Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Cvičení s elastickou gumou pro zlepšení síly kyčlí a obratnosti u mladých basketbalistů

12. února 2026 aktualizováno: Nebojša Trajković

Zlepšuje krátkodobé excentrické posilování s elastickými pásky sílu adduktorů kyčle u mladých basketbalistů?

Zde je úplný stručný souhrn v jednom odstavci, napsaný srozumitelným jazykem a bez výsledků studie (jak bylo požadováno), ale s akademickou přesností při popisu designu studie:

Cílem této studie je vyhodnotit účinek 4týdenního krátkodobého programu excentrického posilování pomocí elastických bandáží na sílu přitahovačů kyčle a výkon v agilitě u mladých mužských basketbalistů. Pro tuto randomizovanou kontrolovanou studii bylo jednadvacet zdravých mladých mužských sportovců náhodně rozděleno do dvou skupin: tréninková skupina, která kromě svého pravidelného basketbalového tréninku prováděla 4týdenní protokol s elastickými bandážemi, a kontrolní skupina, která se věnovala výhradně svému běžnému tréninku. Hlavními měřenými parametry pro srovnání byla maximální excentrická a izometrická síla přitažení kyčle (měřená ručním dynamometrem) a T-test agility. Předpokládá se, že toto cílené excentrické posilování povede u intervenční skupiny k významnému zlepšení jak síly přitažení kyčle, tak celkového sportovního výkonu.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Výskyt poranění dolních končetin a třísla u profesionálních basketbalistů je významný, přičemž slabá síla adduktorů kyčle je identifikována jako hlavní rizikový faktor. Zatímco excentrické posilovací programy prokázaly slibné výsledky u sportovních populací, v literatuře existuje zjevná mezera ohledně účinnosti krátkodobého posilování addukce kyčle pomocí dostupných nástrojů, jako jsou elastické pásky, u mladých basketbalistů. Tato studie byla proto navržena jako přísná randomizovaná kontrolovaná studie, která zkoumá tuto konkrétní intervenci.

Tato studie byla 4týdenní intervenční randomizovaná kontrolovaná studie (RCT) zahrnující 21 zdravých mladých mužských basketbalistů. Účastníci byli rekrutováni z jednoho subelitního týmu a byli vyloučeni, pokud měli v předchozích šesti měsících jakoukoli anamnézu poranění dolní končetiny (koleno, kyčel, tříslo, dolní část zad) nebo pokud v tomto období prováděli jakákoli systematická cvičení pro adduktory kyčle. Účastníci byli randomizováni do dvou skupin, spárováni na základě jejich počáteční izometrické síly addukce kyčle. Tréninková skupina (TG) prováděla pod dohledem protokol addukce kyčle pomocí elastických pásek Tuber-Band. Tento program byl prováděn 2–3krát týdně po dobu 4 týdnů, navíc k jejich běžnému basketbalovému tréninku. Cvičení zahrnovalo plný rozsah pohybu ve stoji a zahrnovalo tři odlišné fáze kontrakce: 3sekundovou koncentrickou kontrakci, 2sekundový izometrický výdrž a 3sekundovou excentrickou návratovou fázi. Zátěž byla individuálně upravena na cíl 8–15 opakování maxima (RM), aby bylo zajištěno progresivní zatížení během celého programu.

Všechna měření byla provedena před a po intervenci zkušeným hodnotitelem. Primárními výslednými měřeními byla maximální excentrická síla addukce kyčle (EHAD) a čas agility T-testu. Sekundárními výslednými měřeními byla maximální izometrická síla addukce kyčle (IHAD) a izometrická síla abdukce kyčle (IHAB).

Síla byla kvantifikována pomocí ručního dynamometru (HHD), přičemž pro izometrickou sílu byl proveden „make test“ a pro excentrickou sílu „break test“. Obratnost byla objektivně hodnocena pomocí fotobuňkových bran pro T-test. Data byla analyzována pomocí 2×2 analýzy rozptylu (ANOVA) s opakovanými měřeními (skupina × čas) pro posouzení tréninkových efektů. Byly také vypočteny a uvedeny velikosti efektů (Cohenovo d).

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

21

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Srbsko
      • Niš, Srbsko, 18000
        • Faculty of Sport and Physical Education

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dítě
  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Zdraví mladí basketbalisté.
  • Musí být účastníkem subelitního basketbalového týmu.
  • Věk: 15–18 let

Kritéria pro vyloučení:

  • Zranění a/nebo bolest kolena, kyčle, třísla a/nebo dolní části zad v posledních šesti měsících
  • Předchozí anamnéza cvičení adduktorů kyčle provedených v předcházejících šesti měsících

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Prevence
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Tréninková skupina, Skupina s elastickými pásy, Skupina s excentrickým posilováním
Čtyřtýdenní excentrický a izometrický trénink addukce kyčle pomocí elastických pásů. Tréninkové jednotky byly vedené skupinové sezení prováděné 2-3krát týdně (2× týdně v 1. týdnu; 3× týdně ve 2.-4. týdnu) před pravidelným basketbalovým tréninkem. Cvičení bylo prováděno ve stoje s použitím elastických pásů. Každá opakování zahrnovalo 3sekundovou koncentrickou kontrakci, 2sekundovou izometrickou kontrakci a 3sekundový excentrický (addukční) pohyb kyčle až do plné abdukce. Tréninková zátěž postupovala od 3 sérií po 15 RM v 1. týdnu, přes 3 série po 10 RM ve 2.-3. týdnu, až po 3 série po 8 RM ve 4. týdnu. Trénovány byly obě nohy
Behaviorální: Excentrické posilování přitahovačů kyčle s elastickými pásky
Trénink byl prováděn ve stoje se zaměřením na excentrickou addukci kyčle. Účastník začínal z plné abdukce kyčle. Jeden opakování se skládalo z 3sekundové koncentrické kontrakce (addukce), následované 2sekundovou izometrickou kontrakcí, a poté 3sekundovým excentrickým pohybem (abdukcí) zpět do plné abdukce kyčle, s 2sekundovou pauzou před dalším opakováním. Intervence trvala 4 týdny, s postupně se zvyšující frekvencí a intenzitou tréninku. Zatížení (odpor elastického pásu a vzdálenost ukotvení) bylo individuálně stanoveno týden před intervencí na základě sérií s maximálním počtem opakování (RM). Během 1. týdne účastníci trénovali 2krát týdně, prováděli 3 série na nohu s 15 RM. Ve 2. a 3. týdnu se to zvýšilo na 3 sezení týdně, se zatížením zvýšeným na 10 RM (3 série na nohu). Nakonec ve 4. týdnu zůstala frekvence na 3 sezeních týdně a intenzita byla dále zvýšena na 8 RM (3 série na nohu).
Žádný zásah: Kontrolní skupina (CG), Kontrola běžného tréninku
Kontrolní skupina (CG) pokračovala ve svém běžném basketbalovém tréninku. To zahrnovalo pět basketbalových tréninkových sezení a jednu soutěžní hru týdně, což byla stejná frekvence jako u tréninkové skupiny.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Maximální excentrická síla addukce kyčle (EHAD)
Časové okno: Výchozí stav (před zásahem) a 4 týdny (po zásahu)
Maximální síla (v kilogramech) vyvinutá během excentrické kontrakce svalů adduktorů kyčle, měřená pomocí ručního dynamometru (HHD) v poloze na boku na dominantní noze.
Výchozí stav (před zásahem) a 4 týdny (po zásahu)

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Maximální izometrická síla přitažení v kyčli (IHAD)
Časové okno: Výchozí stav (před zásahem) a 4 týdny (po zásahu)
Maximální síla (v kilogramech) vyvinutá během izometrické kontrakce svalů adduktorů kyčle, měřená ručním dynamometrem (HHD) v poloze na zádech na dominantní noze.
Výchozí stav (před zásahem) a 4 týdny (po zásahu)
Izometrická síla abdukce kyčle (IHAB)
Časové okno: Výchozí hodnoty (před zákrokem) a 4 týdny (po zákroku)
Maximální síla (v kilogramech) vyvinutá během izometrické kontrakce svalů abduktorů kyčle, měřená pomocí ručního dynamometru (HHD) v poloze na zádech na dominantní noze.
Výchozí hodnoty (před zákrokem) a 4 týdny (po zákroku)
Čas testu agility T
Časové okno: Výchozí hodnoty (před zásahem) a 4 týdny (po zásahu)
Čas (v sekundách) potřebný k dokončení Agility T-testu, měřený pomocí fotobuňkových bran. Test zahrnuje přímý běh, boční posouvání a ruční dotýkání se kuželů.
Výchozí hodnoty (před zásahem) a 4 týdny (po zásahu)

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Nebojša Trajković

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

10. ledna 2024

Primární dokončení (Aktuální)

10. února 2024

Dokončení studie (Aktuální)

1. března 2024

Termíny zápisu do studia

První předloženo

12. února 2026

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

12. února 2026

První zveřejněno (Aktuální)

19. února 2026

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

19. února 2026

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

12. února 2026

Naposledy ověřeno

1. února 2026

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • 04-2059/3

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Popis plánu IPD

Data jednotlivých účastníků (IPD) nebudou sdílena s dalšími výzkumníky. Všechna data použitá k vytvoření zjištění jsou již k dispozici v publikovaném rukopisu a doplňkových informačních souborech.

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Zdraví účastníci

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Bahrain

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit