Wpływ jogi na zespół metaboliczny

Zespół metaboliczny (MetS) to zespół czynników ryzyka sercowo-naczyniowego charakteryzujący otyłość centralną, insulinooporność, dyslipidemię i wysokie ciśnienie krwi. Pojęcie MetS reprezentuje przedsercowo-naczyniowe i przedcukrzycowe stany patologiczne, które są użytecznym narzędziem w prognozowaniu rozwoju chorób sercowo-naczyniowych i cukrzycy. Co ważne, interwencje stosowane na etapie przedpatologicznym z MetS miałyby duże znaczenie kliniczne i zdrowotne w osiąganiu lepszych wyników profilaktycznych i terapeutycznych. Sugeruje się, że joga, ćwiczenie umysłu i ciała, ma korzystny wpływ na dyslipidemię, nadciśnienie i cukrzycę. Badanie pilotażowe wykazało tendencje w zakresie poprawy parametrów metabolicznych u osób dorosłych w średnim wieku z MetS, ale wyniki nie są rozstrzygające ze względu na małą liczebność próby i krótki okres obserwacji jogi (tj. 2 miesiące). Oprócz potrzeb lepiej zaprojektowanego randomizowanego badania kontrolnego w celu zbadania korzystnego wpływu jogi na kontrolowanie MetS u osób w średnim wieku, brakowało badań dotyczących jogi i MetS w populacji osób starszych. Jest to ważne, ponieważ potencjalne zastosowanie jogi jako modyfikacji stylu życia u osób starszych z zespołem metabolicznym spowoduje znaczne zmniejszenie częstości występowania chorób układu krążenia i cukrzycy. Dlatego niniejsze badanie ma na celu zbadanie skuteczności ćwiczeń jogi w poprawie zaburzeń metabolicznych u dorosłych w średnim i starszym wieku z MetS. Oprócz osób starszych, w niniejszym badaniu uwzględniono osoby dorosłe w średnim wieku ze względu na pomysł, że chorobom sercowo-naczyniowym i cukrzycy związanej z wiekiem można w większości zapobiegać poprzez interwencję w wieku średnim. Przeprowadzona zostanie randomizowana, kontrolowana próba z powtarzanymi pomiarami w celu zbadania wpływu rocznego regularnego treningu jogi na parametry MetS u osób w średnim i starszym wieku, odpowiednio w wieku 30-60 i 60-80 lat. Podstawowe pomiary wyników obejmują obwód w pasie, skurczowe/rozkurczowe ciśnienie krwi, poziom glukozy we krwi, trójglicerydy i cholesterol lipidowy, podczas gdy drugorzędne pomiary wyników obejmują zgłaszane przez samych siebie poziomy stresu i depresji. Oczekuje się, że badanie to dostarczy cennych informacji na temat terapeutycznej roli jogi w leczeniu MetS. Ponieważ ćwiczenia jogi są ekonomicznym schematem, który można łatwo i łatwo zastosować na dużą skalę populacji docelowej, można mieć nadzieję, że będą one praktycznie przydatne w zmniejszaniu obciążenia chorobami sercowo-naczyniowymi i cukrzycą poprzez wprowadzenie stylu życia jogi do leczenia MetS.