Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Vliv všímavosti na atletický výkon a funkční pohyb u vysokoškolských sportovců

6. ledna 2026 aktualizováno: Siman Lei, University of Macau

Zkoumání vlivu mindfulness na sportovní výkonnost a funkční pohyb u vysokoškolských sportovců

Cílem této klinické studie je vyhodnotit účinnost programu tréninku všímavosti na sportovní výkon a duševní zdraví u univerzitních basketbalistů. Hlavní otázky, na které se studie zaměřuje, jsou:

  1. Zlepšuje program všímavosti basketbalové dovednosti, kontrolu pohybu těla a psychické zdraví?
  2. Liší se účinnost programu mezi mužskými a ženskými sportovci?
  3. Existuje souvislost mezi současným psychickým stavem sportovců a jejich sportovním výkonem před tréninkem?

Výzkumníci porovnají skupinu s tréninkem všímavosti se skupinou s tréninkem psychologických dovedností a standardní kontrolní skupinou, aby zjistili, zda program všímavosti vede k výrazně většímu zlepšení výkonu a pohody.

Účastníci:

  1. Vyplní dotazníky o svém duševním zdraví a stresu.
  2. Provedou testy fyzické kondice, jako jsou skoky, běh a silová cvičení.
  3. Provedou testy basketbalových dovedností, včetně střelby, driblování a přihrávek.
  4. Zúčastní se standardizovaných basketbalových her 5 na 5, které budou nahrávány na video pro analýzu.
  5. Pokud budou zařazeni do tréninkové skupiny, budou navštěvovat 15–20minutové tréninkové sezení 3krát týdně po dobu 8 týdnů.

Přehled studie

Postavení

Nábor

Podmínky

Intervence / Léčba

Typ studie

Intervenční

Zápis (Odhadovaný)

126

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní kontakt

Studijní záloha kontaktů

Studijní místa

  • Macao
      • Macao, Macao
        • Nábor
        • UM Sports Complex (N8) , Avenida da Universidade Taipa, Macau, China
        • Kontakt:
      • Macao, Macao
        • Nábor
        • University of Macau
        • Kontakt:

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý
  • Starší dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kriteria pro zařazení:

  1. Účastníci musí být aktivní univerzitní basketbaloví sportovci zapsaní na Macauské univerzitě, Městské univerzitě v Macau nebo Macauské univerzitě vědy a technologie.
  2. Účastníci musí být ve věku 18 let nebo starší.
  3. Účastníci nesmí mít současné muskuloskeletální zranění nebo chronický stav, který brání účasti na vysoce intenzivních fyzických hodnoceních.
  4. Účastníci nesmí mít významné předchozí zkušenosti s formální praxí mindfulness nebo meditace.
  5. Účastníci nesmí mít předchozí absolvování systematických kurzů Psychologického tréninku dovedností (PST).
  6. Účastníci musí být schopni dodržet 8týdenní harmonogram intervence a hodnocení.

Kriteria pro vyloučení:

  1. Jedinci, kteří nesplňují konkrétní kritéria pro zařazení (např. nejsou současnými univerzitními basketbalovými sportovci na uvedených univerzitách nebo jsou mladší 18 let).
  2. Přítomnost muskuloskeletálního zranění nebo chronického stavu, který brání bezpečné účasti na fyzických hodnoceních.
  3. Významné předchozí zkušenosti s formální praxí mindfulness nebo meditace, definované jako absolvování kurzu trvajícího jeden týden nebo déle.
  4. Předchozí účast na systematickém Psychologickém tréninku dovedností (PST).
  5. Neschopnost dodržet celý 8týdenní časový rámec intervence.
  6. Odmítnutí poskytnout informovaný souhlas nebo nezájem o účast.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Prevence
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Skupina intervence všímavosti (MAIC)
Účastníci přidělení do této skupiny absolvují 8týdenní program „Mindfulness-Acceptance-Insight-Commitment“ (MAIC). Intervence je realizována ve formátu „mikrodávkování“ a sestává z 15–20minutových sezení konaných třikrát týdně (pondělí, středa, sobota) bezprostředně před nebo po běžném basketbalovém tréninku. Kurikulum se zaměřuje na rozvoj nehodnotícího uvědomění, přijetí vnitřních stavů a odhodlání k hodnotám řízenému chování s cílem zvýšit psychickou flexibilitu a výkon.
Behaviorální: Program Mindfulness-Acceptance-Insight-Commitment (MAIC)
Účastníci procházejí 8týdenním programem tréninku mindfulness založeným na modelu MAIC vyvinutým Si, Zhang & Su (2019). Program je adaptován z přístupu Mindfulness-Acceptance-Commitment (MAC) s přidáním složky "Vhled" přizpůsobené asijské kultuře. Intervence si klade za cíl snížit experimentální vyhýbání a posílit psychologickou flexibilitu. Realizuje se ve formátu "mikrodávkování" sestávajícím ze tří 15-20minutových sezení týdně, která jsou přímo integrována do pravidelného tréninkového plánu basketbalu. Klíčové složky zahrnují dechová cvičení mindfulness, skenování těla, objasňování hodnot, kognitivní defúzi a strategie přijetí.
Ostatní jména:
  • Trénink všímavosti
  • MAIC
Aktivní komparátor: Skupina psychologického dovednostního tréninku (PST)
Účastníci zařazení do této skupiny absolvují 8týdenní program psychologického dovednostního tréninku (PST), který slouží jako aktivní kontrola.
Pro zajištění strukturální rovnocennosti s experimentální skupinou jsou také sezení dlouhá 15–20 minut a konají se třikrát týdně.
Trénink zahrnuje tradiční techniky sportovní psychologie, včetně stanovení cílů, vizualizace, regulace vzrušení a pozitivního sebehodnocení.
Behaviorální: Program psychologického tréninku dovedností (PST)
Účastníci absolvují 8týdenní systematický program psychologického tréninku dovedností, který slouží jako aktivní kontrola. Aby byla zajištěna strukturální ekvivalence s experimentální větví, dávkování je shodné na třech sezeních týdně, z nichž každé trvá 15–20 minut. Kurikulum pokrývá tradiční sportovně psychologické techniky pro seberegulaci, včetně regulace vzrušení, stanovení cílů, imaginace (vizualizace), kontroly pozornosti, kognitivní restrukturalizace (pozitivní sebemluva) a rutin před výkonem.
Ostatní jména:
  • PST
  • Trénink mentálních dovedností
Žádný zásah: Kontrolní skupina
Účastníci v této skupině během 8týdenního období studie nedostávají žádnou další psychologickou intervenci. Jednoduše dodržují svůj standardní tréninkový režim univerzitního basketbalového týmu. Po dokončení všech hodnocení studie jim je nabídnuta možnost absolvovat program tréninku mindfulness.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Přesnost stacionárních trestných hodů
Časové okno: Od zápisu do konce intervence v 8. týdnu a následné sledování po dobu 3 měsíců
Pro vyhodnocení základní přesnosti střelby bez vlivu obranného tlaku a únavy použije tato studie standardizovaný test statických volných hodů. Podle postupu Pojskic, Sisic, Separovic, & Sekulic (2018) účastníci po dokončení stanoveného zahřívacího postupu provedou tři sady volných hodů ze standardní čáry volných hodů, přičemž každá sada obsahuje 10 po sobě jdoucích pokusů a mezi každou sadou je úplná 3minutová přestávka. Během testu budou dva výzkumníci odpovědní za sbírání míčů pod košem a rychlé vracení míče účastníkům, aby byl udržen stabilní testovací rytmus. Studie zaznamená a vypočítá průměrnou úspěšnost střelby účastníků ve všech třech skupinách (celkem 30 střel), která bude použita jako referenční ukazatel pro hodnocení jejich základních dovedností při volných hodech.
Od zápisu do konce intervence v 8. týdnu a následné sledování po dobu 3 měsíců
1minutový střelecký test
Časové okno: Od zápisu do konce intervence v 8. týdnu a následného sledování po dobu 3 měsíců
