Минималистская обувь для ходьбы для детей

Внутренние мышцы стопы (IFM) являются основными стабилизаторами стопы. Когда IFM становится ослабленным и нестабильным, стопа и нижняя конечность становятся более уязвимыми для травм. IFM развиваются в раннем детстве, и данные свидетельствуют о том, что критическим временным окном для развития свода стопы являются первые 6 лет жизни (т. е. дошкольный возраст). Ступни и своды стопы человека развивались естественным образом из-за ежедневных нагрузок, возлагаемых на них, в то время как доказательства того, что использование защитной обуви способствует развитию свода стопы, очень слабы. Более того, следствие предположило, что опасность для местных детей может представлять недостаточная ежедневная двигательная активность. Таким образом, у детей может быть высокий риск слабости ног.

Минималистская обувь определяется как обувь с минимальной амортизацией или без нее, с очень гибкой подошвой и без устройств для поддержки свода стопы. Минималистская обувь имеет форму с широким носком, что позволяет ноге двигаться более естественно, чем в обычной обуви. Исследования как бега, так и ходьбы показали, что использование минималистичной обуви увеличивает прочность IFM за счет увеличения механической нагрузки на стопу. Измерение силы индивидуального IFM в лучшем случае является сложной задачей. Однако мышечная сила напрямую связана с размером мышц. В результате в исследованиях использовались методы визуализации, такие как МРТ и ультразвук, для измерения размера мышц стопы. Совсем недавнее исследование показывает, что ходьба в минималистичной обуви увеличивает площадь поперечного сечения (CSA), толщину и силу IFM у взрослых. Аналогичные результаты были получены в другом исследовании, в котором использовалась 12-недельная программа.

Это исследование направлено на изучение влияния 12-недельного обучения ходьбе в школе в минималистской обуви для местных детей дошкольного возраста на собственный размер мышц стопы, мышечную силу и жесткость свода стопы.

Учитывая эффективность лечения и удобство использования, ходьба в минималистичной обуви может оказать положительное влияние на укрепление IFM и повышение жесткости свода стопы у детей дошкольного возраста.