Odżywianie i aktywność fizyczna w przypadku otyłości (PRONAF)

Faza nadwagi:

Kryteria przyjęcia:

• Wolontariusze: mężczyźni i kobiety z Comunidad de Madrid (strefa 5 systemu opieki zdrowotnej), którzy podpisują świadomą zgodę.
• Wiek 18 - 50 lat.
• Przed menopauzą.
• Wskaźnik masy ciała (BMI) 25 - 30 kg•m-2 (oba w zestawie).
• Możliwość uczęszczania na zajęcia ruchowe 3 razy w tygodniu (poniedziałek, środa i piątek). Bez planów nadmiernych podróży. Brak planów wyprowadzki z terenu na okres studiów (styczeń 2010 - czerwiec 2010, oba wliczając).
• Zdolność do przestrzegania leczenia żywieniowego (unikać leków lub substancji, o których wiadomo, że zakłócają regulację masy ciała, w tym leków przeciwdepresyjnych, leków moczopędnych itp., 15 dni przed rozpoczęciem badania).
• Chęć nieuczestniczenia w innym formalnym lub nieformalnym programie odchudzania w okresie badania.
• Siedzący (rzadziej niż raz w tygodniu trening lub dwie godziny zajęć ruchowych).

Kryteria wyłączenia:

• Palenie w ciągu sześciu miesięcy lub używanie tytoniu lub wyrobów nikotynowych.
• Kobiety z nieregularnym cyklem miesiączkowym (z wyjątkiem terapii hormonalnej).
• Po diecie odchudzającej, wegetarianie lub ograniczenia żywieniowe ze względu na religię.
• Zgłoszona przez siebie utrata lub przyrost masy ciała > 5% w ciągu ostatnich 6 miesięcy.
• Nie są w ciąży lub nie były w ciągu ostatnich sześciu miesięcy. Obecnie nie karmią piersią ani nie planują zajść w ciążę w okresie badania (rok 2010).
• Potrzebujesz specjalnej diety przez współistniejącą chorobę (celiakia lub przewlekła niewydolność nerek).
• Mają zespół metaboliczny lub spełniają trzy lub więcej z następujących kryteriów: otyłość brzuszna (obwód talii > 102 cm u mężczyzn i > 88 cm u kobiet), ciśnienie krwi ≥ 130/85 mm Hg, podstawowa glikemia ≥ 110 mg/dl, poziom trójglicerydów > 150 mg/dl i C-HDL < 40 mg/dl u kobiet i < 50 mg/dl u mężczyzn.
• Cukrzyca.
• niedokrwistość (Hct < 37%).
• Niekontrolowane wysokie ciśnienie krwi (skurczowe > 160 mm Hg lub rozkurczowe > 100 mm Hg w spoczynku). Bieżące stosowanie więcej niż jednego leku przeciwnadciśnieniowego.
• Nadużywanie substancji (narkotyki, alkohol…). Wysokie lub umiarkowane spożycie alkoholu. Więcej niż 2 szklanki dziennie jakiejkolwiek substancji alkoholowej. Bieżące stosowanie leków moczopędnych, beta-blokerów, sterydów lub leków rozrzedzających krew.
• Przeciwwskazania do ćwiczeń. Zmiany, zespoły lub choroby wykryte za pomocą elektrokardiogramu (EKG) lub echokardiografii. Mają urazy lub patologie aparatu ruchowego, które uniemożliwiają prawidłowe wykonanie ćwiczeń programu. Jakakolwiek choroba, która uniemożliwiałaby udział w programie ćwiczeń o umiarkowanej intensywności.
• Chorował na raka w ciągu ostatnich 5 lat, z wyjątkiem raka skóry.
• Choroba wieńcowa, choroba wątroby, choroba płuc, choroba nerek lub inne zaburzenia ogólnoustrojowe.
• Historia lub dowód choroby sercowo-naczyniowej, zmian, zespołów lub innych poważnych chorób przewlekłych. Mieć historię chorób serca, zawałów serca lub operacji serca.
• Czy występują jakiekolwiek choroby, o których wiadomo, że zakłócają utratę masy ciała: depresja kliniczna, zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia itp.), choroby psychiczne (schizofrenia itp.), demencja lub osłabienie funkcji poznawczych, niekontrolowana niedoczynność tarczycy lub zaburzenia genetyczne lub chromosomalne w wywiadzie .
• Miałeś operację bariatryczną lub operację pomostowania żołądka.
• Poważne upośledzenie fizyczne.
• Ślepota lub retinopatia.

