Questa pagina è stata tradotta automaticamente e l'accuratezza della traduzione non è garantita. Si prega di fare riferimento al Versione inglese per un testo di partenza.

Formazione di kettlebell-classroom (kettleclass)

27 marzo 2025 aggiornato da: University Hospital, Basel, Switzerland

Kettlebell -classroom: fattibilità e effetto di una dose giornaliera di addestramento di resistenza nei bambini delle scuole primarie - una prova controllata

L'idoneità fisica è un indicatore di salute cruciale, che prevede la mortalità cardiovascolare e per tutte le cause. La forza muscolare, una componente essenziale della forma fisica, è alla base del benessere fisico e psicologico, in particolare fin dall'infanzia. L'aumento del comportamento sedentario ha portato all'aumento dei tassi di obesità e malattie cardiovascolari nei bambini, esacerbati dalla pandemia di Covid-19 e dall'emergere della dinamica pediatrica. La forma muscolare influisce positivamente sulla composizione corporea, sulla salute delle ossa, sulla salute psicologica e sulle prestazioni accademiche ed è necessaria per le capacità motorie fondamentali.

A Basilea, una tendenza di dieci anni mostra il calo della forma fisica e l'aumento dell'obesità tra i bambini delle scuole primarie, in particolare quelle provenienti da background socio-economici inferiori con meno accesso agli sport. Ciò offre l'opportunità di promuovere l'attività fisica nelle scuole. Il progetto "Kettlebell Classroom" mira a introdurre una formazione quotidiana e giocosa di resistenza con kettlebell per sette settimane in varie scuole, concentrandosi su bambini culturalmente e socialmente meno integrati.

Le prove supportano i benefici dell'allenamento di resistenza (RT) per i bambini, tra cui un aumento della stabilità articolare, un miglioramento delle capacità motorie, una riduzione dei rischi di lesioni e una maggiore attività fisica spontanea. Nonostante le raccomandazioni dell'OMS per le attività muscolari e di rafforzamento delle ossa tre volte alla settimana, queste linee guida sono spesso insoddisfatte. Questo progetto mira a dimostrare l'efficacia di brevi e intense sessioni di esercizi per i bambini, con l'obiettivo di espandere l'iniziativa attraverso Basilea per migliorare i risultati sanitari per tutti i bambini.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Intervento di studio L'intervento enfatizza gli esercizi di tutto il corpo che vengono eseguiti con il peso corporeo e i kettlebell. In ogni giorno della settimana, le lezioni di intervento riceveranno 15 minuti di formazione supervisionata per 7 settimane. Ciò si traduce in un numero totale di sessioni di allenamento di 35 sessioni. I movimenti e gli esercizi in tutte le fasi si basano su movimenti funzionali e multi-giunti. L'attenzione sarà focalizzata sulla forza di tutto il corpo adatto all'età e sullo sviluppo delle abilità motorie. Sarà progettato con esercizi diversi e diversi, che possono essere personalizzati e adattati all'abilità dei bambini. Su misura per il gruppo, le sessioni includeranno anche parti che coinvolgono la cooperazione sociale e il lavoro di squadra, in modo che i bambini sperimenti un senso di competenza, autodeterminazione e godimento dell'esercizio fisico migliorando le capacità motorie e le capacità atletiche.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

92

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Svizzera
    • Basellandschaft
      • Basel, Basellandschaft, Svizzera, 4052
        • Department of Sport, Exercise and Health

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Bambino

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criteri di inclusione:

  • Tutti gli alunni di seconda elementare selezionati che possono partecipare alle lezioni di educazione fisica saranno inclusi nello studio

Criteri di esclusione:

  • I bambini con un certificato medico, che proibiscono l'attività fisica, saranno esclusi dai test delle prestazioni e dall'intervento di addestramento.

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Prevenzione
  • Assegnazione: Non randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Comparatore attivo: Allenamento di kettlebell

L'intervento prevede sessioni di formazione di resistenza supervisionate quotidianamente per i bambini delle scuole elementari, integrate direttamente in classe. Per un periodo di 7 settimane, le lezioni scolastiche di seconda elementare partecipanti eseguono allenamenti con sede a kettlebell di 15 minuti ogni giorno di scuola, per un totale di 35 sessioni.

