Réponses perceptuelles, hémodynamiques et cardiovasculaires de deux protocoles d'entraînement BFR différents

La formation BFR gagne en popularité et une variété d'appareils sont sur le marché pour une utilisation clinique. Une façon dont on pense que la sécurité de l'entraînement en résistance BFR peut être augmentée consiste à utiliser un brassard BFR qui régule la pression appliquée au membre lors de chaque répétition. On pense que cela réduit les réponses perceptives, hémodynamiques et cardiovasculaires aux approches non autorégulées, augmentant théoriquement la conformité et la sécurité à long terme avec la formation BFR.

Cependant, une seule étude a directement comparé l'effet d'un brassard autorégulé et non autorégulé et leur conception n'a pas standardisé la largeur du brassard entre le brassard autorégulé et le brassard non autorégulé, ce qui pourrait entraîner des différences dans les résultats observés. Cette étude a conclu que les brassards autorégulés gèrent mieux les réponses hémodynamiques et perceptives aux protocoles d'entraînement sans échec tout en fournissant une pression d'interface brassard-membre plus précise, augmentant ainsi le profil de sécurité. De plus, l'entraînement en résistance BFR est couramment effectué jusqu'à l'échec, de sorte qu'on ne sait pas si l'utilisation de pressions régulées influence la fatigabilité ou altère les réponses perceptives, cardiovasculaires et hémodynamiques par rapport à un brassard non autorégulé.

Par conséquent, le but de cette étude est de comparer les réponses perceptuelles, hémodynamiques et cardiovasculaires en utilisant soit une pression autorégulée, soit une pression non autorégulée lors d'un protocole de non-échec et d'échec d'extension de jambe de 20 % 1RM chez des participants masculins et féminins actifs et en bonne santé. (sans aucun antécédent de formation BFR) à l'aide du modèle SmartTools Pro (un appareil pouvant être autorégulé et non autorégulé en fonction du réglage, offrant la possibilité de comparer directement l'autorégulation à la non-autorégulation avec un brassard de largeur similaire).

Chaque participant effectuera une session de familiarisation pour déterminer le 1RM, prendra des données de base pour les caractéristiques des participants, y compris la pression d'occlusion des membres et les mesures hémodynamiques et cardiovasculaires pertinentes, s'acclimatera au protocole de non-échec sans restriction du flux sanguin et ancrera les bases perceptives. Après la session de familiarisation et au moins 6 jours entre les sessions, la jambe dominante de chaque participant sera randomisée au réglage de pression autorégulé ou non autorégulé. Chaque participant effectuera 4 séries d'exercices appliqués dans un cadre d'application continue en utilisant un protocole couramment recommandé de 30-15-15-15 en utilisant un tempo concentrique de 2 secondes/excentrique de 2 secondes avec 30 à 45 secondes de repos interset. Le brassard BFR sera réglé sur un réglage de pression autorégulé ou non autorégulé. Une fois le protocole terminé, avec les brassards toujours gonflés, toutes les variables seront à nouveau évaluées avant le dégonflage. Les participants retourneront au laboratoire au moins 6 jours plus tard à une heure similaire et effectueront le même protocole avec la condition opposée.

Pour évaluer les différences dans toutes les mesures de résultats pertinentes lors d'une routine d'échec, le même protocole sera complété 6 jours plus tard avec chaque participant randomisé dans le groupe autorégulé ou non autorégulé. Les participants suivront un programme d'entraînement en résistance similaire en utilisant 4 séries de fatigue volontaire au lieu du protocole de non-échec. Les données fournies dans cette étude pourraient grandement éclairer la pratique clinique si les réponses aux applications de brassard non autorégulées dans les routines de non-échec et d'échec sont accrues par rapport aux applications de brassard autorégulées. Cette étude fournira également des données préliminaires pour une application dans des populations cliniques telles que celles souffrant d'arthrose du genou ainsi que l'application d'une stratégie similaire à des populations en bonne santé dans le membre supérieur pour déterminer si des réponses similaires existent entre les membres.