Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Intervence jógy, meditace a vědomého jedení u vysokoškolských studentů (Yoga-UDEA)

16. února 2026 aktualizováno: Javier Mauricio Ceballos Rueda, Universidad de Antioquia

Vyhodnocení intervence zahrnující jógu, meditaci a vědomé stravování pro kontrolu stresu, úzkosti, deprese a všímavosti u vysokoškolských studentů

Cílem této studie je zjistit, zda program kombinující jógu, meditaci a vědomé stravování může pomoci snížit stres, úzkost a depresi a zlepšit všímavost u vysokoškolských studentů.

Hlavní otázky, na které studie hledá odpovědi, jsou:

  • Snižuje účast na sezeních jógy, meditace a vědomého stravování u studentů úroveň stresu, úzkosti a deprese?
  • Zlepšuje program u studentů všímavost a celkovou pohodu?

Co se ve studii bude dít:

Účastníci budou:

  • Navštěvovat týdenní sezení jógy, meditace a vědomého stravování v celkovém rozsahu 32 hodin.
  • Cvičit fyzické pozice (Ásany), dechová cvičení (Pránajáma), relaxaci a meditaci.
  • Dostávat krátké lekce o vědomé výživě a zdravých životních návycích.
  • Vyplňovat dotazníky před programem a po něm, aby se změřil stres, úzkost, deprese a všímavost.

Přehled studie

Postavení

Zatím nenabíráme

Podmínky

Intervence / Léčba

Typ studie

Intervenční

Zápis (Odhadovaný)

60

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní kontakt

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý
  • Starší dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria zařazení:

  • Vysokoškolští studenti zapsaní do kurzu "Jóga, meditace a vědomé stravování" na Fakultě farmaceutických a potravinářských věd (CIFAL), Univerzity Antioquia.
  • Ochotní se dobrovolně zúčastnit a dokončit všechna hodnocení studie.
  • Schopní absolvovat celý program (32 hodin během jednoho akademického semestru).

Kritéria vyloučení:

  • Studenti, kteří aktuálně pravidelně cvičí jógu nebo meditují.
  • Těhotné ženy nebo účastníci s jakýmkoli zdravotním stavem, který znemožňuje bezpečnou účast na cvičení jógy.
  • Osoby se závažnými psychiatrickými poruchami vyžadujícími farmakologickou léčbu.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: N/A
  • Intervenční model: Přiřazení jedné skupiny
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Aktivní komparátor: Skupina jógy a meditace
Studenti vysokých škol zapsaní do kurzu „Jóga, meditace a všímavé stravování“ se zúčastní 32hodinové holistické intervence. Program integruje teoretické a praktické lekce zaměřené na jógové pozice (ásany), dechová cvičení (pránajáma), meditaci, relaxaci a praktiky všímavého stravování založené na ájurvédských principech.
Behaviorální: Jóga, meditace a vědomé stravování
Behaviorální intervence kombinuje týdenní 2hodinové sezení po dobu 16 týdnů. Každá lekce zahrnuje zahřívací cvičení, jógové pozice pro rovnováhu a flexibilitu, dechové techniky (pránajáma), řízenou meditaci a relaxaci. Navíc účastníci dostávají doporučení ohledně zdravých návyků, vědomé výživy a fyzické pohody.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna úrovně akademického stresu měřená pomocí Škály akademického stresu
Časové okno: Výchozí hodnoty (týden 1, před testem) a týden 16 (po intervenci).

Akademický stres bude hodnocen pomocí Akademické stresové škály, což je 54položkový dotazník pro sebehodnocení, který hodnotí metodologické, sociální a emocionální stresory související s akademickými aktivitami.

Každá položka je hodnocena na Likertově škále. Celkové skóre se pohybuje od 54 do 270, přičemž vyšší skóre indikuje vyšší úroveň vnímaného akademického stresu.
Výchozí hodnoty (týden 1, před testem) a týden 16 (po intervenci).

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna úrovně úzkosti měřená pomocí Inventáře úzkosti jako stavu a vlastnosti (STAI)
Časové okno: Výchozí hodnoty (týden 1, před testem) a týden 16 (po zásahu).

Úzkost bude hodnocena pomocí Inventáře stavově-dispoziční úzkosti (STAI), což je 40položkový dotazník sestávající ze dvou subškálek: Stavová úzkost (20 položek) a Dispoziční úzkost (20 položek).

Skóre každé subškály se pohybuje od 20 do 80, přičemž vyšší skóre indikuje vyšší míru úzkosti.
Výchozí hodnoty (týden 1, před testem) a týden 16 (po zásahu).
Změna depresivních příznaků měřená pomocí Beckova inventáře deprese-II (BDI-II)
Časové okno: Výchozí hodnoty (týden 1, před testem) a týden 16 (po intervenci).

Depresivní příznaky budou hodnoceny pomocí Beckova inventáře deprese-II (BDI-II), což je 21položkový dotazník vyplňovaný samotným pacientem.

Každá položka je hodnocena od 0 do 3. Celkové skóre se pohybuje od 0 do 63, přičemž vyšší skóre naznačuje závažnější depresivní příznaky.
Výchozí hodnoty (týden 1, před testem) a týden 16 (po intervenci).

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Universidad de Antioquia

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Odhadovaný)

1. července 2026

Primární dokončení (Odhadovaný)

1. srpna 2026

Dokončení studie (Odhadovaný)

1. srpna 2026

Termíny zápisu do studia

První předloženo

1. prosince 2025

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

1. prosince 2025

První zveřejněno (Aktuální)

12. prosince 2025

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

18. února 2026

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

16. února 2026

Naposledy ověřeno

1. února 2026

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

  • Acta Nº 254 CEI-FE (UDEA)

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

ANO

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Jóga, meditace a vědomé stravování

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Peru

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit