Studer smart! Effektiviteten af ​​en smartphonebrugsintervention på elevernes præstationer og trivsel

Smartphones er blevet en integreret del af elevernes hverdag. Forskning har vist, at studerende i overdreven grad bruger deres smartphones i løbet af semesteret, i forelæsninger og under studier, og at deres smartphonebrug sjældent tjener uddannelsesmæssige formål. Ikke overraskende kan smartphone-interferenser i sådanne akademisk relevante situationer forringe elevernes præstationer. For eksempel har det vist sig, at elever er mere distraheret, oplever mindre studierelateret flow, vurderer deres egen præstation mere negativt og opnår lavere karakterer, når de engagerer sig med deres smartphones i akademiske sammenhænge. Udover disse præstationsrelaterede ulemper tyder forskning også på, at smartphonebrug kan forringe elevernes velvære. Overdreven brug af smartphones og sociale medieapplikationer er blevet forbundet med forskellige trivselsrelaterede problemer såsom negativ påvirkning, stress og angst. Da elever er blevet identificeret som en højrisikogruppe, der er tilbøjelig til smartphone-overbrug og smartphone-afhængighed, burde de være særligt modtagelige for sådanne trivselsrelaterede konsekvenser.

Det overordnede mål for alle videregående uddannelsesinstitutioner skal være at fremme studerendes akademiske succes såvel som de studerendes trivsel, da disse to indbyrdes forbundne faktorer fungerer som vigtige forudsigere for både individets og folkesundheden og funktion. Derfor, selvom det er værdifuldt at undersøge de negative effekter af smartphonebrug på ydeevne og velvære i akademiske sammenhænge og forstå deres underliggende processer, er det lige så vigtigt at undersøge mulige interventioner for at afbøde sådanne negative resultater. Her er det nødvendigt at besvare spørgsmål vedrørende effektiviteten af ​​sådanne interventioner (f.eks. smartphone-abstinens) på en række forskellige udfaldsvariabler og inddrage mulige medierende eller modererende påvirkninger, der er relevante for virkningerne af sådanne interventioner på elevernes præstationer og trivsel. Desværre er interventionsundersøgelser i denne henseende sparsomme. Alligevel indikerer eksisterende forskning inkonsistente resultater. Faktisk er der nogle beviser på, at korte adskillelsesfaser fra smartphones resulterer i højere angstniveauer. Desuden ser det ud til, at faser af smartphone- og sociale medier-abstinenser går sammen med smartphone-trang og potentielt overforbrug, efter at interventionen er overstået. Nogle undersøgelser fandt dog lovende effekter af adskillelsesfaser på trivsel, livstilfredshed, udsættelse, opfattet stress eller depression. En første undersøgelse, der undersøgte adskillelsesfaser fra smartphones blandt elever, afslørede positive effekter på individuel velvære og præstation ved at forbedre personlig livsstil, sundhed og akademisk ledelse og reducere smartphone overforbrug. Alligevel er sådanne interventionsundersøgelser ekstremt begrænsede og skal studeres mere grundigt. Især modererende eller medierende variabler skal tages i betragtning for at forklare effektiviteten af ​​smartphone-abstinensinterventioner. I dette lys ser smartphoneafhængighed og frygt for at gå glip af (FOMO) ud til at spille en vigtig rolle med hensyn til den skadelige effekt af smartphone-afholdenhed på velvære. Endelig har eksisterende undersøgelser hovedsageligt fokuseret på virkningerne af smartphone-adskillelsesfaser, der varer flere timer eller endda dage. Da disse er ret urealistiske indstillinger, bør fremtidige interventioner designes på måder, der integrerer pauser fra smartphonebrug i folks hverdag.

Derfor sigter nærværende undersøgelse på at undersøge effektiviteten af ​​en intervention, hvor eleverne skal udvikle handlingsplaner (BCT 1.4; ) samt mestringsplaner (BCT 1.2), der giver dem mulighed for at studere uden smartphone-interferenser. Planlægning er en meget simpel strategi med imponerende effekter, som indikeret af mellemstore til store effektstørrelser på adfærd observeret på tværs af forskellige populationer og adfærd. Under en planlægningsintervention forbinder et individ et situationsbestemt signal (hvornår/hvor) til en tilsigtet adfærdsmæssig reaktion (hvordan) ved mental simulering af forventede situationer. Målet er således at knytte en specifik cue til en tilsigtet handling for at omsætte målintentioner til adfærd. Derudover suppleres planlægning ofte af mestringsplanlægning (foregribelse af barrierer og dannelse af planer for, hvordan de kan overvindes). I denne undersøgelse skal individer udfylde et planlægningsark, der indeholder både handlingsplaner og mestringsplaner for at begrænse deres egen smartphonebrug i læringsperioder.

De målte resultater omfatter en række præstations- (dvs. evne til at koncentrere sig, oplevet læringspræstation, eksamenskarakter, eksamensrelateret stress) og trivselsrelaterede variabler (f.eks. positiv og negativ påvirkning, angst, subjektivt velbefindende) . Ydermere, i denne undersøgelse, søgte variables medierende rolle at blive fremmet gennem interventionen (dvs. nedsat daglig smartphonebrug, nedsat daglig brug af sociale medieapplikationer, øget eksamensforberedelsesrelateret flow) og mulige moderatorer (dvs. smartphone-afhængighed, FoMO) undersøges også.

Formålet med denne undersøgelse er tredelt. Først sammenlignes effektiviteten af ​​at planlægge en adskillelse fra smartphonen under en eksamensfase med en kontrolgruppe på en enhedsbaseret vurdering af smartphonebrug. Udover dette første hovedformål, er det også rettet mod specifikt at sammenligne effektiviteten af ​​planlægningsinterventionen med en kontrolgruppe om akademiske præstationer og trivsel blandt studerende. For det tredje undersøger denne undersøgelse de forudsatte underliggende mekanismer samt mulige moderatorer for planlægningsinterventionen.

Forskningsspørgsmål og hypoteser

Forskningsspørgsmål 1: Er planlægning af en effektiv strategi til at reducere smartphonebrug blandt studerende i en eksamensperiode?

Hypoteser 1.a - 1.b: Elever i planlægningsinterventionsgruppen vil vise a) kortere samlet smartphonebrug, b) nedsat brug af sociale medieapplikationer end elever i kontrolgruppen.

Forskningsspørgsmål 2: Hvad er de underliggende mekanismer for planlægningsinterventionen hos elever vedrørende reduktion af smartphonebrug?

Hypoteser 2.a - 2.b: Effekten af ​​planlægning på smartphonebrugsreduktion medieres af a) individuel handlingsplanlægning og b) individuel mestringsplanlægning.

Forskningsspørgsmål 3: Medfører planlægningsinterventionen højere faglige præstationer?

Hypoteser 3.a - 3.d.: Studerende i planlægningsinterventionsgruppen vil a) vise større koncentrationsevne, b) opleve lavere studierelateret stress, c) evaluere deres oplevede læringspræstation mere positivt og d) opnå bedre eksamen karakterer end elever i kontrolgruppen.

Forskningsspørgsmål 4: Hvad er mulige moderatorer for forholdet mellem planlægningsinterventionen og den akademiske præstation?

Hypoteser 4.a - 4.b.: Effekten af ​​interventionen på elevernes faglige præstationer vil blive modereret af deres niveauer af a) frygt for at gå glip af, og b) smartphone-afhængighed.

Forskningsspørgsmål 5: Hvad er de underliggende mekanismer for planlægningsinterventionen vedrørende faglige præstationer hos elever?

Hypoteser 5.a - 5.d.: Effekten af ​​planlægningsinterventionen på elevernes faglige præstationer vil blive medieret af a) kortere samlet smartphonebrug, b) nedsat brug af sociale medieapplikationer og c) forbedret eksamensforberedelsesrelateret flow .

Forskningsspørgsmål 6: Medfører planlægningsinterventionen mere trivsel hos eleverne?

Hypoteser 6.a - 6.d.: Elever i planlægningsinterventionsgruppen vil a) udvise højere niveauer af positiv affekt, b) lavere niveauer af negativ affekt, c) mindre angst og d) højere subjektivt velbefindende end elever i kontrolgruppen.

Forskningsspørgsmål 7: Hvad er mulige moderatorer for forholdet mellem planlægningsinterventionen og trivsel hos elever?

Hypoteser 7.a - 7.b.: Effekten af ​​interventionen på elevernes trivsel vil blive modereret af deres niveauer af a) frygt for at gå glip af og b) smartphone-afhængighed.

Forskningsspørgsmål 8: Hvad er de underliggende mekanismer for planlægningsinterventionen hos elever vedrørende trivsel?

Hypoteser 8.a - 8.d.: Effekten af ​​planlægningsinterventionen på elevernes trivsel vil blive medieret af a) kortere samlet smartphonebrug og b) nedsat brug af sociale medieapplikationer.

Studere design

Nærværende undersøgelse anvender et online longitudinelt randomiseret kontrolforsøg udført på landsdækkende universiteter i Tyskland over et forløb på 3 måneder pr. dataindsamlingsperiode. Bedømmelsen vil blive gennemført i en elevprøve ugentligt før eksamensfasen (t1-t3), efter den første eksamen (t4), og efter at eksamenskaraktererne er offentliggjort (t5). Eleverne vil blive tilfældigt tildelt en interventions- og en kontrolgruppe.

Først skal interesserede personer udfylde et præscreeningsspørgeskema. Hvis alle inklusionskriterier er opfyldt, skal eleverne udfylde baseline-vurderingen. Ved afslutningen af ​​Baseline-målingen vil alle studerende få generelle råd om, hvordan de tilrettelægger deres studiemiljø og adfærd for at forbedre deres overordnede læringspræstation (f.eks. organisering af materialer til eksamensforberedelse, pauser under eksamensforberedelse). Deltagerne i interventionsgruppen vil også blive instrueret i at udvikle individuelle handlings- og mestringsplaner for at mindske smartphone-interferenser, når de studerer. Elever i kontrolgruppen skal i stedet udfylde spørgeskemaer om generel sundhedsadfærd. Studerende i begge grupper vil også blive bedt om at installere en mobilapplikation på deres smartphones, som objektivt måler hver deltagers daglige smartphonebrug, skærmaktiveringer og specifikke applikationsbrug. Applikationen informerer ikke deltagerne om deres smartphonebrug, men logger dataene i baggrunden. Deltagerne vil blive instrueret i ikke at afinstallere applikationen før måletidspunktet t4.

En uge efter Baseline-målingen og interventionen modtager deltagerne online-spørgeskemaet t2, og to uger efter Baseline-målingen følger spørgeskema t3. Efter den første eksamen, som blev bedt om i Baseline-vurderingen, vil deltagerne modtage spørgeskema t4. To måneder senere modtager deltagerne et kort spørgeskema (t5), der beder om eksamenskaraktererne. Alle deltagere vil blive debriefet ved afslutningen af ​​undersøgelsen. Gennem deres deltagelse kan eleverne deltage i en voucher tombola; disse oplysninger gives før undersøgelsesdeltagelse og igen i slutningen af ​​hvert spørgeskema.

Yderligere analyser i henhold til COVID-19-pandemien:

Under dataindsamlingen af ​​det oprindeligt planlagte studie "Study Smart" opstod den globale pandemi COVID-19. Fordi dette giver os data fra studerende på tværs af forskellige faser af pandemien, planlægger vi at udføre yderligere analyser af dataene som beskrevet nedenfor.

I disse yderligere analyser sammenligner vi det følelsesmæssige velbefindende (dvs. positiv og negativ affekt, generel velvære og oplevet stress) og akademisk funktion (dvs. akademisk velvære omfattende studierelateret stress og testangst, akademisk selvtillid) -opfattelse, der omfatter elevernes akademiske selvopfattelse og opfattede studierelateret self-efficacy, akademisk motivation, der omfatter elevernes præstationsmotivation og studierelaterede flow, og akademisk selvregulering, der omfatter elevernes koncentration, hyppighed af studieaktiviteter og udsættelse). tre elevårgange. Den første elevårgang blev vurderet før COVID-19-pandemien og repræsenterer derfor en præ-pandemisk kontrolgruppe. Den anden kohorte blev vurderet efter den første lockdown i Tyskland. Disse elever oplevede nød-fjernundervisning og lettede nedlukningsforanstaltninger. Den tredje elevårgang blev vurderet under den anden lockdown i Tyskland, hvor coronavirus-tilfældene steg dramatisk. Disse studerende oplevede både nød-fjernundervisning og sociale ulemper fra strenge nedlukningsforanstaltninger.

Elevernes generelle følelsesmæssige velbefindende

Forskning viser, at COVID-19-relaterede lockdown-foranstaltninger forårsager affektive skader hos elever (f.eks. negative følelser, stress og depression). Forskning viser dog også, at elevernes generelle følelsesmæssige velvære ser ud til hurtigt at forbedres til præ-pandeminiveauer, når lockdown-foranstaltningerne lettes. I tråd med dette, for elevernes generelle følelsesmæssige velvære (H1), antager vi følgende:

H1.1: Den tredje elevårgang vil rapportere (a) mindre positiv og (b) mere negativ affekt, (c) mindre generel trivsel og (d) højere oplevet stress end den første årgang.

H1.2: Den tredje elevårgang vil rapportere (a) mindre positiv og (b) mere negativ affekt, (c) mindre generel trivsel og (d) højere oplevet stress end den anden årgang.

H1.3: Den anden elevårgang vil rapportere tilsvarende niveauer af (a) positiv og (b) negativ affekt, (c) generel velvære og (d) oplevet stress til den første årgang.

Elevernes faglige funktion

Forskning peger også på, at COVID-19-relaterede nedlukningsforanstaltninger kan forringe elevernes akademiske funktion. Desuden kan overgangen til akut fjernundervisning resultere i akademiske ulemper. Vi antager derfor, at den elevkohorte, der blev vurderet under den anden lockdown i Tyskland (dvs. elever, der oplever både nød-fjernlæring og sociale ulemper fra strenge lockdown-foranstaltninger) vil udvise et alvorligt fald i deres akademiske funktion sammenlignet med den præ-pandemiske kohorte. Alligevel bør den elevkohorte, der vurderes efter den første lockdown (dvs. elever, der oplever nød-fjernundervisning og lempede lockdown-foranstaltninger) også blive påvirket i deres akademiske funktion på grund af den resterende nød-fjernundervisning, omend ikke så udtalt som de studerende vurderede under den anden lockdown. Derfor, hvad angår elevernes faglige funktion, der omfatter akademisk trivsel (H2), akademisk selvopfattelse (H3), akademisk motivation (H4) og akademisk selvregulering (H5), antager vi følgende:

H2.1: Den tredje studieårgang vil rapportere (a) mere studierelateret stress og (b) mere testangst end den første årgang.

H2.2: Den tredje elevårgang vil rapportere (a) mere studierelateret stress og (b) mere testangst end den anden årgang.

H2.3: Den anden studieårgang vil rapportere (a) mere studierelateret stress og (b) mere testangst end den første årgang.

H3.1: Den tredje studieårgang vil rapportere (a) en lavere akademisk selvopfattelse og (b) mindre studierelateret self-efficacy end den første årgang.

H3.2: Den tredje studieårgang vil rapportere (a) en lavere akademisk selvopfattelse og (b) mindre studierelateret self-efficacy end den anden årgang.

H3.3: Den anden studieårgang vil rapportere (a) en lavere akademisk selvopfattelse og (b) mindre studierelateret self-efficacy end den første årgang.

H4.1: Den tredje studieårgang vil rapportere (a) mindre studierelateret motivation og (b) mindre studierelateret flow end den første årgang.

H4.2: Den tredje studieårgang vil rapportere (a) mindre studierelateret motivation og (b) mindre studierelateret flow end den anden årgang.

H4.3: Anden studieårgang vil rapportere (a) mindre studierelateret motivation og (b) mindre studierelateret flow end første årgang.

H5.1: Den tredje studieårgang vil rapportere (a) mindre koncentration og (b) lavere frekvens af studieaktiviteter og (c) mere udsættelse end den første årgang.

H5.2: Den tredje studieårgang vil rapportere (a) mindre koncentration og (b) lavere frekvens af studieaktiviteter og (c) mere udsættelse end den anden årgang.

H5.3: Den anden studieårgang vil rapportere (a) mindre koncentration og (b) lavere frekvens af studieaktiviteter og (c) mere udsættelse end den første årgang.