Bækkenbundsmuskler og stabilisering Integreret træning Forbedret graviditetsrelateret bækkenbæltesmerter

Mange kvinder har graviditetsrelaterede bækkensmerter (PPGP), og omkring 30 % med PPGP klager stadig over smerter efter 1 år efter fødslen. Både fysiske og mentale funktioner hos PPGP-kvinder er svækket. Bækkenstabiliseringsøvelse med bækkenbundsmuskeltræning menes at være effektiv til at reducere smerter og forbedre bækkenstabiliteten. Interventionsundersøgelser af PPGP-kvinder er imidlertid begrænsede, og den nuværende evidens er kontroversiel. Forkerte bækkenbundsmuskelaktiveringer kan delvist bidrage til disse resultater. En tidligere undersøgelse har vist, at omkring 60 % af kvinderne ikke kan aktivere bækkenbundsmusklerne korrekt. Transabdominal sonografi-guidet biofeedback ved at observere blærebevægelser er ikke-invasiv og gavner at lære korrekt muskelkontraktion. Derfor er hovedformålene med denne undersøgelse at undersøge effekterne af bækkenstabiliseringstræning ved brug af transabdominal sonografi-guidet biofeedback hos postpartum kvinder med PPGP. I alt 50 postpartum PPGP-kvinder vil blive randomiseret i en af ​​de to grupper: (1) biofeedback-gruppe, (2) træningsgruppe, (3) kontrolgruppe og (4) sundhedsgruppe. Forsøgspersoner i biofeedback-gruppen og træningsgruppen vil udføre den samme træningstræning i 8 uger, bortset fra at forsøgspersonerne i biofeedback-gruppen vil modtage transabdominal sonografi-guidet biofeedback af blærebevægelse i de første 4 uger. Resultatvurderingen vil omfatte muskeltykkelsen af ​​mavemuskler og bækkenbundsmuskelkontrol, funktionel udførelse af ASLR-træthedsopgave, timed up and go og hurtig gang, bækkenbundsspørgeskema (PGQ) og numerisk vurderingsskala (NRS). Det forventes, at biofeedback-gruppen vil have flere forbedringer end træningsgruppen.