Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

Interventie voor Yoga, Meditatie en Bewust Eten bij Universiteitsstudenten (Yoga-UDEA)

16 februari 2026 bijgewerkt door: Javier Mauricio Ceballos Rueda, Universidad de Antioquia

Evaluatie van een interventie voor yoga, meditatie en mindful eten voor de beheersing van stress, angst, depressie en mindfulness bij universiteitsstudenten

Het doel van deze studie is om te onderzoeken of een programma dat yoga, meditatie en mindful eten combineert, stress, angst en depressie kan verminderen en mindfulness kan verbeteren bij universiteitsstudenten.

De belangrijkste vragen die de studie beoogt te beantwoorden zijn:

  • Verlaagt deelname aan sessies van yoga, meditatie en mindful eten het stress-, angst- en depressieniveau van studenten?
  • Verbeteren het programma de mindfulness en het algemeen welzijn van studenten?

Wat er in de studie gebeurt:

Deelnemers zullen:

  • Wekelijkse sessies van yoga, meditatie en mindful eten bijwonen, in totaal 32 uur.
  • Fysieke houdingen (Asanas), ademhalingsoefeningen (Pranayama), ontspanning en meditatie beoefenen.
  • Korte lessen ontvangen over mindful voeding en gezonde levensstijlgewoonten.
  • Vragenlijsten invullen voor en na het programma om stress, angst, depressie en mindfulness te meten.

Studie Overzicht

Toestand

Nog niet aan het werven

Conditie

Interventie / Behandeling

Studietype

Ingrijpend

Inschrijving (Geschat)

60

Fase

  • Niet toepasbaar

Contacten en locaties

In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.

Studiecontact

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

  • Volwassen
  • Oudere volwassene

Accepteert gezonde vrijwilligers

Ja

Beschrijving

Insluitingscriteria:

  • Bachelorstudenten ingeschreven in de cursus "Yoga, Meditatie en Bewust Eten" aan de Faculteit Farmaceutische en Voedingswetenschappen (CIFAL), Universiteit van Antioquia.
  • Bereid om vrijwillig deel te nemen en alle studiebeoordelingen te voltooien.
  • In staat om het volledige programma bij te wonen (32 uur gedurende één academisch semester).

Uitsluitingscriteria:

  • Studenten die momenteel regelmatig yoga of meditatie beoefenen.
  • Zwangere vrouwen of deelnemers met een medische aandoening die veilige deelname aan yogabeoefening verhindert.
  • Personen met ernstige psychiatrische stoornissen die farmacologische behandeling vereisen.

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

  • Primair doel: Behandeling
  • Toewijzing: NVT
  • Interventioneel model: Opdracht voor een enkele groep
  • Masker: Geen (open label)

Wapens en interventies

Deelnemersgroep / Arm
Interventie / Behandeling
Actieve vergelijker: Yoga en Meditatie Groep
Studenten die zijn ingeschreven voor de cursus "Yoga, Meditatie en Mindful Eten" zullen deelnemen aan een 32-uur durende holistische interventie. Het programma integreert theoretische en praktische sessies gericht op yogahoudingen (asanas), ademhalingsoefeningen (pranayama's), meditatie, ontspanning en mindful eten praktijken gebaseerd op Ayurvedische principes.
Gedragsmatig: Yoga, Meditatie en Mindful Eten
De gedragsinterventie combineert wekelijkse sessies van 2 uur gedurende 16 weken. Elke les omvat warming-upoefeningen, yogahoudingen voor balans en flexibiliteit, ademhalingstechnieken (pranayama's), begeleide meditatie en ontspanning. Daarnaast ontvangen deelnemers aanbevelingen over gezonde gewoonten, bewuste voeding en lichamelijk welzijn.

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Verandering in academische stressniveaus gemeten met de Academic Stress Scale
Tijdsspanne: Baseline (week 1, pre-test) en week 16 (na interventie).

Academische stress zal worden beoordeeld met behulp van de Academische Stress Schaal, een zelfrapportagevragenlijst met 54 items die methodologische, sociale en emotionele stressoren met betrekking tot academische activiteiten evalueert.

Elk item wordt gescoord op een Likert-type schaal. Totale scores variëren van 54 tot 270, waarbij hogere scores een hoger niveau van ervaren academische stress aangeven.
Baseline (week 1, pre-test) en week 16 (na interventie).

Secundaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Verandering in angstniveaus gemeten met de State-Trait Anxiety Inventory (STAI)
Tijdsspanne: Baseline (week 1, pre-test) en week 16 (post-interventie).

Angst zal worden beoordeeld met behulp van de State-Trait Anxiety Inventory (STAI), een zelfrapportage-instrument met 40 items bestaande uit twee subschalen: State Anxiety (20 items) en Trait Anxiety (20 items).

Elke subschaalscore varieert van 20 tot 80, waarbij hogere scores wijzen op hogere angstniveaus.
Baseline (week 1, pre-test) en week 16 (post-interventie).
Verandering in depressieve symptomen gemeten met de Beck Depression Inventory-II (BDI-II)
Tijdsspanne: Baseline (week 1, pre-test) en week 16 (na interventie).

Depressieve symptomen worden beoordeeld met behulp van de Beck Depression Inventory-II (BDI-II), een zelfrapportagevragenlijst met 21 items.

Elk item wordt gescoord van 0 tot 3. Totale scores variëren van 0 tot 63, waarbij hogere scores wijzen op ernstigere depressieve symptomen.
Baseline (week 1, pre-test) en week 16 (na interventie).

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

Universidad de Antioquia

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start (Geschat)

1 juli 2026

Primaire voltooiing (Geschat)

1 augustus 2026

Studie voltooiing (Geschat)

1 augustus 2026

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

1 december 2025

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

1 december 2025

Eerst geplaatst (Werkelijk)

12 december 2025

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (Werkelijk)

18 februari 2026

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

16 februari 2026

Laatst geverifieerd

1 februari 2026

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Trefwoorden

Aanvullende relevante MeSH-voorwaarden

Andere studie-ID-nummers

  • Acta Nº 254 CEI-FE (UDEA)

Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)

Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?

JA

Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel

Nee

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct

Nee

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Abonneren