Vurdering af stillesiddende adfærd hos voksne med type 2-diabetes - et randomiseret kontrolleret forsøg

Voksne med type 2-diabetes (T2D) er mindre aktive og akkumulerer mere stillesiddende adfærd (SB) end dem uden. Blandt voksne med T2D er øget SB forbundet med øget dødelighed efter justering for fysisk aktivitet. Canadiske 24-timers SB-bevægelsesretningslinjer anbefaler at begrænse SB til ≤8 timer, ikke mere end 3 timers rekreativ skærmtid og at bryde lange perioder med SB så ofte som muligt. Derfor er formålet med denne forskningsundersøgelse, at voksne med T2D opnår disse SB canadiske 24-timers SB-bevægelsesretningslinjer. For at løse dette formål vil vi udføre et seks ugers to-arms randomiseret kontrolforsøg med gentagne foranstaltninger. Interventionsgruppen vil modtage en teoribaseret rådgivningssession om adfærdsændring gennem zoom i uge 0, mobiltelefonapplikation i uge 2 og 4, der opmuntrer deltagerne til at skabe deres egne personlige og specifikke handlingsplaner og mestringsstrategier og daglige tekstbeskeder, der motiverer deltagerne at reducere og bryde deres SB op. Kontrolgruppen vil ikke modtage nogen intervention. Det primære formål med undersøgelsen er at reducere SB, mens de sekundære mål er at bryde SB op, reducere skærmtid, forbedre livskvaliteten, bestemme opfattelsen af ​​interventionen og validere SB-spørgeskemaerne. SB vil blive indsamlet i form af samlet daglig SB, hyppighed af SB pauser og varighed af SB pauser. Disse variabler vil blive målt gennem en SB og livskvalitetsspørgeskemaer, der vil blive leveret gennem en mobilapplikation, der kan downloades. Resultatmål vil blive sammenlignet inden for og mellem grupper for at opdage forskelle.