Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Akutní vliv dřepů prováděných v různých hloubkách na aktivaci svalů a výkon při skoku

15. dubna 2026 aktualizováno: Fatih GUR, Pamukkale University

Akutní účinek dřepů prováděných v různých hloubkách na svalovou aktivaci a výkon při skoku: Randomizovaná křížová studie

Tato studie zkoumala akutní účinky různých hloubek dřepů (částečné, paralelní, plné) na aktivaci svalů dolních končetin a výkon ve skocích (countermovement jump - CMJ). Čtrnáct zdravých studentů sportovních věd se zúčastnilo této randomizované křížové studie. Účastníci provedli tři série dřepů se zátěží odpovídající jejich 5-repetičnímu maximu (5RM) ve třech různých hloubkách. Povrchová elektromyografie (SEMG) byla zaznamenána z musculus vastus lateralis (VL), musculus rectus femoris (RF) a musculus biceps femoris (BF) během každé série, zatímco výkon v CMJ byl hodnocen před a po protokolech dřepů.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Tato studie zkoumala akutní účinky různých hloubek dřepů (částečný, paralelní, plný) na aktivaci svalů dolních končetin a výkon při skocích (countermovement jump - CMJ). Čtrnáct zdravých studentů sportovních věd se zúčastnilo této randomizované zkřížené studie. Účastníci provedli tři série dřepů při jejich maximální zátěži pro 5 opakování (5RM) ve třech různých hloubkách. Povrchová elektromyografie (SEMG) byla zaznamenána ze svalů vastus lateralis (VL), rectus femoris (RF) a biceps femoris (BF) během každé série, zatímco výkon CMJ byl hodnocen před a po protokolech dřepů. Výsledky ukázaly, že jak průměrné, tak špičkové hodnoty aktivace všech svalů se významně zvýšily s větší hloubkou dřepu. Nejvyšší úrovně aktivace ve svalech RF a BF nastaly během plného dřepu, zatímco aktivace VL dosáhla vrcholu jak při plném, tak při paralelním dřepu. Pokud jde o výkon CMJ, po žádné podmínce nebyl pozorován pokles; nicméně významné zlepšení mezi hodnotami před a po testu bylo zjištěno pouze po podmínce s plným dřepem. Zvyšování hloubky dřepu pozitivně ovlivňuje aktivaci svalů a výkon při skocích a provádění plných dřepů v tréninku může zlepšit neuromuskulární stimulaci a podpořit zvýšení výkonu po aktivaci (PAPE).

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

14

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Turecko (Türkiye)
    • Denizli
      • Denizli, Denizli, Turecko (Türkiye), 20160
        • Pamukkale University, Faculty of Sport Sciences

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Kritéria pro zařazení byla: věk 18-35 let, minimálně jeden rok zkušeností s posilovacím tréninkem a znalost technik částečného, polovičního a plného dřepu.

Kritéria pro vyloučení:

  • Kritéria pro vyloučení zahrnovala: chronické onemocnění, aktuální nebo nedávné muskuloskeletální zranění nebo bolest při kterékoliv ze tří variant dřepu.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Základní věda
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Crossover Assignment
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Částečný dřep
Účastníci provádějí 3 série částečných zadních dřepů se zátěží 5RM (přibližně 45° flexe kolen).
Jiný: Cvičení částečného dřepu
3 série dřepů s 5 opakováními při maximální zátěži (5RM) s 3minutovou přestávkou mezi sériemi.
Experimentální: Paralelní dřep
Účastníci provádějí 3 série paralelních dřepů se zátěží 5RM (přibližně 90° flexe v kolenou).
Jiný: Cvik na paralelní dřep
3 série dřepů s 5 opakováními na maximum (5RM) s 3minutovým intervalem odpočinku mezi sériemi.
Experimentální: Plný dřep
Účastníci provádějí 3 série plných dřepů se zátěží 5RM (přibližně 140° flexe v koleni).
Jiný: Cvičení dřepu na celý rozsah
3 série dřepů s maximem pro 5 opakování (5RM) s 3minutovým intervalem odpočinku mezi sériemi.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Aktivace svalů (povrchová elektromyografie - sEMG)
Časové okno: Během protokolu dřepu (v době zásahu).
Průměrná a špičková elektrická aktivita svalů vastus lateralis, rectus femoris a biceps femoris při dřepu.
Během protokolu dřepu (v době zásahu).
Výkonnost při kontramovém skoku (CMJ)
Časové okno: Před testem (předtestová fáze) a 5 minut po dokončení dřepového protokolu (posttestová fáze).
Výška výskoku měřená v centimetrech pro posouzení akutních změn výbušné síly.
Před testem (předtestová fáze) a 5 minut po dokončení dřepového protokolu (posttestová fáze).

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Pamukkale University

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

7. dubna 2025

Primární dokončení (Aktuální)

16. května 2025

Dokončení studie (Aktuální)

16. května 2025

Termíny zápisu do studia

První předloženo

15. dubna 2026

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

15. dubna 2026

První zveřejněno (Aktuální)

21. dubna 2026

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

21. dubna 2026

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

15. dubna 2026

Naposledy ověřeno

1. dubna 2026

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • E-671169

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Popis plánu IPD

Údaje jednotlivých účastníků nebudou sdíleny z důvodu ochrany soukromí a důvěrnosti účastníků, protože formulář informovaného souhlasu neobsahoval ustanovení o veřejném sdílení dat.

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Zdravý

Klinické studie na Cvičení částečného dřepu

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Kyrgyzstan

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit