Minimalistiske sko som går for barn

Intrinsic foot muskler (IFM) er de viktigste stabilisatorene til foten. Når IFM blir svekket og ustabil, blir foten og underekstremiteten mer utsatt for skade. IFM utvikler seg gjennom tidlig barndom og bevis tyder på at det kritiske tidsvinduet for fotbueutvikling er de første 6 leveårene (dvs. førskolealder). Menneskets føtter og buer utviklet seg naturlig på grunn av den daglige belastningen på dem, mens bevis for bruk av beskyttende fottøy for å fremme bueutvikling er svært svakt. Videre antydet undersøkelsen at lokale barn kan ha en fare ved utilstrekkelig daglig fysisk aktivitet. Dermed kan barna ha høy risiko for å ha svake føtter.

Minimalistiske sko er definert som fottøy med lite eller ingen demping, svært fleksible såler og ingen buestøtteenheter. Minimalistiske sko er formet med en bred tåboks, som lar foten bevege seg mer naturlig enn når den er begrenset i konvensjonelt fottøy. Både løpe- og gåstudier har vist at bruk av minimalistiske sko øker IFM-styrken ved å øke den mekaniske belastningen på foten. Å måle styrken til individuell IFM er i beste fall utfordrende. Imidlertid har muskelstyrke vært direkte korrelert med muskelstørrelse. Som et resultat har studier brukt bildeteknikker som MR og ultralyd for å måle fotmuskelstørrelsen. En helt fersk studie tyder på at å gå med minimalistiske sko økte tverrsnittsarealet (CSA), tykkelsen og styrken til IFM hos voksne. Lignende funn er rapportert av en annen studie som har tatt i bruk et 12-ukers program.

Denne studien tar sikte på å undersøke effekten av en 12-ukers gåtrening på skolen med minimalistiske sko for lokale førskolebarn på egen fotmuskelstørrelse, muskelstyrke og fotbuestivhet.

Med tanke på behandlingseffektiviteten og brukervennligheten, kan det å gå med minimalistiske sko ha en positiv effekt for å styrke IFM og fremme fotbuestivhet for førskolebarn.