Kahden erilaisen BFR-harjoitusprotokollan havainnot, hemodynaamiset ja kardiovaskulaariset vasteet

BFR-koulutuksen suosio kasvaa ja markkinoilla on erilaisia ​​laitteita kliiniseen käyttöön. Yksi tapa, jolla ajatellaan, että BFR-vastusharjoittelun turvallisuutta voidaan lisätä, on käyttää BFR-mansettia, joka säätelee raajaan kohdistettua painetta jokaisen toiston aikana. Tämän uskotaan vähentävän havaintoja, hemodynaamisia ja kardiovaskulaarisia vasteita ei-autosääteleville lähestymistavoille, mikä teoriassa lisää pitkäaikaista noudattamista ja turvallisuutta BFR-koulutuksen kanssa.

Kuitenkin vain yhdessä tutkimuksessa on verrattu suoraan automaattisen ja ei-autosäätelyn vaikutusta, ja niiden suunnittelu ei standardoinut mansetin leveyttä automaattisesti säädetyn ja ei-automaattisesti säädetyn mansetin välillä, mikä saattaa johtaa eroihin havaittuissa tuloksissa. Tuossa tutkimuksessa todettiin, että autosäädetyt mansetit hallitsevat paremmin hemodynaamisia ja havaintovasteita epäonnistumattomiin harjoitusprotokolliin samalla kun ne tarjoavat tarkemman mansetin ja raajan välisen paineen, mikä lisää turvallisuusprofiilia. Lisäksi BFR-vastusharjoittelu suoritetaan yleensä epäonnistumiseen, joten ei tiedetä, vaikuttaako säädeltyjen paineiden käyttö väsymykseen vai muuttaako havainnointi-, kardiovaskulaarisia ja hemodynaamisia vasteita ei-autosäätelevään mansettiin verrattuna.

Siksi tämän tutkimuksen tarkoituksena on vertailla havaintoja, hemodynaamisia ja kardiovaskulaarisia vasteita käyttämällä joko itsesäätelevää painetta tai ei-automaattisesti säädeltyä painetta 20 %:n 1RM jalan pidennyksen epäonnistumis- ja epäonnistumisprotokollan aikana terveillä, virkistystoiminnalla aktiivisilla mies- ja naispuolisilla osallistujilla. (ilman BFR-harjoitteluhistoriaa) SmartTools Pro -mallilla (laite, jota voidaan säätää automaattisesti ja ei-automaattisesti asetuksen perusteella, joka tarjoaa mahdollisuuden verrata suoraan automaattista säätelyä ei-automaattiseen säätelyyn samanleveisellä mansetilla).

Jokainen osallistuja suorittaa yhden perehdyttämisistunnon määrittääkseen 1RM:n, ottaa perustiedot osallistujan ominaisuuksista, mukaan lukien raajojen tukkeumapaine ja asiaankuuluvat hemodynaamiset ja kardiovaskulaariset mittaukset, tottuu ei-virheprotokollaan ilman verenvirtauksen rajoituksia ja ankkuroi havaintoperusviivat. Tutustumisistunnon jälkeen ja vähintään 6 päivää istuntojen välillä kunkin osallistujan hallitseva jalka satunnaistetaan joko automaattisesti säädetyn tai ei-automaattisen paineasetuksen mukaan. Jokainen osallistuja suorittaa 4 harjoitussarjaa jatkuvassa sovelluksessa käyttäen yleisesti suositeltua protokollaa 30-15-15-15 käyttäen 2 sekunnin samankeskistä / 2 sekunnin epäkeskistä tempoa ja 30-45 sekunnin välilepoa. BFR-mansetti asetetaan joko automaattiseen tai ei-automaattiseen paineasetukseen. Protokollan päätyttyä, mansettien ollessa vielä täytettyinä, kaikki muuttujat arvioidaan uudelleen ennen tyhjentämistä. Osallistujat palaavat laboratorioon vähintään 6 päivää myöhemmin samaan aikaan ja suorittavat saman protokollan päinvastaisella ehdolla.

Jotta voidaan arvioida erot kaikissa asiaankuuluvissa tulosmittauksissa epäonnistumisrutiinin aikana, sama protokolla suoritetaan 6 päivää myöhemmin ja jokainen osallistuja satunnaistetaan joko automaattisesti säädeltyyn tai ei-automaattisesti säädeltyyn ryhmään. Osallistujat suorittavat samanlaisen vastusharjoitusohjelman käyttämällä 4 sarjaa tahdonvoimaiseen väsymykseen ei-vika-protokollan sijaan. Tässä tutkimuksessa toimitetut tiedot voivat antaa suuren hyödyn kliiniselle käytännölle, jos vasteet ei-automaattisesti säädeltyihin mansettien asetuksiin sekä ei-vika- että epäonnistumisrutiineissa ovat korkeammat verrattuna itsesääteleviin mansettien asetuksiin. Tämä tutkimus tarjoaa myös alustavia tietoja käytettäväksi kliinisissä populaatioissa, kuten polven nivelrikkoa sairastavilla, sekä samanlaisen strategian soveltamisesta terveisiin yläraajojen populaatioihin sen määrittämiseksi, onko samanlaisia ​​vasteita raajojen välillä.