Respuestas perceptuales, hemodinámicas y cardiovasculares de dos protocolos de entrenamiento BFR diferentes

El entrenamiento BFR está creciendo en popularidad y hay una variedad de dispositivos en el mercado para uso clínico. Una forma en la que se cree que se puede aumentar la seguridad del entrenamiento de resistencia BFR es mediante el uso de un manguito BFR que regula la presión aplicada a la extremidad durante cada repetición. Se cree que esto reduce las respuestas perceptivas, hemodinámicas y cardiovasculares a los enfoques no autorregulados, lo que teóricamente aumenta el cumplimiento a largo plazo y la seguridad con el entrenamiento BFR.

Sin embargo, solo un estudio ha comparado directamente el efecto de un manguito autorregulado frente a uno no autorregulado y su diseño no estandarizó el ancho del manguito entre el manguito autorregulado y el no autorregulado, lo que podría generar diferencias en los resultados observados. Ese estudio concluyó que los manguitos autorregulados gestionan mejor las respuestas hemodinámicas y perceptivas a los protocolos de entrenamiento sin fallas al tiempo que proporcionan una presión de interfaz manguito-extremidad más precisa, lo que aumenta el perfil de seguridad. Además, el entrenamiento de resistencia BFR se realiza comúnmente hasta el fallo, por lo que se desconoce si el uso de presiones reguladas influye en la fatigabilidad o altera las respuestas perceptivas, cardiovasculares y hemodinámicas en comparación con un manguito no autorregulado.

Por lo tanto, el propósito de este estudio es comparar las respuestas perceptuales, hemodinámicas y cardiovasculares usando una presión autorregulada o una presión no autorregulada durante un protocolo de falla y no falla de extensión de pierna de 1RM al 20% en participantes masculinos y femeninos sanos y recreativamente activos. (sin ningún historial de entrenamiento BFR) utilizando el modelo SmartTools Pro (un dispositivo capaz de autorregularse y no autorregularse según la configuración, lo que brinda la capacidad de comparar directamente la autorregulación con la no autorregulación con un manguito de ancho similar).

Cada participante realizará una sesión de familiarización para determinar 1RM, tomará datos de referencia para las características de los participantes, incluida la presión de oclusión de la extremidad y las medidas hemodinámicas y cardiovasculares relevantes, se aclimatará al protocolo de no falla sin restricción del flujo sanguíneo y anclará las líneas de base perceptivas. Después de la sesión de familiarización y al menos 6 días entre sesiones, la pierna dominante de cada participante se asignará al azar a la configuración de presión autorregulada o no autorregulada. Cada participante realizará 4 series de ejercicios aplicados en un entorno de aplicación continua usando un protocolo comúnmente recomendado de 30-15-15-15 usando un ritmo concéntrico de 2 segundos/excéntrico de 2 segundos con 30-45 segundos de descanso entre series. El manguito BFR se ajustará a la configuración de presión autorregulada o no autorregulada. Una vez finalizado el protocolo, con los manguitos aún inflados, se volverán a evaluar todas las variables antes de desinflarlos. Los participantes regresarán al laboratorio al menos 6 días después en un momento similar y realizarán el mismo protocolo con la condición opuesta.

Para evaluar las diferencias en todas las medidas de resultado relevantes durante una rutina fallida, se completará el mismo protocolo 6 días después con cada participante asignado al azar al grupo autorregulado o no autorregulado. Los participantes completarán un programa de entrenamiento de resistencia similar utilizando 4 series hasta la fatiga voluntaria en lugar del protocolo de no falla. Los datos proporcionados dentro de este estudio podrían informar en gran medida la práctica clínica si las respuestas a las aplicaciones de manguitos no autorregulados en las rutinas de fallas y no fallas aumentan en comparación con las aplicaciones de manguitos autorregulados. Este estudio también proporcionará datos preliminares para su aplicación en poblaciones clínicas, como aquellas con osteoartritis de rodilla, así como la aplicación de una estrategia similar a poblaciones sanas en la extremidad superior para determinar si existen respuestas similares entre las extremidades.