Faza otyłości:

Kryteria przyjęcia:

• Wolontariusze: mężczyźni i kobiety z Comunidad de Madrid (strefa 5 systemu opieki zdrowotnej), którzy podpisują świadomą zgodę.
• Wiek 18 - 50 lat.
• Przed menopauzą.
• Wskaźnik masy ciała (BMI) 30 - 35 kg•m-2 (oba w zestawie).
• Możliwość uczęszczania na zajęcia ruchowe 3 razy w tygodniu (poniedziałek, środa i piątek). Bez planów nadmiernych podróży. Brak planów wyprowadzki z terenu na okres studiów (styczeń 2011 - czerwiec 2011, oba wliczając).
• Zdolność do przestrzegania leczenia żywieniowego (unikać leków lub substancji, o których wiadomo, że zakłócają regulację masy ciała, w tym leków przeciwdepresyjnych, leków moczopędnych itp., 15 dni przed rozpoczęciem badania).
• Chęć nieuczestniczenia w innym formalnym lub nieformalnym programie odchudzania w okresie badania.
• Siedzący (rzadziej niż raz w tygodniu trening lub dwie godziny zajęć ruchowych).

Kryteria wyłączenia:

• Palenie w ciągu sześciu miesięcy lub używanie tytoniu lub wyrobów nikotynowych.
• Kobiety z nieregularnym cyklem miesiączkowym (z wyjątkiem terapii hormonalnej).
• Po diecie odchudzającej, wegetarianie lub ograniczenia żywieniowe ze względu na religię.
• Zgłoszona przez siebie utrata lub przyrost masy ciała > 5% w ciągu ostatnich 6 miesięcy.
• Nie są w ciąży lub nie były w ciągu ostatnich sześciu miesięcy. Obecnie nie karmią piersią ani nie planują zajść w ciążę w okresie badania (rok 2011).
• Potrzebujesz specjalnej diety przez współistniejącą chorobę (celiakia lub przewlekła niewydolność nerek).
• Mają zespół metaboliczny lub spełniają trzy lub więcej z następujących kryteriów: otyłość brzuszna (obwód talii > 102 cm u mężczyzn i > 88 cm u kobiet), ciśnienie krwi ≥ 130/85 mm Hg, podstawowa glikemia ≥ 110 mg/dl, poziom trójglicerydów > 150 mg/dl i C-HDL < 40 mg/dl u kobiet i < 50 mg/dl u mężczyzn.
• Cukrzyca.
• niedokrwistość (Hct < 37%).
• Niekontrolowane wysokie ciśnienie krwi (skurczowe > 160 mm Hg lub rozkurczowe > 100 mm Hg w spoczynku). Bieżące stosowanie więcej niż jednego leku przeciwnadciśnieniowego.
• Nadużywanie substancji (narkotyki, alkohol…). Wysokie lub umiarkowane spożycie alkoholu. Więcej niż 2 szklanki dziennie jakiejkolwiek substancji alkoholowej. Bieżące stosowanie leków moczopędnych, beta-blokerów, sterydów lub leków rozrzedzających krew.
• Przeciwwskazania do ćwiczeń. Zmiany, zespoły lub choroby wykryte za pomocą elektrokardiogramu (EKG) lub echokardiografii. Mają urazy lub patologie aparatu ruchowego, które uniemożliwiają prawidłowe wykonanie ćwiczeń programu. Jakakolwiek choroba, która uniemożliwiałaby udział w programie ćwiczeń o umiarkowanej intensywności.
• Chorował na raka w ciągu ostatnich 5 lat, z wyjątkiem raka skóry.
• Choroba wieńcowa, choroba wątroby, choroba płuc, choroba nerek lub inne zaburzenia ogólnoustrojowe.
• Historia lub dowód choroby sercowo-naczyniowej, zmian, zespołów lub innych poważnych chorób przewlekłych. Mieć historię chorób serca, zawałów serca lub operacji serca.
• Czy występują jakiekolwiek choroby, o których wiadomo, że zakłócają utratę masy ciała: depresja kliniczna, zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia itp.), choroby psychiczne (schizofrenia itp.), demencja lub osłabienie funkcji poznawczych, niekontrolowana niedoczynność tarczycy lub zaburzenia genetyczne lub chromosomalne w wywiadzie .
• Miałeś operację bariatryczną lub operację pomostowania żołądka.
• Poważne upośledzenie fizyczne.
• Ślepota lub retinopatia.