Perceptuella, hemodynamiska och kardiovaskulära svar från två olika BFR-träningsprotokoll

BFR-träning växer i popularitet och en mängd olika enheter finns på marknaden för klinisk användning. Ett sätt på vilket man tror att säkerheten för BFR-motståndsträning kan ökas är genom att använda en BFR-manschett som reglerar det applicerade trycket på extremiteten under varje repetition. Detta tros minska perceptuella, hemodynamiska och kardiovaskulära svar på icke-autoreglerade tillvägagångssätt, vilket teoretiskt ökar långsiktig följsamhet och säkerhet med BFR-träning.

Endast en studie har dock direkt jämfört effekten av en autoreglerad vs. icke-autoreglerad och deras design standardiserade inte manschettens bredd mellan den autoreglerade och den icke-autoreglerade manschetten, vilket potentiellt ledde till skillnader i observerade resultat. Den studien drog slutsatsen att autoreglerade manschetter bättre hanterar de hemodynamiska och perceptuella svaren på träningsprotokoll som inte misslyckas samtidigt som de ger ett mer exakt gränssnitt mellan manschett och extremitet, vilket ökar säkerhetsprofilen. Dessutom utförs BFR-motståndsträning vanligtvis till misslyckande, så det är okänt om användningen av reglerade tryck påverkar utmattningen eller förändrar perceptuella, kardiovaskulära och hemodynamiska svar jämfört med en icke-autoreglerad manschett.

Därför är syftet med denna studie att jämföra de perceptuella, hemodynamiska och kardiovaskulära svaren med antingen ett autoreglerat tryck eller ett icke-autoreglerat tryck under ett 20 % 1RM benförlängningsprotokoll för icke-misslyckande och misslyckande hos friska, rekreationsaktiva manliga och kvinnliga deltagare (utan någon historia av BFR-träning) med SmartTools Pro-modellen (en enhet som kan autoregleras och icke-autoregleras baserat på inställning, vilket ger en möjlighet att direkt jämföra autoreglering med icke-autoreglering med en manschett med liknande bredd).

Varje deltagare kommer att utföra en bekantskapssession för att bestämma 1RM, ta baslinjedata för deltagaregenskaper inklusive ocklusionstryck i extremiteter och relevanta hemodynamiska och kardiovaskulära mätningar, acklimatisera sig till protokollet för icke-misslyckande utan blodflödesbegränsning och förankra perceptuella baslinjer. Efter bekantskapssessionen och minst 6 dagar mellan sessionerna, kommer den dominerande delen av varje deltagare att randomiseras till antingen den autoreglerade eller icke-autoreglerade tryckinställningen. Varje deltagare kommer att utföra 4 träningsuppsättningar som tillämpas i en kontinuerlig applikationsinställning med ett allmänt rekommenderat protokoll på 30-15-15-15 med ett 2 sekunders koncentriskt/2 sekunders excentriskt tempo med 30-45 sekunders intersetvila. BFR-manschetten ställs antingen in på autoreglering eller icke-autoreglerad tryckinställning. Efter att protokollet har slutförts, med manschetterna fortfarande uppblåsta, kommer alla variabler att bedömas igen innan luft töms. Deltagarna kommer att återvända till labbet minst 6 dagar senare vid en liknande tidpunkt och utföra samma protokoll med motsatt tillstånd.

För att bedöma skillnaderna i alla relevanta resultatmått under en misslyckande rutin, kommer samma protokoll att slutföras 6 dagar senare med varje deltagare randomiserad till antingen den autoreglerade eller icke-autoreglerade gruppen. Deltagarna kommer att slutföra ett liknande motståndsträningsprogram med 4 uppsättningar för frivillig trötthet istället för icke-misslyckande protokollet. Data som tillhandahålls i denna studie kan i hög grad informera klinisk praxis om svar på icke-autoreglerade manschettappliceringar i både icke-fel- och felrutiner ökar jämfört med autoreglerade manschettapplikationer. Denna studie kommer också att tillhandahålla preliminära data för användning i kliniska populationer såsom de med knäartros samt tillämpa en liknande strategi på friska populationer i övre extremiteten för att avgöra om liknande svar finns mellan extremiteterna.