Ernæring og fysisk aktivitet for fedme (PRONAF)

For overvægtige fase:

Inklusionskriterier:

• Frivillige: mænd og kvinder fra Comunidad de Madrid (Zone 5 i sundhedssystemet), som underskriver det informerede samtykke.
• Alder 18-50 år.
• Præmenopausal.
• Body mass index (BMI) på 25 - 30 kg•m-2 (begge inkluderet).
• Kan deltage i træningstimer 3 gange om ugen (mandag, onsdag og fredag). Ingen planer om overdreven rejser. Ingen planer om at flytte fra område for studieperiode (januar 2010 - juni 2010, begge inkluderet).
• I stand til at følge den ernæringsmæssige behandling (undgå medicin eller stoffer, der vides at forstyrre kropsvægtreguleringen, herunder antidepressiv medicin, diuretika osv. 15 dage før studiestart).
• Villig til ikke at deltage i andre formelle eller uformelle vægttabsprogram i løbet af undersøgelsen.
• Stillesiddende (mindre end en gang om ugen med træning eller to timers fysisk aktivitetstime).

Ekskluderingskriterier:

• Rygning inden for seks måneder, eller brug af tobak eller nikotinprodukt.
• Kvinder med uregelmæssig menstruationscyklus (undtagen med hormonbehandling).
• Efter en vægttabsdiæt, vegetarer eller madrestriktioner på grund af religion.
• Selvrapporteret vægttab eller stigning >5 % inden for de seneste 6 måneder.
• Er ikke gravid, eller har ikke været det inden for de sidste seks måneder. Er ikke i øjeblikket ammer eller planlægger at blive gravid i studieperioden (år 2010).
• Har brug for en speciel diæt ved associeret sygdom (cøliaki eller kronisk nyreinsufficiens).
• Har metabolisk syndrom eller opfylder tre eller flere af følgende kriterier: abdominal fedme (taljediameter > 102 cm hos mænd og > 88 cm hos kvinder), blodtryk ≥ 130/85 mm Hg, basal glykæmi ≥ 110 mg/dL, triglyceridniveau > 150 mg/dL og C-HDL < 40 mg/dL hos kvinder og < 50 mg/dL hos mænd.
• Diabetes.
• Anæmi (Hct < 37%).
• Ukontrolleret højt blodtryk (Systolisk > 160 mm Hg eller diastolisk > 100 mm Hg i hvile). Nuværende brug af mere end én antihypertensiv medicin.
• Stofmisbrug (stoffer, alkohol...). Højt eller moderat forbrug af alkohol. Mere end 2 glas om dagen af ​​ethvert alkoholholdigt stof. Nuværende brug af diuretika, betablokkere, steroider eller blodfortyndende midler.
• Kontraindikation til træning. Ændringer, syndromer eller sygdomme påvist ved elektrokardiogram (EKG) eller ekkokardiografi. Har skader o patologier i lokomotivapparatet, der forhindrer korrekt udførelse af programmets øvelser. Enhver sygdom, der ville forhindre deltagelse i et moderat intenst træningsprogram.
• Har haft kræft inden for de seneste 5 år, undtagen hudkræft.
• Koronararteriesygdom, leversygdom, lungesygdom, nyresygdom eller andre systemiske lidelser.
• Anamnese eller tegn på hjertekarsygdomme, ændringer, syndromer eller anden kronisk sygdom. Har en historie med hjertesygdomme, hjerteanfald eller hjerteoperationer.
• Har nogen sygdom, der vides at forstyrre kropsvægttab: klinisk depression, spiseforstyrrelse (anoreksi, bulimi osv.), psykologiske sygdomme (skizofreni osv.), demens eller nedsat kognitiv funktion, hypothyroidisme ikke kontrolleret eller historie med genetisk eller kromosomal lidelse .
• Har fået foretaget en fedmeoperation eller en mave-bypass-operation.
• Groft fysisk svækkelse.
• Blindhed eller retinopati.

For overvægtige fase:

Inklusionskriterier:

• Frivillige: mænd og kvinder fra Comunidad de Madrid (Zone 5 i sundhedssystemet), som underskriver det informerede samtykke.
• Alder 18-50 år.
• Præmenopausal.
• Body mass index (BMI) på 30 - 35 kg•m-2 (begge inkluderet).
• Kan deltage i træningstimer 3 gange om ugen (mandag, onsdag og fredag). Ingen planer om overdreven rejser. Ingen planer om at flytte fra område til studieperiode (januar 2011 - juni 2011, begge inkluderet).
• I stand til at følge den ernæringsmæssige behandling (undgå medicin eller stoffer, der vides at forstyrre kropsvægtreguleringen, herunder antidepressiv medicin, diuretika osv. 15 dage før studiestart).
• Villig til ikke at deltage i andre formelle eller uformelle vægttabsprogram i løbet af undersøgelsen.
• Stillesiddende (mindre end en gang om ugen med træning eller to timers fysisk aktivitetstime).

Ekskluderingskriterier:

• Rygning inden for seks måneder, eller brug af tobak eller nikotinprodukt.
• Kvinder med uregelmæssig menstruationscyklus (undtagen med hormonbehandling).
• Efter en vægttabsdiæt, vegetarer eller madrestriktioner på grund af religion.
• Selvrapporteret vægttab eller stigning >5 % inden for de seneste 6 måneder.
• Er ikke gravid, eller har ikke været det inden for de sidste seks måneder. Er ikke i øjeblikket ammer eller planlægger at blive gravid i studieperioden (år 2011).
• Har brug for en speciel diæt ved associeret sygdom (cøliaki eller kronisk nyreinsufficiens).
• Har metabolisk syndrom eller opfylder tre eller flere af følgende kriterier: abdominal fedme (taljediameter > 102 cm hos mænd og > 88 cm hos kvinder), blodtryk ≥ 130/85 mm Hg, basal glykæmi ≥ 110 mg/dL, triglyceridniveau > 150 mg/dL og C-HDL < 40 mg/dL hos kvinder og < 50 mg/dL hos mænd.
• Diabetes.
• Anæmi (Hct < 37%).
• Ukontrolleret højt blodtryk (Systolisk > 160 mm Hg eller diastolisk > 100 mm Hg i hvile). Nuværende brug af mere end én antihypertensiv medicin.
• Stofmisbrug (stoffer, alkohol...). Højt eller moderat forbrug af alkohol. Mere end 2 glas om dagen af ​​ethvert alkoholholdigt stof. Nuværende brug af diuretika, betablokkere, steroider eller blodfortyndende midler.
• Kontraindikation til træning. Ændringer, syndromer eller sygdomme påvist ved elektrokardiogram (EKG) eller ekkokardiografi. Har skader o patologier i lokomotivapparatet, der forhindrer korrekt udførelse af programmets øvelser. Enhver sygdom, der ville forhindre deltagelse i et moderat intenst træningsprogram.
• Har haft kræft inden for de seneste 5 år, undtagen hudkræft.
• Koronararteriesygdom, leversygdom, lungesygdom, nyresygdom eller andre systemiske lidelser.
• Anamnese eller tegn på hjertekarsygdomme, ændringer, syndromer eller anden kronisk sygdom. Har en historie med hjertesygdomme, hjerteanfald eller hjerteoperationer.
• Har nogen sygdom, der vides at forstyrre kropsvægttab: klinisk depression, spiseforstyrrelse (anoreksi, bulimi osv.), psykologiske sygdomme (skizofreni osv.), demens eller nedsat kognitiv funktion, hypothyroidisme ikke kontrolleret eller historie med genetisk eller kromosomal lidelse .
• Har fået foretaget en fedmeoperation eller en mave-bypass-operation.
• Groft fysisk svækkelse.
• Blindhed eller retinopati.