Respostas perceptivas, hemodinâmicas e cardiovasculares de dois diferentes protocolos de treinamento de BFR

O treinamento BFR está crescendo em popularidade e uma variedade de dispositivos está no mercado para uso clínico. Uma maneira pela qual se pensa que a segurança do treinamento de resistência BFR pode ser aumentada é usando um manguito BFR que regula a pressão aplicada ao membro durante cada repetição. Acredita-se que isso reduza as respostas perceptivas, hemodinâmicas e cardiovasculares a abordagens não autorreguladas, aumentando teoricamente a adesão e a segurança a longo prazo com o treinamento de BFR.

No entanto, apenas um estudo comparou diretamente o efeito de um manguito autorregulado versus não autorregulado e seu design não padronizou a largura do manguito entre manguito autorregulado e não autorregulado, levando potencialmente a diferenças nos resultados observados. Esse estudo concluiu que manguitos autorregulados gerenciam melhor as respostas hemodinâmicas e perceptivas a protocolos de treinamento sem falhas, ao mesmo tempo em que fornecem uma pressão de interface manguito-membro mais precisa, aumentando assim o perfil de segurança. Além disso, o treinamento de resistência BFR é comumente realizado até a falha, portanto, não se sabe se o uso de pressões reguladas influencia a fadiga ou altera as respostas perceptivas, cardiovasculares e hemodinâmicas em comparação com um manguito não autorregulado.

Portanto, o objetivo deste estudo é comparar as respostas perceptuais, hemodinâmicas e cardiovasculares usando uma pressão autorregulada ou uma pressão não autorregulada durante um protocolo de não falha e falha de extensão de perna de 20% de 1RM em participantes masculinos e femininos saudáveis ​​e recreacionalmente ativos. (sem qualquer histórico de treinamento BFR) usando o modelo SmartTools Pro (um dispositivo capaz de ser autorregulado e não autorregulado com base na configuração, fornecendo a capacidade de comparar diretamente a autorregulação com a não autorregulação com um manguito de largura semelhante).

Cada participante realizará uma sessão de familiarização para determinar 1RM, obter dados de linha de base para as características do participante, incluindo pressão de oclusão do membro e medidas hemodinâmicas e cardiovasculares relevantes, aclimatar ao protocolo sem falhas sem restrição de fluxo sanguíneo e ancorar linhas de base perceptivas. Após a sessão de familiarização e pelo menos 6 dias entre as sessões, a perna dominante de cada participante será randomizada para configuração de pressão autorregulada ou não autorregulada. Cada participante realizará 4 séries de exercícios aplicados em uma configuração de aplicação contínua usando um protocolo comumente recomendado de 30-15-15-15 usando um tempo concêntrico de 2 segundos/2 segundos excêntrico com 30-45 segundos de descanso entre séries. O manguito BFR será configurado para regulação automática ou configuração de pressão não regulada automaticamente. Após a conclusão do protocolo, com os manguitos ainda inflados, todas as variáveis ​​serão avaliadas novamente antes da desinsuflação. Os participantes retornarão ao laboratório pelo menos 6 dias depois em um horário semelhante e realizarão o mesmo protocolo com a condição oposta.

Para avaliar as diferenças em todas as medidas de resultado relevantes durante uma rotina de falha, o mesmo protocolo será concluído 6 dias depois com cada participante randomizado para o grupo autorregulado ou não autorregulado. Os participantes completarão um programa de treinamento de resistência semelhante usando 4 séries de fadiga volitiva em vez do protocolo sem falha. Os dados fornecidos neste estudo podem informar muito a prática clínica se as respostas às aplicações de manguitos não autorregulados em rotinas de não falha e falha forem aumentadas em comparação com as aplicações de manguitos autorreguladas. Este estudo também fornecerá dados preliminares para aplicação em populações clínicas, como aquelas com osteoartrite de joelho, bem como aplicará uma estratégia semelhante a populações saudáveis ​​na extremidade superior para determinar se existem respostas semelhantes entre os membros.