Effekter af yoga på metabolisk syndrom

Metabolisk syndrom (MetS) er en klynge af kardiovaskulære risikofaktorer, der karakteriserer central fedme, insulinresistens, dyslipidæmi og forhøjet blodtryk. Begrebet MetS repræsenterer de præ-kardiovaskulære og præ-diabetiske patologiske tilstande, som har været et nyttigt værktøj til at forudsige udviklingen af ​​hjerte-kar-sygdomme og diabetes mellitus. Det er vigtigt, at interventioner anvendt på det præpatologiske stadium med MetS ville være af stor klinisk og sundhedsmæssig betydning for at opnå bedre forebyggende og terapeutiske resultater. Yoga, en krop-sind-øvelse, er blevet foreslået at have gavnlige virkninger på dyslipidæmi, hypertension og diabetes. En pilotundersøgelse har vist tendenserne i forbedringen af ​​metaboliske parametre hos midaldrende voksne med MetS, men resultaterne er usikre på grund af den lille stikprøvestørrelse og korte yogaopfølgningsperiode (dvs. 2 måneder). Ud over behovene for et bedre designet randomiseret kontrolleret forsøg med at studere den gavnlige effekt af yoga til at kontrollere MetS hos midaldrende individer, har undersøgelsen af ​​yoga og MetS i ældre befolkning været mangelfuld. Dette er vigtigt, da den potentielle brug af yoga som livsstilsændring hos ældre personer med MetS vil resultere i en betydelig reduktion af forekomsten af ​​hjerte-kar-sygdomme og diabetes. Denne undersøgelse har således til formål at undersøge effektiviteten af ​​yogaøvelser til at forbedre metaboliske abnormiteter hos midaldrende og ældre voksne med MetS. Ud over ældre er midaldrende voksne inkluderet i denne undersøgelse på grund af ideen om, at hjerte-kar-sygdomme og diabetes med aldring for det meste kan forebygges ved midaldrende intervention. Et randomiseret kontrolleret forsøg med gentaget måldesign vil blive gennemført for at undersøge effekten af ​​1-årig regelmæssig yogatræning på MetS-parametrene hos midaldrende og ældre personer, som er henholdsvis 30-60 og 60-80 år. Primære udfaldsmål inkluderer taljeomkreds, systolisk/diastolisk blodtryk, blodsukker, triglycerid og lipidkolesterolprofil, mens sekundære udfaldsmål inkluderer selvrapporterede stress- og depressionsniveauer. Denne undersøgelse forventes at give værdifuld information til at udforske yogaens terapeutiske rolle i håndteringen af ​​MetS. Da yogaøvelser er et økonomisk regime, der let og let kan anvendes til store målgrupper, er det håb om at være praktisk nyttigt at lindre byrden på hjerte-kar-sygdomme og diabetes ved at introducere yoga-livsstil til håndteringen af ​​MetS.