Pro kvantifikaci střelecké efektivity a stability sportovců při kombinovaném pohybu tato studie využije jednominutový střelecký test a konkrétní postup bude odkazovat na výzkum Kumari, Singh a Varghese (2023). Před testem výzkumníci umístí střelecké body v pěti úhlech 0°, 45°, 90°, 135° a 180° ve vzdálenosti 4,54 metru od středu koše. Po zahájení testu je nastaven jednominutový časovač. Účastníci musí střílet v cyklu mezi pěti body. Po každém střelbě, bez ohledu na to, zda je úspěšná nebo ne, musí účastníci sami sprintovat pro doskok a poté driblovat na další pozici, aby znovu vystřelili. Tento test používá speciální bodovací systém: za každou úspěšnou střelu jsou uděleny 2 body. Střela, která mine, ale míč se dotkne obroučky, získá jeden bod. Výsledné skóre je celkový počet bodů, který účastníci získají během jedné minuty.
Od zápisu do konce intervence v 8. týdnu a následného sledování po dobu 3 měsíců
Přesnost střelby ze stoje ze dvou bodů
Časové okno: Od zařazení do konce intervence v 8. týdnu a následné sledování po dobu 3 měsíců
Pro vyhodnocení základní přesnosti střelby na střední vzdálenost a bez únavy tato studie použije standardizovaný test statické střelby dvoubodových košů. Podle protokolu Pojskic, Sisic, Separovic & Sekulic (2018) účastníci po standardizovaném rozcvičení podstoupí tři sady střeleckých testů, přičemž mezi každou sadou budou mít úplný 3minutový odpočinek. V každé sadě testů musí účastníci provést dva skokové výstřely z pěti různých pozic vzdálených 5 metrů od středového bodu koše. To znamená, že každá skupina provede celkem 10 střel. Test bude proveden bez jakéhokoli časového omezení a dva výzkumníci budou zodpovědní za sbírání míčů od desky a podávání míčů pod košem, aby zajistili plynulý průběh. Nakonec studie zaznamená a vypočítá průměrné procento úspěšných střel účastníků ve všech třech skupinách (celkem 30 střel) jako ukazatel jejich schopnosti statické střelby dvoubodových košů.
Od zařazení do konce intervence v 8. týdnu a následné sledování po dobu 3 měsíců
Stacionární přesnost střelby ze 3 bodů
Časové okno: Od zařazení do konce intervence po 8 týdnech a 3 měsíce následného sledování
Pro vyhodnocení základní přesnosti střelby na dlouhou vzdálenost a bez únavy tato studie použije standardizovaný test statické tříbodové střelby. Pro zajištění metodologické konzistence je proces tohoto testu zcela stejný jako u testu statické dvoubodové střelby, pouze s tím rozdílem, že vzdálenost střelby je změněna na pozici mimo standardní tříbodovou čáru (Pojskic, Sisic, Separovic, & Sekulic, 2018). Účastníci také potřebují dokončit tři sady testů. V každé sadě provedou dva výstřely z pěti různých pozic mimo tříbodovou čáru (celkem 10 výstřelů), s tříminutovou přestávkou mezi sadami. Test byl rovněž proveden bez časového omezení, přičemž dva výzkumníci asistovali při podávání míče. Nakonec studie zaznamená a vypočítá průměrné procento úspěšných střel účastníků ve všech třech skupinách (celkem 30 výstřelů) jako ukazatel jejich schopnosti statické tříbodové střelby.
Od zařazení do konce intervence po 8 týdnech a 3 měsíce následného sledování
Test driblování "I"
Časové okno: Od zařazení do konce intervence v 8. týdnu a následné 3měsíční sledování
Rozvržení trati zahrnuje pět značkovacích kuželů: Kužel 1 je vzdálen 8 metrů od startovní čáry, Kužel 2 až Kužel 5 jsou rozmístěny vždy po 3 metrech v pořadí, přičemž největší vzdálenost je 20 metrů. Test využívá systém Witty SEM, Microgate pro přesné měření času. Postup testu je následující: Účastník drží míč a stojí za startovní čárou. Na signál nejprve dribluje a sprintuje ke Kuželi 1 a poté se vrací na startovní čáru. Poté pokračuje v driblování kolem Kužele 1 až k Kuželi 5 a nakonec dribluje a sprintuje 20 metrů v přímé linii od Kužele 5 zpět na startovní čáru. Časování končí. Pokud je během procesu ztracen míč (míč se odkutálí více než dva kroky od těla), je tento test neplatný. Každý účastník by měl absolvovat dva platné testy s alespoň pětiminutovou přestávkou mezi nimi. Nejrychlejší čas (v sekundách) bude brán jako konečné skóre.
Od zařazení do konce intervence v 8. týdnu a následné 3měsíční sledování
Kontrolní driblovací test
Časové okno: Od zařazení do studie do ukončení intervence po 8 týdnech a následného sledování po dobu 3 měsíců
Pro posouzení schopnosti ovládání míče sportovců na složitých trasách bude tato studie využívat kontrolovaný test driblování. Podle nastavení Kumari, Singh, & Varghese (2023) budou výzkumníci používat pět značkovacích kuželů k uspořádání specifické driblovací trasy v oblasti o rozměrech 5,8 metru × 3,6 metru. Na začátku testu musí účastníci driblovat míč svou nedominantní rukou a obejít všechny značkovací kužele co nejrychleji podél předem stanovené složité trasy. Celý proces bude využívat časovač k zaznamenání času (v sekundách) potřebného k dokončení celého kurzu. Každý účastník absolvuje tři testy a ten s nejkratším časem bude konečným skóre.
Od zařazení do studie do ukončení intervence po 8 týdnech a následného sledování po dobu 3 měsíců
CODAT s balónem
Časové okno: Od zařazení do studie do konce intervence po 8 týdnech a 3měsíčního sledování
Tato studie použije test změny směru akcelerace s držením míče (CODAT) (Puente et al., 2017). Před testem výzkumníci pomocí značkovacích kuželů vyznačí standardizovanou trasu. Pro přesné měření času bude použit elektronický systém časových bran (Witty SEM, Microgate, Bolzano, Itálie). Účastníci drží míč a stojí za startovní čarou. Na signál projdou stanovenou trasou co nejrychleji, včetně sprintu vpřed, náhlého zastavení, driblování s otočkami o 45 a 90 stupňů atd. Po celou dobu musí účastníci udržovat kontrolu nad míčem. Pokud dojde ke ztrátě míče nebo test není proveden podle předepsané trasy, bude test neplatný. Každý účastník absolvuje dva testy s minimálně tříminutovou úplnou přestávkou mezi nimi. Nejrychlejší naměřený čas (v sekundách) bude považován za konečné skóre.
Od zařazení do studie do konce intervence po 8 týdnech a 3měsíčního sledování
Lineární sprinty s driblinkem
Časové okno: Od zařazení do konce intervence po 8 týdnech a 3měsíčního sledování
Pro měření maximální rychlosti sportovce při driblování a postupu vpřed plnou silou bez rušivého vlivu změny směru použije tato studie 20metrový sprint v přímé dráze s míčem. Tento test rovněž využívá elektronický systém časových bran. Pár fotoelektrických senzorů je umístěn na startovní čáře a na 20metrové cílové čáře, aby byla zajištěna přesnost dat (Scanlan et al., 2019). Účastníci začínají z pozice 30 centimetrů za startovní čárou s míčem v ruce. Po zaznění signálu driblují vpřed s maximálním úsilím a sprintují. Studie zaznamená čas (v sekundách) potřebný k dokončení celé 20metrové dráhy. Každý účastník absolvuje dva platné testy s minimálně tříminutovou úplnou přestávkou mezi nimi. Nejrychlejší naměřený čas bude považován za konečný výsledek.
Od zařazení do konce intervence po 8 týdnech a 3měsíčního sledování
Test procházení zdí
Časové okno: Od zařazení do konce intervence v 8. týdnu a následné sledování po 3 měsících
Účastníci provádějí hrudní přihrávky proti zdi se 6 cílovými čtverci (3 vysoké, 3 nízké) ze vzdálenosti 2,5 m po dobu 30 sekund, přičemž používají klouzavé kroky k pohybu mezi cíli. Bodování: 2 body za zásah cíle, 1 bod za zásah zdi mezi cíli.
Od zařazení do konce intervence v 8. týdnu a následné sledování po 3 měsících
Statistiky výkonu ve hře
Časové okno: Od zařazení do studie do konce zásahu v 8. týdnu a 3měsíčního sledování
Výkon v standardizované 5 na 5 hře na celém hřišti je zaznamenáván dvěma nezávislými pozorovateli. Statistiky (body, doskoky, asistence, ukradené míče, bloky, fauly, ztráty míče atd.) jsou převedeny na Index výkonnostního hodnocení (PIR) pomocí formule FIBA.
Od zařazení do studie do konce zásahu v 8. týdnu a 3měsíčního sledování
Změna ve funkční kontrole pohybu
Časové okno: Od zařazení do studie do konce intervence po 8 týdnech a 3 měsíce sledování
Hodnoceno pomocí nástroje Functional Movement Screen (FMS™). Tento nástroj vyhodnocuje sedm základních pohybových vzorců: Hluboký dřep, Překročení překážky, Lunge v linii, Mobilita ramen, Aktivní zvednutí nohy s nataženým kolenem, Klik s důrazem na stabilitu trupu a Rotace trupu. Každý vzorec je hodnocen od 0 do 3 na základě kvality provedení a přítomnosti bolesti, s maximálním celkovým skóre 21.
Od zařazení do studie do konce intervence po 8 týdnech a 3 měsíce sledování
Dotazník psychické zátěže sportovce (APSQ)
Časové okno: Od zápisu do konce intervence po 8 týdnech a 3měsíčního sledování
APSQ se skládá z 10 položek a jeho cílem je rychle posoudit míru psychického napětí a úzkosti sportovců v situacích souvisejících se sportem (například „Během posledních čtyř týdnů jsem se nemohl přestat obávat zranění nebo výkonu“). Účastníci musí ohodnotit frekvenci každé položky na základě svých pocitů za poslední čtyři týdny pomocí pětibodové Likertovy škály (1= nikdy, 5= vždy). Metoda bodování spočívá v přímém sečtení bodů všech položek, přičemž celkové skóre se pohybuje od 10 do 50 bodů. Podle oficiálních pokynů SMHAT-1, pokud je celkové skóre rovno nebo vyšší než 17 bodů, to naznačuje, že sportovec může mít relativně vysoké riziko psychické úzkosti a vyžaduje další pozornost nebo posouzení. Čínská verze tohoto nástroje byla ověřena z hlediska spolehlivosti a validity mezi čínskými elitními sportovci (HKSI, 2021).
Od zápisu do konce intervence po 8 týdnech a 3měsíčního sledování
Beckova inventář úzkosti, BAI
Časové okno: Od zařazení do konce intervence v 8. týdnu a 3měsíčního sledování
Škála BAI se skládá z 21 položek a vyžaduje, aby účastníci ohodnotili závažnost každého příznaku úzkosti (jako je "zrychlený tep", "strach", "napětí" atd.) na základě svých pocitů za poslední týden. Škála je hodnocena pomocí Likertovy čtyřbodové škály (0= žádná, 1= mírná, 2= střední, 3= závažná) a celkové skóre je součtem skóre všech položek, v rozmezí od 0 do 63 bodů. Podle standardní interpretace skóre 0 až 7 znamená extrémně mírný stupeň úzkosti, 8 až 15 znamená mírný stupeň úzkosti, 16 až 25 znamená střední stupeň úzkosti a 26 až 63 znamená závažný stupeň úzkosti. BAI je široce používaný nástroj pro hodnocení úzkosti v klinické praxi a výzkumu. Jeho čínská verze se ukázala jako vysoce spolehlivá a platná. Ve studii provedené Zheng Yuyu a kolegy (2002) na taiwanském komunitním vzorku byla její vnitřní konzistenční spolehlivost (Cronbachův α) až 0,94.
Od zařazení do konce intervence v 8. týdnu a 3měsíčního sledování
Škála sportovní úzkosti-2, SAS-2
Časové okno: Od zápisu do konce intervence v 8. týdnu a 3 měsíce následného sledování
SAS-2 se skládá z 15 položek a je hodnocen pomocí čtyřbodové Likertovy škály (1=vůbec ne, 4=velmi vážné), s celkovým skóre v rozmezí od 15 do 60 bodů. Tato škála může posoudit kompetitivní úzkost z rysů z tří základních dimenzí: (a) Somatická úzkost z rysů, která zahrnuje pět položek, se používá k měření fyziologických napěťových reakcí (jako je zrychlený srdeční tep a svalové napětí), které sportovci obvykle pociťují během soutěží; (b) Obavy, které se skládají z pěti položek, se používají k měření míry obav sportovců o svůj špatný výkon a negativní hodnocení od ostatních; a (c) Narušení koncentrace, které se skládá z pěti položek, se používá k měření tendence sportovců mít potíže se soustředěním během soutěží. Čínská verze SARS-2 také prokázala vynikající psychometrické vlastnosti v čínské sportovní komunitě, s vnitřní konzistencí spolehlivosti (Cronbachovo α) 0,89 (Huang Chongru, 2009).
Od zápisu do konce intervence v 8. týdnu a 3 měsíce následného sledování
Beckův inventář deprese II, BDI-II
Časové okno: Od zařazení do konce intervence v 8. týdnu a následné sledování po 3 měsících
Tato škála obsahuje 21 položek, z nichž každá odpovídá konkrétní kategorii depresivních symptomů (jako je „smutek“, „ztráta zájmu“, „únava“ atd.). Účastníci musí vybrat nejvhodnější větu ze čtyř výroků popisujících různé stupně závažnosti na základě svých pocitů za poslední dva týdny. Škála je hodnocena na čtyřbodové stupnici (0 až 3 body), přičemž celkové skóre je součtem bodů všech položek v rozmezí 0 až 63 bodů. Podle standardní interpretace skóre 0 až 13 znamená žádnou nebo velmi mírnou depresi, 14 až 19 mírnou depresi, 20 až 28 středně těžkou depresi a 29 až 63 těžkou depresi. Čínská verze BDI-II je široce používána a prokázala vynikající reliabilitu a validitu. Ve studii provedené na Čínské univerzitě v Hongkongu (2005) byla vnitřní konzistence spolehlivosti (Cronbachovo α) čínské verze až 0,92.
Od zařazení do konce intervence v 8. týdnu a následné sledování po 3 měsících
Perceived Stress Scale, PSS-10
Časové okno: Od zápisu do konce intervence v 8. týdnu a 3měsíčního sledování
Tato studie použila svou zjednodušenou verzi (PSS-10) sestávající z 10 položek, která požaduje, aby účastníci posoudili frekvenci specifických pocitů nebo myšlenek vyskytujících se v uplynulém měsíci. Škála je hodnocena pomocí Likertovy pětibodové škály (0= nikdy, 4= velmi často). Mezi nimi čtyři položky s pozitivním vyjádřením (#4, 5, 7, 8) je třeba při hodnocení zpracovat obráceně. Celkové skóre se získá sečtením skóre všech položek, v rozmezí od 0 do 40 bodů. Čím vyšší je skóre, tím vyšší je vnímaná úroveň stresu jednotlivce. Její spolehlivost a validita byly dobré v čínském vzorku. Ve studii v tchajwanském regionu byla vnitřní konzistenční spolehlivost (Cronbachovo α) čínské verze PSS-10 .85 (Chu, 2010).
Od zápisu do konce intervence v 8. týdnu a 3měsíčního sledování
Dotazník zotavení a stresu pro sportovce, RESTQ-Sport
Časové okno: Od zápisu do konce zásahu v 8. týdnu a následné sledování po 3 měsících
Tato studie používá verzi sestávající ze 76 položek, odpovídajících 19 různým subdimenzím (každá subdimenze obsahuje 4 položky). Tyto subdimenze lze klasifikovat do dvou hlavních kategorií: obecné stresové dimenze (jako "obecný stres", "emocionální vyčerpání", "zranění"), obecné rekonvalescenční dimenze (jako "úspěch", "fyzická regenerace", "kvalita spánku"), specifické stresové dimenze (jako "tréninkový stres", "soutěžní úzkost") a specifické rekonvalescenční dimenze (jako "osobní odpovědnost", "sebeúčinnost"). Účastníci jsou požádáni, aby na základě Likertovy sedmibodové škály (0= nikdy, 6= vždy) posoudili četnost svých pocitů za poslední tři dny. Metoda bodování spočívá ve výpočtu průměrného skóre pro každou z 19 subdimenzí zvlášť, čímž poskytuje detailní profil aktuálního stresově-rekonvalescenčního stavu sportovce.
Od zápisu do konce zásahu v 8. týdnu a následné sledování po 3 měsících
Dotazník vyhoření sportovce, ABQ
Časové okno: Od zápisu do konce intervence v 8. týdnu a 3měsíčního následného sledování
Dotazník ABQ se skládá z 15 položek a je hodnocen pomocí Likertovy pětibodové škály (1 = téměř nikdy, 5 = téměř vždy). Tyto tři dimenze jsou hodnoceny postupně: (a) Emoční/fyzické vyčerpání, které se skládá z pěti položek, slouží k měření únavy a vyčerpání energie, které sportovci pociťují v důsledku tréninku a soutěží; (b) Snížený pocit úspěchu, který se skládá z pěti položek, slouží k měření tendence sportovců negativně hodnotit své sportovní schopnosti a úspěchy; a (c) Sportovní devalvace, která se skládá z pěti položek, slouží k měření negativních a cynických postojů sportovců k významu a hodnotě sportů, kterým se věnují. Při bodování se průměrné skóre každé ze tří subdimenzí počítá samostatně. Čím vyšší je skóre, tím závažnější je stupeň vyhoření v dané dimenzi. Spolehlivost vnitřní konzistence (α) každé subškály původní škály se pohybovala od 0,89 do 0,93.
Od zápisu do konce intervence v 8. týdnu a 3měsíčního následného sledování

