Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Den Akutte Effekt af Squat-Øvelser Udført ved Forskellige Dybder på Muskelsammentrækning og Springpræstation

15. april 2026 opdateret af: Fatih GUR, Pamukkale University

Den akutte effekt af knæbøjninger udført ved forskellige dybder på muskelaktivering og springpræstation: Et randomiseret crossover-forsøg

Denne undersøgelse undersøgte de akutte effekter af forskellige knæbøjningsdybder (delvis, parallel, fuld) på muskelaktivering i underkroppen og springpræstation (countermovement jump - CMJ). Fjorten raske idrætsvidenskabsstuderende deltog i denne randomiserede crossover-undersøgelse. Deltagerne udførte tre sæt knæbøjninger med deres 5-repetitionsmaksimum (5RM) belastning i tre forskellige dybder. Overfladeelektromyografi (SEMG) blev registreret fra vastus lateralis (VL), rectus femoris (RF) og biceps femoris (BF) musklerne under hvert sæt, mens CMJ-præstationen blev vurderet før og efter knæbøjningsprotokollerne.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Denne undersøgelse undersøgte de akutte effekter af forskellige knæbøjningsdybder (delvis, parallel, fuld) på aktivering af underkroppens muskler og springpræstation (countermovement jump - CMJ). Fjorten raske idrætsvidenskabsstuderende deltog i denne randomiserede crossover-undersøgelse. Deltagerne udførte tre sæt knæbøjninger med deres 5-repetitionsmaksimum (5RM) belastning ved tre forskellige dybder. Overflade-elektromyografi (SEMG) blev optaget fra vastus lateralis (VL), rectus femoris (RF) og biceps femoris (BF) musklerne under hvert sæt, mens CMJ-præstation blev vurderet før og efter knæbøjningsprotokollerne. Resultaterne viste, at både middel- og maksimalaktiveringsværdier for alle muskler steg signifikant med større knæbøjningsdybde. De højeste aktiveringsniveauer i RF- og BF-musklerne forekom under den fulde knæbøjning, mens VL-aktivering toppede under både fuld og parallel knæbøjning. Vedrørende CMJ-præstation blev der ikke observeret nogen nedgang efter nogen betingelse; der blev dog kun fundet en signifikant forbedring mellem præ- og posttestværdier efter den fulde knæbøjningsbetingelse. Øgning af knæbøjningsdybde påvirker positivt muskelaktivering og springpræstation, og udførelse af fulde knæbøjninger i træningen kan forbedre neuromuskulær stimulation og fremme post-aktiveringspræstationsforbedring (PAPE).

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

14

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Tyrkiet (Türkiye)
    • Denizli
      • Denizli, Denizli, Tyrkiet (Türkiye), 20160
        • Pamukkale University, Faculty of Sport Sciences

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

  • Voksen

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Inklusionskriterierne var: at være 18-35 år gammel, have mindst et års erfaring med styrketræning og være bekendt med delvise, halve og fulde squat-teknikker.

Eksklusionskriterier:

  • Eksklusionskriterierne omfattede at have en kronisk sygdom, en nuværende eller for nylig muskuloskeltal skade, eller at opleve smerter under nogen af de tre squat-variationer.

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Grundvidenskab
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Crossover opgave
  • Maskning: Ingen (Åben etiket)

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Delvis squat
Deltagerne udfører 3 sæt partielle bageste squats med 5RM belastning (ca. 45° knæflexion).
Andet: Delvis knæbøjningsøvelse
3 sæt af 5-repetitions maksimum (5RM) squats med et 3-minutters hvileinterval mellem sættene.
Eksperimentel: Parallel Squat
Deltagerne udfører 3 sæt parallelle bækkenbøjninger med 5RM belastning (ca. 90° knæbøjning).
Andet: Parallel Squat Øvelse
3 sæt med 5-repetitions maksimum (5RM) knæbøjninger med 3 minutters hvileinterval mellem sættene.
Eksperimentel: Fuld squat
Deltagerne udfører 3 sæt fulde bænkpres med 5RM belastning (ca. 140° knæbøjning).
Andet: Fuld knæbøjningsøvelse
3 sæt med 5 gentagelsers maksimum (5RM) squats med 3 minutters hvileinterval mellem sættene.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Muskelaktivering (Overfladeelektromyografi - sEMG)
Tidsramme: Under knæbøjningsprotokollen (på tidspunktet for interventionen).
Gennemsnitlig og maksimal elektrisk aktivitet i vastus lateralis, rectus femoris og biceps femoris musklerne under squat-øvelsen.
Under knæbøjningsprotokollen (på tidspunktet for interventionen).
Countermovement Jump (CMJ) Præstation
Tidsramme: Baseline (for-test) og 5 minutter efter gennemførelsen af squat-protokollen (efter-test).
Hop højde målt i centimeter for at vurdere akutte ændringer i eksplosiv styrke.
Baseline (for-test) og 5 minutter efter gennemførelsen af squat-protokollen (efter-test).

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Pamukkale University

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

7. april 2025

Primær færdiggørelse (Faktiske)

16. maj 2025

Studieafslutning (Faktiske)

16. maj 2025

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

15. april 2026

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

15. april 2026

Først opslået (Faktiske)

21. april 2026

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

21. april 2026

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

15. april 2026

Sidst verificeret

1. april 2026

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Andre undersøgelses-id-numre

  • E-671169

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

IPD-planbeskrivelse

Enkeltdeltagerdata vil ikke blive delt for at beskytte deltagernes privatliv og fortrolighed, da det informerede samtykke ikke indeholdt en bestemmelse om offentlig datadeling.

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Delvis knæbøjningsøvelse

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Uzbekistan

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner