonomisk baggrund.
Adfærdsmæssigt: Kettlebell-træning
15 min kropsvægt eller kettlebell indlæst styrketræning
Ingen indgriben: Regelmæssig tidsplan - Kontrol

Kontrolgruppen består af parallelle skoleklasser i anden klasse, der ikke modtager nogen aktiv indgriben i undersøgelsesperioden. Disse studerende fortsætter med deres regelmæssige skolens rutine og standard fysiske uddannelsesklasser uden de ekstra kettlebell -træningssessioner.

Ligesom interventionsgruppen, de:

Gennemgår de samme pre- og post-interventionstestbatteri, der vurderer styrke, koordinering, fitness og antropometriske mål

Vurderes i skoletiden ved hjælp af identisk udstyr og protokoller

Server som en baseline -komparator for at evaluere effektiviteten og gennemførligheden af ​​modstandsuddannelsesinterventionen

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Maksimal styrke
Tidsramme: Syv ugers intervention
Midt-låret træk måles på kraftpladen, ligesom håndgrebstyrken (Leonardo Mechanograph® Novotec Medical GmbH, Pforzheim, Tyskland). Midt-låret træk svarer til en statisk deadlift, dvs. at trække en stang op i midten af ​​låret, og giver således et billede af kraftoverførslen af ​​muskelsløjferne op til håndkraften for at overføre kraften til måleenheden. Testemnet har en hofte- og knævinkel på 135-140 ° og prøver at trække så hurtigt og stærkt som muligt på den vertikalt faste stang i midten af ​​låret. Når testemnet står på kraftpladen, måles den transmitterede kraft nøjagtigt. I modsætning til det dynamiske maksimale 1-repetition, tilbyder denne enkle test et højt sikkerhedsniveau som en isometrisk måling og har især en høj test-retest-pålidelighed. Denne måling er derfor ikke kun attraktiv at udføre, men gør det også nemt at analysere styrkekurver og maksimal styrke.
Syv ugers intervention

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Håndgribestyrke
Tidsramme: Syv ugers intervention
Håndtagskraften måles ved hjælp af en størrelsesjusterbar anvendelse til at tage højde for spændvidden for den respektive håndstørrelse. Målingen udføres med armen udvidet lodret og giver en sikker og pålidelig måling for børn.
Syv ugers intervention
Sprint -præstation
Tidsramme: Syv ugers intervention
20 m Sprint: Elektronisk måling af en tidsbestemt (sekunder) 20 m sprint, startende fra en hvileposition. Start følger efter et akustisk signal med en præcision på 1/100 sekund.
Syv ugers intervention
Jump Performance
Tidsramme: Syv ugers intervention
Modbevægelseshopp: Kraft pr. Kropsmasse, bestemt fra et lodret modbevægelseshopp (CMJ), har vist sig at være korreleret til benforlængelsesstyrke hos børn, mens den repræsenterer en mere naturlig bevægelse. CMJ udføres på en kraftplade (Leonardo Mechanograph®, Novotec Medical, Pforzheim, Tyskland) med Arms Akimbo. Instruktionen vil være at hoppe så højt som muligt. Efter fortrolighed udfører hver deltager 2-5 forsøg, med det bedste af de to forsøg med <5% forskel, der bruges til analysen. Den vigtigste udfaldsparameter for denne test er den maksimale effekt (spidsstyrke) normaliseret til kropsvægt. CMJ havde en høj intra-prøve reproducerbarhed (ICC> 0,95) hos 6-8 år gamle børn, mens variation mellem sessionen også er rapporteret at være høj hos børn i alderen 6-12 år (ICC = 0,95, Se = 1,92 standardfejl for estimat).
Syv ugers intervention
Shuttle-run ydelse
Tidsramme: Syv ugers intervention
20 m shuttle-run-test: Dette er en valideret test, der måler aerob kapacitet ved at løbe frem og tilbage i 20 m, med et indledende løbstempo på 8,0 km/t og en progressiv 0,5 km/hver minut hævelse af løbshastigheden givet ved en lyd. Den maksimale ydelse nås, når barnet ikke krydser 20 m linjen i øjeblikket af bip i to på hinanden følgende 20 m afstande. Antal "Paliers" (1 Palier≅1 -minut) udført tælles med en præcision på 0,5 Paliers.
Syv ugers intervention
Balanceydelse
Tidsramme: Syv ugers intervention
Denne test af koordinering inkluderer afbalancering bagud på 3 m lange stænger med en bredde på henholdsvis 3, 4,5 og 6 cm. Antallet af trin, indtil barnets fod berører gulvet, tælles; 3 forsøg udføres for hver bjælkebredde. Summen af ​​disse 9 tests vil blive brugt til statistisk analyse.
Syv ugers intervention
Objektkontrol
Tidsramme: Syv ugers intervention
Eye-Hand-Control-testen er gyldig og pålidelig og bestemmer niveauet for at kontrollere et objekt (tennisbold), mens den udfører gentagne bevægelser (dvs. venstre kast, højre fangst eller højre kast og venstre fangst osv.) Så ofte som muligt i en tidsbegrænset opgave på 30 sek. Børnene er frie til at bruge overhand- og/eller underhåndsteknikker eller en kombination af både til at kaste og fange. Børn måtte stå 1 m fra en væg og kaste tennisbolden i øjenhøjde på en væg. Deltagerne gennemførte denne test to gange, med antallet af succesrige boldfangst på tværs af begge forsøg, hvilket resulterede i testresultatet.
Syv ugers intervention
blodtryk, kropssammensætning
Tidsramme: Syv ugers intervention
Antropometri og blodtryk analyseres på en separat dag, i et separat rum parallelt med de sædvanlige skoletimer. 3 studerende evalueres på samme tid.
Syv ugers intervention
Sidehop
Tidsramme: Syv ugers intervention
Jumping Sidewards: Måling for hastighed og koordinering. At hoppe med begge ben sammen på skiftende sider af en bunton af træ, så mange gange som muligt, inden for 15 sekunder. To forsøg vil blive udført. Antallet af spring tælles. Summen af ​​antallet af spring af de to tests vil blive brugt til statistisk analyse.
Syv ugers intervention

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

University Hospital, Basel, Switzerland

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

21. oktober 2024

Primær færdiggørelse (Faktiske)

6. december 2024

Studieafslutning (Faktiske)

6. december 2024

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

27. marts 2025

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

27. marts 2025

Først opslået (Faktiske)

4. april 2025

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

4. april 2025

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

27. marts 2025

Sidst verificeret

1. marts 2025

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Andre undersøgelses-id-numre

  • 2024-01074 (Anden identifikator: ethics committee)

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

IPD-planbeskrivelse

Nej, fordi data er meget fornuftige på grund af deltagernes alder.

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Børns udvikling

Kliniske forsøg med Kettlebell-træning

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in China

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner