Perceptuelle, hæmodynamiske og kardiovaskulære reaktioner af to forskellige BFR træningsprotokoller

BFR-træning vokser i popularitet, og en række enheder er på markedet til klinisk brug. En måde, hvorpå det menes, at sikkerheden ved BFR-styrketræning kan øges, er ved at bruge en BFR-manchet, der regulerer det påførte tryk på lemmen under hver gentagelse. Dette menes at reducere perceptuelle, hæmodynamiske og kardiovaskulære reaktioner på ikke-autoregulerede tilgange, hvilket teoretisk øger langsigtet overensstemmelse og sikkerhed med BFR-træning.

Imidlertid har kun én undersøgelse direkte sammenlignet effekten af ​​en autoreguleret vs. ikke-autoreguleret, og deres design standardiserede ikke manchetbredden mellem den autoregulerede og den ikke-autoregulerede manchet, hvilket potentielt kunne føre til forskelle i observerede resultater. Denne undersøgelse konkluderede, at autoregulerede manchetter bedre håndterer de hæmodynamiske og perceptuelle reaktioner på træningsprotokoller, der ikke fejler, samtidig med at de giver et mere præcist manchet-lem-grænsefladetryk, hvilket øger sikkerhedsprofilen. Desuden udføres BFR modstandstræning almindeligvis til svigt, så det er uvist, om brugen af ​​regulerede tryk påvirker træthed eller ændrer perceptuelle, kardiovaskulære og hæmodynamiske reaktioner sammenlignet med en ikke-autoreguleret manchet.

Derfor er formålet med denne undersøgelse at sammenligne de perceptuelle, hæmodynamiske og kardiovaskulære responser ved hjælp af enten et autoreguleret tryk eller et ikke-autoreguleret tryk under en 20 % 1RM benforlængelse protokol for ikke-svigt og svigt hos raske, rekreativt aktive mandlige og kvindelige deltagere (uden nogen historie med BFR-træning) ved hjælp af SmartTools Pro-modellen (en enhed, der kan autoreguleres og ikke-autoreguleres baseret på indstilling, hvilket giver mulighed for direkte at sammenligne autoregulering med ikke-autoregulering med en manchet af lignende bredde).

Hver deltager vil udføre en familiariseringssession for at bestemme 1RM, tage baselinedata for deltagerkarakteristika, herunder okklusionstryk i lemmer og relevante hæmodynamiske og kardiovaskulære målinger, akklimatisere sig til ikke-fejlsprotokollen uden blodgennemstrømningsbegrænsning og anker perceptuelle baselines. Efter familiariseringssessionen og mindst 6 dage mellem sessionerne, vil det dominerende ben for hver deltager blive randomiseret til enten den autoregulerede eller ikke-autoregulerede trykindstilling. Hver deltager vil udføre 4 sæt øvelser anvendt i en kontinuerlig applikationsindstilling ved hjælp af en almindeligt anbefalet protokol på 30-15-15-15 ved brug af et 2 sekunders koncentrisk/2 sekunders excentrisk tempo med 30-45 sekunders interset-hvile. BFR-manchetten indstilles enten til autoregulering eller ikke-autoreguleret trykindstilling. Efter afslutning af protokollen, med manchetterne stadig oppustet, vil alle variabler blive vurderet igen, før de tømmes for luft. Deltagerne vender tilbage til laboratoriet mindst 6 dage senere på samme tidspunkt og udfører den samme protokol med den modsatte betingelse.

For at vurdere forskellene i alle relevante udfaldsmål under en fejlrutine vil den samme protokol blive afsluttet 6 dage senere med hver deltager randomiseret til enten den autoregulerede eller ikke-autoregulerede gruppe. Deltagerne vil gennemføre et lignende modstandstræningsprogram ved at bruge 4 sæt til frivillig træthed i stedet for ikke-fejlsprotokollen. Dataene i denne undersøgelse kan i høj grad informere klinisk praksis, hvis svar på ikke-autoregulerede manchetapplikationer i både ikke-fejl- og fejlrutiner øges sammenlignet med autoregulerede manchetapplikationer. Denne undersøgelse vil også give foreløbige data til anvendelse i kliniske populationer, såsom dem med knæartrose, samt anvende en lignende strategi til raske populationer i overekstremiteten for at bestemme, om der findes lignende reaktioner mellem lemmerne.