Sapatos de caminhada minimalistas para crianças

Os músculos intrínsecos do pé (IFM) são os principais estabilizadores do pé. Quando o IFM fica enfraquecido e instável, o pé e o membro inferior tornam-se mais vulneráveis ​​a lesões. Os MFI se desenvolvem na primeira infância e as evidências sugerem que a janela de tempo crítica para o desenvolvimento do arco do pé são os primeiros 6 anos de vida (ou seja, a idade pré-escolar). Os pés e arcos do ser humano desenvolvem-se naturalmente devido às cargas diárias impostas a eles, enquanto as evidências para o uso de calçados de proteção para promover o desenvolvimento do arco são muito fracas. Além disso, a investigação sugeriu que as crianças locais podem correr perigo devido à atividade física diária insuficiente. Assim, as crianças podem estar em alto risco de ter pés fracos.

Sapatos minimalistas são definidos como calçados com pouco ou nenhum amortecimento, solas altamente flexíveis e sem dispositivos de suporte de arco. Sapatos minimalistas são moldados com uma biqueira larga, permitindo que o pé se mova com mais naturalidade do que quando confinado em calçados convencionais. Ambos os estudos de corrida e caminhada mostraram que o uso de calçados minimalistas aumenta a força do IFM aumentando a carga mecânica no pé. Medir a força do IFM individual é, na melhor das hipóteses, um desafio. No entanto, a força muscular tem sido diretamente correlacionada com o tamanho do músculo. Como resultado, estudos usaram técnicas de imagem como ressonância magnética e ultrassom para medir o tamanho do músculo do pé. Um estudo muito recente sugere que andar com sapatos minimalistas aumentou a área transversal (CSA), a espessura e a força do IFM em adultos. Achados semelhantes foram relatados por outro estudo adotando um programa de 12 semanas.

Este estudo tem como objetivo investigar os efeitos de um treinamento de caminhada de 12 semanas na escola com sapatos minimalistas para crianças pré-escolares locais no tamanho intrínseco do músculo do pé, força muscular e rigidez do arco do pé.

Tendo em vista a eficácia do tratamento e a facilidade de uso, caminhar com calçados minimalistas pode ter impacto positivo no fortalecimento do MFI e promover rigidez do arco plantar em pré-escolares.