Le sessioni sono progettate per essere:

Giocoso e adatto all'età

Focalizzato sulla forza di tutto il corpo e sullo sviluppo delle abilità motorie

Basato su movimenti funzionali e multi-giunti che utilizzano il peso corporeo e i kettlebell

Adattabile ai livelli di abilità individuale

Compresi elementi di lavoro di squadra e cooperazione per migliorare la motivazione e il divertimento

L'obiettivo è migliorare la forza muscolare, il coordinamento, la forma fisica e il benessere psicosociale, in particolare nei bambini di background socio-economici inferiori.
Comportamentale: kettlebell-training
15 minuti di peso corporeo o allenamento di resistenza caricati da kettlebell
Nessun intervento: Programma regolare - Controllo

Il gruppo di controllo è costituito da lezioni scolastiche parallele di seconda elementare che non ricevono alcun intervento attivo durante il periodo di studio. Questi studenti continuano con le loro normali routine scolastiche e lezioni di educazione fisica standard, senza ulteriori sessioni di allenamento di kettlebell.

Come il gruppo di intervento, loro:

Subire lo stesso test pre e post-intervento della batteria di valutazione, coordinamento, idoneità e misure antropometriche

Vengono valutati durante le ore di scuola utilizzando attrezzature e protocolli identici

Servire come comparatore di base per valutare l'efficacia e la fattibilità dell'intervento di allenamento di resistenza

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Forza massima
Lasso di tempo: intervento di sette settimane
L'attrazione a metà coscia è misurata sulla piastra di forza, così come la forza di presa a mano (Leonardo Mechanograph® Novotec Medical GmbH, Pforzheim, Germania). L'attrazione a metà coscia corrisponde a un deadlift statico, cioè tirando su una barra al centro della coscia, e quindi fornisce un'immagine della trasmissione della forza degli anelli muscolari fino alla forza manuale per trasferire la forza sul dispositivo di misurazione. Il soggetto di prova ha un angolo di hip e ginocchio di 135-140 ° e cerca di tirare il più rapidamente e fortemente possibile sulla barra fissa verticalmente al centro della coscia. Poiché il soggetto del test è in piedi sulla piastra di forza, la forza trasmessa viene misurata con precisione. Contrariamente al massimo dinamico di 3 repetizione, questo semplice test offre un alto livello di sicurezza come misurazione isometrica e, in particolare, ha un'elevata affidabilità test-retest. Questa misurazione non è quindi solo attraente da eseguire, ma semplifica anche l'analisi delle curve di resistenza e la massima resistenza.
intervento di sette settimane

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Forza di impugnatura
Lasso di tempo: intervento di sette settimane
La forza di impugnatura viene misurata utilizzando un'applicazione regolabile per le dimensioni per tenere conto dell'arco delle rispettive dimensioni della mano. La misurazione viene eseguita con il braccio esteso in verticale e fornisce una misurazione sicura e affidabile per i bambini.
intervento di sette settimane
Performance di sprint
Lasso di tempo: intervento di sette settimane
Sprint da 20 m: misurazione elettronica di uno sprint a tempo (secondi) 20 m, a partire da una posizione di riposo. Inizia segue un segnale acustico, con una precisione di 1/100 di secondo.
intervento di sette settimane
Salta prestazioni
Lasso di tempo: intervento di sette settimane
Salto di contromozione: la potenza per massa corporea, determinata da un salto di contromozione verticale (CMJ), ha dimostrato di essere correlata alla forza di estensione delle gambe nei bambini mentre rappresentano un movimento più naturale. Il CMJ sarà eseguito su una piastra di forza (Leonardo Mechanograph®, Novotec Medical, Pforzheim, Germania) con Arms Akimbo. L'istruzione sarà di saltare il più in alto possibile. Dopo la familiarizzazione, ciascun partecipante esegue 2-5 prove, con il meglio delle due prove con la differenza <5% in uso per l'analisi. Il parametro di risultato più importante di questo test è la potenza massima (potenza di picco) normalizzata al peso corporeo. Il CMJ aveva un'elevata riproducibilità intraliale (ICC> 0,95) in bambini di 6-8 anni, mentre è stato segnalato che la variazione di interszione è alta anche nei bambini di età compresa tra 6 e 12 anni (ICC = 0,95, Vedere = 1.92 Errore standard di stima).
intervento di sette settimane
prestazioni gestite da navetta
Lasso di tempo: intervento di sette settimane
20 m-test-roun: questo è un test validato che misura la capacità aerobica correndo e ritorno per 20 m, con un ritmo di esecuzione iniziale di 8,0 km/h e un aumento progressivo di 0,5 km/ogni minuto della velocità di corsa data da un suono. Le prestazioni massime saranno raggiunte quando il bambino non attraversa la linea di 20 m al momento del segnale acustico per due distanze consecutive di 20 m. Il numero di "Paliers" (1 pallier≅1 minuti) eseguiti verrà conteggiato con una precisione di 0,5 pallier.
intervento di sette settimane
Bilancia le prestazioni
Lasso di tempo: intervento di sette settimane
Questo test di coordinamento include il bilanciamento all'indietro su barre lunghe 3 m con una larghezza di 3, 4,5 e 6 cm, rispettivamente. Il numero di passaggi fino a quando il piede del bambino tocca il pavimento verrà conteggiato; Verranno eseguite 3 prove per ogni larghezza della barra. La somma di questi 9 test verrà utilizzata per l'analisi statistica.
intervento di sette settimane
controllo degli oggetti
Lasso di tempo: intervento di sette settimane
Il test di controllo degli occhi è valido e affidabile e determina il livello di controllo di un oggetto (palla da tennis) mentre conduce movimenti ripetitivi (cioè tiro a sinistra, cattura a destra o lancio a destra e cattura a sinistra, ecc. I bambini sono liberi di usare tecniche di mano e/o subdola o una combinazione di sia per lanciare che catturare. I bambini hanno dovuto stare 1 m da un muro e gettare la palla da tennis a livello degli occhi su un muro. I partecipanti hanno condotto questo test due volte, con il numero di catture di palla di successo in entrambe le prove con conseguente punteggio del test.
intervento di sette settimane
Pressione sanguigna, composizione corporea
Lasso di tempo: intervento di sette settimane
L'antropometria e la pressione sanguigna saranno analizzate in una giornata separata, in una stanza separata parallela alle solite lezioni scolastiche. 3 studenti saranno valutati contemporaneamente.
intervento di sette settimane
Side hop
Lasso di tempo: intervento di sette settimane
Saltare lateralmente: misurazione per velocità e coordinamento. Saltare con entrambe le gambe insieme sui lati alternati di un bunton di legno, il più delle volte possibile, entro 15 secondi. Verranno eseguite due prove. Verrà conteggiato il numero di salti. La somma del numero di salti dei due test verrà utilizzata per l'analisi statistica.
intervento di sette settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

University Hospital, Basel, Switzerland

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

21 ottobre 2024

Completamento primario (Effettivo)

6 dicembre 2024

Completamento dello studio (Effettivo)

6 dicembre 2024

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

27 marzo 2025

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

27 marzo 2025

Primo Inserito (Effettivo)

4 aprile 2025

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

4 aprile 2025

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

27 marzo 2025

Ultimo verificato

1 marzo 2025

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • 2024-01074 (Altro identificatore: ethics committee)

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Descrizione del piano IPD

No, perché i dati sono molto sensibili a causa dell'età dei partecipanti.

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

Prove cliniche su Sviluppo del bambino

Prove cliniche su kettlebell-training

Cerca prove simili

Sponsor e collaboratori

Condizioni mediche

Interventi farmacologici

CROs by country

CROs in Georgia

Condizioni

Malattie rare

Interventi farmacologici

Supplementi dietetici

Sponsor / Collaboratori

Sedi

Sottoscrivi