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Dotazník pětifaktorové všímavosti (FFMQ)
Časové okno: Od zařazení do konce intervence v 8. týdnu a 3 měsíce následného sledování
Tato škála se skládá z 39 položek, které odpovídají pěti poddimenzi: (a) Pozorování; (b) Popisování; (c) Jednání s uvědoměním; (d) Nehodnocení vnitřních prožitků; a (e) Nereaktivita na vnitřní prožitky. Účastníci musí ohodnotit popis každé položky na základě Likertovy pětibodové škály (1 = zcela nesouhlasím, 5 = zcela souhlasím). Celkové skóre se pohybuje od 39 do 195 bodů. Čím vyšší je celkové skóre a skóre každé poddimenze, tím vyšší je úroveň vlastností všímavosti jednotlivce v odpovídajícím aspektu. Tato škála byla přeložena a podrobena přísným psychometrickým testům na čínských vzorcích. Výzkum Deng Yuangui et al. (2012) ukazuje, že čínská verze FFMQ má dobrou vnitřní konzistenční reliabilitu. Cronbachův koeficient α celkové škály je 0,88 a koeficienty α jednotlivých podškál se pohybují od 0,75 do 0,91.
Od zařazení do konce intervence v 8. týdnu a 3 měsíce následného sledování
Škála všímavé pozornosti a uvědomování (MAAS)
Časové okno: Od zařazení do konce zásahu po 8 týdnech a 3 měsíčního sledování
Tato škála obsahuje 15 položek, které popisují scény s deficitem pozornosti v každodenním životě. Účastníci měli hodnotit četnost těchto situací na základě Likertovy šestibodové škály (1 = téměř vždy, 6 = téměř nikdy). Metoda bodování spočívá v přímém sečtení skóre všech 15 položek a následném zprůměrování. Rozsah skóre je tedy od 1 do 6 bodů. Čím vyšší skóre, tím vyšší je úroveň pozornosti a uvědomění jednotlivce v každodenním životě. MAAS je klasický nástroj v oblasti výzkumu všímavosti. Má široce používanou čínskou verzi a prokázal dobrou spolehlivost a validitu mezi čínskými vysokoškolskými studenty. Studie Chen Siyi a kol. (2012) ověřila jednorozměrnou strukturu čínské verze MAAS a uvedla její vnitřní konzistenční spolehlivost (Cronbachovo α) jako 0,82.
Od zařazení do konce zásahu po 8 týdnech a 3 měsíčního sledování
Dotazník všímavosti sportovců (AMQ)
Časové okno: Od zápisu do konce intervence v 8. týdnu a 3měsíčního sledování
AMQ se skládá z 16 položek a je hlavně rozdělen do tří základních dimenzí: Pozornost v přítomném okamžiku, Uvědomění a Přijetí. Tato škála se hodnotí pomocí 5bodové Likertovy škály (například: 1 = "Nikdy" až 5 = "vždy"), s celkovým skóre v rozmezí 16 až 80 bodů. Čím vyšší skóre, tím vyšší úroveň všímavosti sportovce ve sportovní situaci. Předchozí studie ukázaly, že AMQ má dobrou spolehlivost a validitu. V aplikaci sportovní psychologie je vyšší skóre AMQ významně spojeno s nižší mírou vyhýbání se zkušenosti, vyhoření sportovce a negativních emocí u sportovců. Zároveň je pozitivně korelováno s vyšší pohodou, prožitkem plynutí a pozitivními emocemi (Zhang et al., 2015), což ukazuje na důležitou hodnotu AMQ při hodnocení psychického stavu a potenciálního výkonu sportovců.
Od zápisu do konce intervence v 8. týdnu a 3měsíčního sledování
Ryffovy škály psychologické pohody (18 položek)
Časové okno: Od zápisu do konce intervence po 8 týdnech a 3 měsíce sledování
Škála se boduje pomocí Likertovy šestibodové škály. Nejprve je třeba zpracovat některé obrácené otázky a poté se vypočítají skóre šesti poddimenzí, přičemž každá dimenze se skládá ze tří položek. Čím vyšší je skóre, tím vyšší je úroveň psychické pohody jedince v příslušné dimenzi. Čínská verze této škály byla široce ověřena. Výzkum Liho (2006) ukazuje, že čínská verze má dobrou reliabilitu a validitu ve vzorku vysokoškolských studentů a vnitřní konzistenční reliabilita (Cronbachův α) každé subškály se pohybuje od 0,63 do 0,84.
Od zápisu do konce intervence po 8 týdnech a 3 měsíce sledování
Škála pozitivního a negativního afektu (PANAS)
Časové okno: Od zařazení do studie do konce intervence v 8. týdnu a následné sledování po 3 měsících
Tato studie vyžaduje, aby účastníci ohodnotili intenzitu každého emočního slova na základě svých skutečných pocitů během "posledního týdne" pomocí pětibodové Likertovy škály (1 = velmi mírné nebo žádné, 5 = extrémní).
Při bodování se skóre 10 položek na každé ze dvou subškálek sečtou, aby se získala dvě nezávislá skóre, každé v rozmezí od 10 do 50 bodů.
Spolehlivost a validita této škály u čínských vzorků je dobrá.
Studie Huang Li et al. (2003) ukazuje, že vnitřní konzistenční spolehlivost (α) čínské verze PANAS na pozitivní a negativní subškálce je 0,85 a 0,83.
Od zařazení do studie do konce intervence v 8. týdnu a následné sledování po 3 měsících
Pittsburghský index kvality spánku (PSQI)
Časové okno: Od zápisu do konce intervence v 8. týdnu a následné sledování po dobu 3 měsíců
Tato škála obsahuje 19 položek pro sebehodnocení, které jsou shrnuty do sedmi základních dimenzí: (a) Subjektivní kvalita spánku; (b) Latence usnutí; (c) Délka spánku; (d) Obvyklá účinnost spánku; (e) Poruchy spánku; (f) Užívání spánkových léků; a (g) Denní dysfunkce. Každá dimenze je hodnocena od 0 do 3 bodů. Celkové skóre se získá sečtením bodů všech dimenzí, v rozmezí od 0 do 21 bodů. Podle kritérií Buysse et al. (1989) je celkové skóre vyšší než 5 (Globální skóre > 5) obvykle považováno za špatnou kvalitu spánku. Spolehlivost a validita čínské verze této škály byla ověřena na několika čínských vzorcích. Například Tsai et al. (2005) uvedli ve své studii na Tchaj-wanu, že její vnitřní konzistence spolehlivosti (Cronbachovo α) byla 0,83, což prokazuje dobrou spolehlivost.
Od zápisu do konce intervence v 8. týdnu a následné sledování po dobu 3 měsíců
Svalová síla
Časové okno: Od zápisu do konce intervence po 8 týdnech a následného 3měsíčního sledování
Tato studie použila 1RM test bench pressu a dřepu. U bench pressu bude testovací proces striktně dodržovat směrnice Národní asociace síly a fitness (NSCA) Spojených států. Po důkladném rozcvičení začnou účastníci s váhou blízkou jejich limitu pro jeden pokus. Pokud je pokus úspěšný, dejte úplný odpočinek 3 až 5 minut a poté zvyšte váhu o 2,5 až 5 kilogramů podle potřeby pro další pokus. Celý proces bude zahrnovat nalezení maximální váhy (kg), kterou může jedinec zvládnout v rámci standardního, plného rozsahu pohybu během 3 až 5 formálních pokusů. Rozcvičení a proces testu 1RM u dřepu je podobný bench pressu, ale zvýšení váhy po úspěšném pokusu je obvykle o 5 až 10 kilogramů. Úspěšný pokus vyžaduje, aby účastníci dřepěli, dokud jejich kyčelní klouby nebudou níže než jejich kolenní klouby, a postavili se bez pomoci.
Od zápisu do konce intervence po 8 týdnech a následného 3měsíčního sledování
Výkon
Časové okno: Od zařazení do konce intervence v 8. týdnu a 3 měsíce sledování
Testovací data pro Countermovement Jump (CMJ) a Squat Jump (SJ) budou získána pomocí profesionálních testovacích podložek pro skok (Just Jump System, Probotics, Inc., Huntsville, AL). Data byla sbírána v USA. Během testu CMJ stojí účastníci ve středu testovací podložky s rukama na bocích. Podle pokynů účastníci rychle dřepnou do úhlu přibližně 90 stupňů v kolenou a poté bez přestávky vyskočí vertikálně vší silou. Pro SJ musí účastníci začít ze statické polohy v polovičním dřepu (s kolenním kloubem v úhlu přibližně 90 stupňů), udržet tuto polohu dřepu po dobu 2-3 sekund a poté provést energický vertikální skok vzhůru. Během celého testu mějte obě ruce na bocích. Pravidla pro bodování a frekvenci testů jsou stejná jako u CMJ. Nejvyšší výška skoku (cm) ze tří testovacích skoků je brána jako konečné skóre.
Od zařazení do konce intervence v 8. týdnu a 3 měsíce sledování
Dril obratnosti v dráze, LAD
Časové okno: Od zápisu do konce zásahu v 8 týdnech a 3 měsíční následné sledování
Test byl proveden ve volném prostoru pro vhazování (omezená oblast /Box) basketbalového hřiště s využitím elektronického časovacího systému bran (Witty SEM, Microgate, Bolzano, Itálie) pro přesné měření času. Účastníci začínají ze stoje na jedné straně oblasti lokte. Na signál vyrazí sprintem dopředu k základní čáře a dotknou se jí nohama. Poté se pohybují bočně v defenzivní klouzavé pozici přes celou trestnou oblast (4,9 metru) na druhou stranu základní čáry a dotknou se jí. Následně ustupují zpět podél okraje trestné oblasti k oblasti lokte na této straně a dotknou se čáry. Nakonec se pohybují bočně přes celou čáru pro vhazování (4,9 metru) v defenzivní klouzavé pozici, vrátí se do výchozího bodu a dokončí test poté, co tělo plně projde časovačem. Každý účastník provede dva platné testy a nejkratší čas (v sekundách) bude zaznamenán jako konečné skóre.
Od zápisu do konce zásahu v 8 týdnech a 3 měsíční následné sledování
Lineární Sprinty
Časové okno: Od zápisu do konce intervence v 8. týdnu a 3měsíčního následného sledování
Pro vyhodnocení základní rychlosti běhu bude použit test sprintu na 20 metrů v přímé linii. Používá se elektronický systém časomíry, s párem fotoelektrických senzorů umístěných na startovní čáře a na cílové čáře 20 metrů. Účastníci začínají z pozice 30 centimetrů za startovní čárou a na signál sprintují vpřed co nejrychleji. Systém automaticky zaznamená čas (v sekundách) potřebný k překonání 20 metrů. Každý účastník absolvuje dva testy s přestávkou 3-5 minut mezi nimi a bude použit nejlepší výsledek (Stojanovic et al., 2019).
Od zápisu do konce intervence v 8. týdnu a 3měsíčního následného sledování
Sportovně specifická vytrvalost
Časové okno: Od zařazení do studie do konce intervence po 8 týdnech a následného sledování po dobu 3 měsíců
Tato studie použije Yo-Yo přerušovaný test zotavení úroveň 1 (YYIR1). Účastníci budou mít na hrudi nasazený pás Polar H10 pro měření srdeční frekvence (Polar Electro Oy, Kempele, Finsko). Pás pro měření srdeční frekvence se spáruje s aplikací Polar Team na iPadu výzkumníků prostřednictvím Bluetooth pro monitorování dat v reálném čase. Na začátku testu účastníci stáli v bodě B. Podle předem nahraného zvukového signálu (pípnutí) musí účastníci sprintovat do bodu C a vrátit se zpět do bodu B před zazněním dalšího signálu. Po dokončení každého 40metrového běhu tam a zpět budou mít účastníci 10sekundový dynamický čas na zotavení. Během této doby musí vyklusat do bodu A a poté se vrátit do bodu B, aby se připravili na další běh tam a zpět. Intervaly zvukových signálů budou systematicky a postupně zkracovány podle standardizovaného protokolu YYIR1, což bude vyžadovat, aby účastníci neustále zvyšovali svou běžeckou rychlost, aby udrželi krok s rytmem.
Od zařazení do studie do konce intervence po 8 týdnech a následného sledování po dobu 3 měsíců
Test sedu a dosahu
Časové okno: Od zařazení do konce intervence v 8. týdnu a 3měsíčního sledování
Pro test sedu a dosahu bude použita standardizovaná měřící krabice (Lafayette Instrument Company, Lafayette, IN, USA). Před testem účastníci provedou krátké rozcvičení a dokončí dvě pomalá, neformální protahovací cvičení. Během formálního testu musí účastníci sundat boty a ponožky, sednout si na zem, udržet nohy plně natažené v kolenních kloubech a položit chodidla plochou plochou na svislý povrch měřící krabice. Účastníci musí položit obě ruce dlaněmi dolů, jednu ruku na druhou, a špičky prstů zarovnat. Podle pokynů musí účastníci pomalu a plynule předklonit horní část těla a posunout špičky prstů co nejdále dopředu podél měřicího pravítka. Během procesu nejsou povoleny žádné odrážení ani rychlé pohyby. Každý účastník provede tři platné testy s krátkou přestávkou mezi nimi. Nejlepší výsledek ze tří měření bude použit jako finální analytická data.
Od zařazení do konce intervence v 8. týdnu a 3měsíčního sledování
Test stání na jedné noze
Časové okno: Od zařazení do konce intervence v 8. týdnu a 3měsíčního sledování
Během testu musí účastníci položit ruce na boky a zvednout nenositelnou nohu tak, aby se jejich kotníky nedotýkaly nosné nohy. Test se skládá ze dvou podmínek: Nejprve se provádí test "otevřených očí", kde se účastníci musí soustředit na pevný cílový bod asi 3 metry před sebou. Poté byl proveden test "se zavřenýma očima". Účastníci nejprve otevřeli oči a stáli stabilně. Jakmile byli stabilní, zavřeli oči podle pokynů a načasování začalo okamžitě. Test okamžitě končí, když se nosná noha pohne jakýmkoli způsobem (jako je skok nebo rotace), zvednutá noha se dotkne země nebo obě ruce opustí boky, a doba trvání (v sekundách) se zaznamená. Každá noha bude testována třikrát za každé podmínky (otevřené oči / zavřené oči), s krátkou přestávkou mezi každým testem.
Od zařazení do konce intervence v 8. týdnu a 3měsíčního sledování
Test dosažení za zády
Časové okno: Od zápisu do ukončení intervence v 8. týdnu a následného sledování po 3 měsících
Po krátkém zahřátí ramen zaujali účastníci stojnou polohu. Výzkumníci je povedou, aby zvedli jednu paži (například pravou ruku) nad stejné rameno, s dlaní směřující a dotýkající se zad, s prsty nataženými a co nejvíce směřujícími dolů podél středové linie páteře. Zároveň druhou paži (levou ruku) ovinou zespodu těla za záda, udrží hřbet ruky blízko zad, narovnají prsty a co nejvíce je natáhnou nahoru, a pokusí se, aby se prostřední prsty obou rukou dotýkaly nebo překrývaly. Výzkumníci použijí standardní měřicí pravítko k přesnému změření vzdálenosti mezi špičkami prostředních prstů obou rukou. Na každé straně budou provedeny dva testy a zaznamenán nejlepší výsledek (v centimetrech).
Od zápisu do ukončení intervence v 8. týdnu a následného sledování po 3 měsících

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

University of Macau

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: SiMan LEI, Doctoral, University of Macau

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Odhadovaný)

2. února 2026

Primární dokončení (Odhadovaný)

31. prosince 2028

Dokončení studie (Odhadovaný)

31. prosince 2029

Termíny zápisu do studia

První předloženo

6. ledna 2026

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

6. ledna 2026

První zveřejněno (Aktuální)

15. ledna 2026

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

15. ledna 2026

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

6. ledna 2026

Naposledy ověřeno

1. ledna 2026

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

  • HE-1286-2025

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Duševní zdraví

Klinické studie na Program Mindfulness-Acceptance-Insight-Commitment (MAIC)

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Saint Lucia

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit