Minimalistiske sko til fods for børn

Intrinsic foot muskler (IFM) er de vigtigste stabilisatorer af foden. Når IFM bliver svækket og ustabil, bliver foden og underekstremiteterne mere sårbare over for skader. IFM udvikler sig på tværs af den tidlige barndom, og beviser tyder på, at det kritiske tidsvindue for fodbueudvikling er de første 6 leveår (dvs. førskolealderen). Menneskets fødder og buer udviklede sig naturligt på grund af de daglige belastninger på dem, mens beviserne for at bruge beskyttende fodtøj til at fremme bueudviklingen er meget svage. Desuden antydede undersøgelsen, at lokale børn kan have en fare ved utilstrækkelig daglig fysisk aktivitet. Derfor kan børnene have en høj risiko for at have svage fødder.

Minimalistiske sko er defineret som fodtøj med lidt eller ingen dæmpning, meget fleksible såler og ingen svangstøtteanordninger. Minimalistiske sko er formet med en bred tåboks, der tillader foden at bevæge sig mere naturligt, end når den er begrænset i konventionelt fodtøj. Både løbe- og gåstudier har vist, at brugen af ​​minimalistiske sko øger IFM-styrken ved at øge den mekaniske belastning af foden. At måle styrken af ​​individuel IFM er i bedste fald udfordrende. Muskelstyrke er dog blevet direkte korreleret med muskelstørrelse. Som et resultat har undersøgelser brugt billeddannelsesteknikker som MR og ultralyd til at måle fodmuskelstørrelse. En meget nylig undersøgelse tyder på, at gang med minimalistiske sko øgede tværsnitsarealet (CSA), tykkelsen og styrken af ​​IFM hos voksne. Lignende resultater er blevet rapporteret af en anden undersøgelse, der har vedtaget et 12-ugers program.

Denne undersøgelse har til formål at undersøge virkningerne af en 12-ugers gåtræning i skolen med minimalistiske sko til lokale førskolebørn på den indre fodmuskelstørrelse, muskelstyrke og fodbuestivhed.

I lyset af behandlingens effektivitet og brugervenlighed kan det at gå med minimalistiske sko have en positiv effekt for at styrke IFM og fremme stivhed i fodbuen for førskolebørn.